(Kiến Thức) - Ăn uống đúng cách để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm là cách tốt nhất giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và cân đối.

(Kiến Thức) - Vitamin A, C và kẽm đều là những vi chất quan trọng giúp nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, tăng cường sức đề kháng và chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như sởi, thủy đậu, rubella...

(Kiến Thức) - Cơ thể bị suy dinh dưỡng thường kèm theo tình trạng thiếu vi chất sẽ làm ta luôn mệt mỏi, lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ, khó tập trung, vì vậy sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập. 

(Kiến Thức) - Mùa hè, cơ thể dễ suy nhược, mệt mỏi gây ốm, sốt và mắc các bệnh truyền nhiễm. Những lúc như vậy, cơ thể cần được bổ sung vitamin để nâng cao đề kháng, chóng lành bệnh. 

(Kiến Thức) - Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân như gen di truyền, không đảm bảo chế độ ăn uống hay stress, mất ngủ nhiều. Mỗi người trưởng thành có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. 

(Kiến Thức) - Hoa quả và rau là hai loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng khác nhau, nếu chỉ ăn một trong hai loại đó thì cơ thể sẽ không đủ chất.

(Kiến Thức) - Cháu L.M.A. (TP.HCM) bị suy dinh dưỡng, biếng ăn. Khi bác sĩ tư vấn dùng thuốc bổ và hẹn tái khám, nhưng mẹ cháu M.A. không đưa đi mà cứ dùng toa cũ. 

(Kiến Thức) - Gia đình cứ tưởng đi phân chua là bình thường không đi khám, khiến cháu N. bị suy dinh dưỡng nặng, không tiêm ngừa được.

(Kiến Thức) -  Khi làm chín thức ăn bằng đồ dùng kim loại thì các sóng viba này sẽ bị kim loại hấp thụ, khiến thực phẩm lâu chín và nóng chậm hơn.

(Kiến Thức) - Tiêu chảy do loạn khuẩn nghĩa là quá nhiều vi khuẩn phát triển trong ruột hơn mức bình thường hoặc do tổn thương màng nhày ruột. 

(Kiến Thức) - Tốt nhất bạn nên uống trucal (thuốc bổ canxi) sau ăn một giờ, trước 4 giờ chiều.

(Kiến Thức) - Không nên pha trà quá đặc vì trong trà có hàm lượng cafein khá cao sẽ gây hại cho tim mạch.