Uống mật ong theo cách này đốt cháy mỡ thừa, giảm cân “thần tốc“
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và an toàn đừng quyên cách uống mật ong theo công thức này.
Theo Khỏe & Đẹp
Mật ong, chanh và nước ấm
Đầu tiên bạn hãy lấy 2 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 quả chanh tươi và 300ml nước ấm quấy đều, uống trước bữa sáng. Buổi tối trước khi ăn cơm khoảng 30 phút, bạn cũng pha một ly nước như vậy. Nhưng bạn lưu ý không nên mật ong chanh tươi và nước ấm trước khi đi ngủ đễ làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của dạ dày.
Mật ong và gừng
Trong thành phần dinh dưỡng của gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn, sau đó đun trên bếp khoảng 30 phút rồi để đến khi còn ấm thì dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh, bảo quản ngăn mát tủ lạnh là được. Sau đó khi uông bạn có thể thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy đều lên là có thể sử dụng được.
Bạn nên uống mỗi ngày uống 2 thìa vào buổi sáng. Nếu thường xuyên sử dụng theo cách này có thể giúp bạn giảm cân bằng mật ong gừng này trong vòng hiệu quả mà còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu.
Mật ong và quế
Trong thành phần dinh dưỡng của quế và mật ong đã được kiểm nghiệm là có tác dụng giảm cân vì thế kết hợp 2 loại này bạn sẽ có một thức uống giảm cân hiệu quả an toàn cho sức khỏe
Mật ong quế giúp giảm cân.
Cách làm: Bạn hãy cho 1 muỗng canh bột quế và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều trước khi uống. Thời điểm bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.
Đâu cần “dao kéo”, mỹ nhân Việt đẹp lên bội phần nhờ điều này
Không cần phải tốn một cục tiền cho các biện pháp làm đẹp, Ngọc Trinh, Miu Lê, Bích Phương thăng hạng nhan sắc bội phần nhờ giảm cân.
Những ngày gần đây, Miu Lê bất ngờ công khai những hình ảnh sau giảm cân đẹp tựa thiếu nữ trong tranh khiến người hâm mộ thích thú. Song điều đáng nói hơn cả là vóc dáng trở nên thon gọn một cách đáng ngờ. Bởi trước đây giọng ca Giá như cô ấy chưa xuất hiện từng bị trêu đùa về vẻ ngoài mũm mĩm.
Nữ sinh giảm cân sai lầm... ngất lịm, phải nhập viện cấp cứu
Thu Uyên mất 6 tháng áp dụng những biện pháp sai lầm trước khi có cách ăn uống, tập luyện khoa học. Hiện tại, cô gái từng nặng 57 kg đã có vóc dáng thon gọn với vòng eo 63 cm, nặng 46 kg.
Những năm học cấp 3, Đoàn Thị Thu Uyên (đang sống ở Hà Nội) là một “cò hương chính hiệu” khi chỉ nặng 39 kg. Sau khi tốt nghiệp, cô gái tăng thêm 18 kg lên 57 kg. Từ khi trở nên mập mạp, Uyên bị nhiều người trêu ghẹo nên cô tự ti, ghét bản thân và cô lập mình với thế giới bên ngoài.
Cô gái trẻ tìm đủ mọi cách giảm cân cấp tốc để lấy lại thân hình mảnh mai. Uyên nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, dùng thuốc xổ và móc họng sau khi ăn. Cô kéo dài những phương pháp tiêu cực như vậy suốt nửa năm nhưng chỉ giảm được xuống 50 kg một thời gian, sau đó, cân nặng lại trở về mốc cũ.
“Sững người” câu trả lời của chuyên gia về giảm cân bằng hoa quả
Nhiều người cho rằng vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, nhưng thực chất rất nhiều loại có hàm lượng cao, ăn nhiều sẽ tăng cân mất kiểm soát.
Theo Ths. Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng cho biết, các loại quả chín nhất là những loại quả có vị ngọt có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều thì các loại quả này cũng sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Những thói quen nhỏ và vô tình khi nấu ăn có thể khiến dinh dưỡng bị giảm đi đáng kể, thậm chí giải phóng các chất độc, gây bệnh nguy hiểm cho cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư.
TS Phạm Huy Hiệu (ĐH VinUni) được đề cử danh sách "Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu" năm 2024 là người tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo, giải quyết những thách thức trong y tế.
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo về "lọc máu siêu công nghệ", hứa hẹn khả năng phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... nhưng sự thực lọc máu được chỉ định như thế nào?
Phương pháp “lọc máu siêu công nghệ” đang được quảng cáo phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... đã khiến nhiều người bỏ hàng trăm triệu sang Singapore, Nhật Bản ... thực hiện. Vậy sự thực ra sao?
Bé trai ở Cà Mau được được chỉ định tiêm dự phòng giang mai bằng thuốc Benzathine benzylpenicillin theo hướng dẫn của Bộ Y tế và đã tử vong do sốc phản vệ độ 4.
GS.TS Chử Đức Trình nhận định, Nghị quyết 57 sẽ là động lực để huy động và khai thác triệt để các bên liên quan tham gia đầu tư, phát triển sản phẩm khoa học công nghệ, đặc biệt là công nghệ cao.
2 người đàn ông ở Bình Chánh, TP HCM đi chích cá rồi dùng bộ xung điện chọc phá con trâu cái mới sinh nghé con nên bị con trâu này húc phải đi cấp cứu, trong đó có 1 người nguy kịch.
Bộ Y tế đề xuất quy định thực phẩm bổ sung chỉ được công bố thành phần bổ sung mà không được ghi khuyến cáo sức khỏe, tác dụng, tránh tình trạng phóng đại sữa phát triển chiều cao, điều trị xương khớp...
Nước ép bắp cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, cân bằng nội tiết tố, đồng thời giải độc cơ thể.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Trẻ sinh non có tuần tuổi thai càng thấp nguy cơ gặp biến chứng và tỷ lệ tử vong càng cao. Đối với các trường hợp sinh non trước 32 tuần tuổi, cả mẹ và bé đều có nguy cơ đối diện rủi ro.
![[INFOGRAPHIC] 10 phát minh vĩ đại thay đổi thế giới](https://images.kienthuc.net.vn/270x180/Uploaded/2025/ayhunwa/2025_02_23/thumb-10-phat-minh-vi-dai_JUWX.jpg)
