Cùi dừa không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho tim mạch, não bộ, hệ tiêu hóa hay hệ miễn dịch.

Tăng huyết áp buổi sáng là một dạng bệnh khá nguy hiểm vì gây tỷ lệ tử vong cao và nhiều biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, người bệnh thường ít chú ý đến tình trạng này.

Nước quế, được pha chế từ vỏ quế thơm nồng, là một thức uống ấm áp, dễ chịu, mang đến cảm giác thư thái và sảng khoái.

Việc kết hợp sinh tố lành mạnh vào chế độ ăn uống cân bằng có thể góp phần giảm cân. Lý do là chất xơ trong sinh tố hỗ trợ thúc đẩy cảm giác no, góp phần ngăn ngừa việc ăn quá nhiều và ăn vặt không kiểm soát.

Loãng xương khiến hệ xương khớp yếu, xương giòn, dễ gãy. Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị, cải thiện triệu chứng bệnh.

Hạt mít không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu...

Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn thịt lợn nên tránh xa những bộ phận dưới đây, cẩn thận kẻo rước họa vào người.

Khi ăn cần tây, nhiều người thường chỉ ăn phần cuống và bỏ phần lá, mà không hay biết đã bỏ qua một kho dinh dưỡng quý tốt cho gan.

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, sản xuất hormone, xây dựng và duy trì cơ bắp, xương khớp. Chế độ ăn giàu protein còn giúp bạn cảm thấy no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Một chế độ ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước và ít vận động là những nguyên nhân khiến nhiều người bị táo bón. Vậy, khi bị táo bón nên ăn rau gì để cải thiện sức khỏe tiêu hóa?

Vitamin E là một dưỡng chất góp phần quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể. Do đó việc thiếu vitamin E sẽ gây ra nhiều tác động xấu cho sức khỏe.

Thực phẩm chế biến sẵn, đồ nhiều dầu mỡ, sản phẩm từ sữa,... có thể góp phần gây táo bón hoặc làm tình trạng này trầm trọng hơn.

Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường như đau bụng dữ dội, bụng chướng căng, đại tiện khó,... cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tắc ruột đe dọa tính mạng.

Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi ăn đúng cách, điều độ.

Quả dâu tằm đen hoặc đỏ là loại trái cây thuộc họ quả mọng. Loại quả này được yêu thích bởi vị chua ngọt dễ chịu cũng như giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Bé được được chỉ định tiêm dự phòng giang mai bằng thuốc Benzathine benzylpenicillin theo hướng dẫn của Bộ Y tế và đã tử vong do sốc phản vệ độ 4.

Nước cam không chỉ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên pha chế cùng 3 thứ này để tránh gây hại cho sức khỏe

Mới đây, hàng loạt món ngon của Việt Nam như cháo lòng, bún đậu mắm tôm... đã được Taste Atlas đưa vào danh sách 100 món ăn đường phố ngon nhất Đông Nam Á.

Nước ép rau bắp cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C và vitamin K, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, cân bằng nội tiết tố đồng thời giải độc cơ thể.

Để giảm cân, bên cạnh việc luyện tập thì chế độ ăn uống cũng đặc biệt quan trọng. Vậy nên hạn chế ăn gì khi muốn giảm cân?