Mỗi loại trái cây mang một hương vị thơm ngon riêng nên được nhiều người yêu thích. Hơn nữa chất dinh dưỡng, vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người được tìm thấy rất nhiều trong các loại hoa quả.

Đặc biệt, nhiều người cũng thường có sở thích mix các loại hoa quả để tạo nên 1 ly nước ép hay sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Trái cây là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của chúng ta. Bởi chúng là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên một số sai lầm khi tiêu thụ trái cây có thể khiến chúng trở thành "nguồn lây bệnh" cho con người ví dụ như tăng cân, đầy bụng, tăng đường huyết trong máu.

5 sai lầm khi ăn trái cây có thể ảnh hưởng đến sức khỏe