Mạch máu bị tắc, bộ phận này có thể sẽ báo cho bạn

Được biết số người tử vong liên quan tới các căn bệnh này chiếm khoảng 51% tổng số người tử vong trên thế giới, đây là một con số rất lớn.

Các bệnh về tim mạch và mạch máu não thực sự rất nguy hiểm đến sức khỏe của chúng ta. Người trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh nhất, một trong những nguyên nhân hàng đầu của vấn đề này là mạch máu bị tắc nghẽn. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta sau khi một mạch máu bị tắc nghẽn? Hãy tham khảo những dấu hiệu dưới đây để có những biện pháp phòng tránh kịp thời nhất.

Chóng mặt

Mach mau bi tac, bo phan nay co the se bao cho ban

Mạch máu não của chúng ta bị tắc nghẽn thì đó mới thực sự là tình trạng nghiêm trọng nhất, nếu chúng ta đột nhiên bị chóng mặt, kèm theo đau đầu thì rất có thể lượng máu cung cấp lên não không đủ, thị lực cũng có thể bị ảnh hưởng, thậm chí có thể bị mù tạm thời. Nếu xảy ra hiện tượng này thì mong mọi người phải cảnh giác, đây cũng là dấu hiệu báo trước của bệnh nhồi máu não.

Nói không lưu loát

Mach mau bi tac, bo phan nay co the se bao cho ban-Hinh-2

Thực ra nếu bị nhồi máu não thì biểu hiện sớm nhất là lời nói của chúng ta trở nên không lưu loát, diễn đạt điều gì thì không diễn đạt được bằng lời, thậm chí còn chảy nước dãi mất kiểm soát. Nếu gặp hiện tượng này thì mong mọi người phải đề cao cảnh giác, đặc biệt là những người cao tuổi.

Phù nề chân

Mach mau bi tac, bo phan nay co the se bao cho ban-Hinh-3

Nếu bị tắc nghẽn mạch máu thì quá trình tuần hoàn máu của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, thực chất tay chân là nơi cuối cùng của quá trình lưu thông máu, nếu chân bị phù thì rất có thể là do mạch máu bị tắc nghẽn. Sau khi mạch máu bị tắc nghẽn thì máu lưu thông không đến được chân và bàn chân của chúng ta nên mới xảy ra hiện tượng bất thường này, mọi người hãy chú ý và kiểm tra kịp thời.

Loại hạt ai cũng nghĩ có lợi nhưng làm tắc nghẽn mạch máu

Phần lớn các loại hạt đều có công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với loại hạt này sẽ gây phản tác dụng, trở thành chất độc.

Theo các nghiên cứu, nhân của các loại hạt chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng cũng như axit béo không bão hòa, rất có lợi cho cơ thể.

Mỗi ngày một người trưởng thành nên ăn khoảng 25-30g các loại hạt (bằng lòng bàn tay). Nếu ăn nhiều hơn có thể phản tác dụng.

Một trường hợp gần đây có thể kể đến là bà Lưu (52 tuổi, Sơn Đông, Trung Quốc). Chồng của bà làm kinh doanh còn bà ở nhà nội trợ. Lúc rảnh, bà Lưu thường vừa ăn hạt vừa xem tivi.

Vào năm ngoái, bà Lưu phát hiện mình bị nhồi máu não. Sau khi tìm hiểu thói quen sinh hoạt của bà Lưu, các bác sĩ nhận ra nguyên nhân đến từ các loại hạt mà bà ăn mỗi ngày. Trong đó, hạnh nhân là loại hạt mà bà hay ăn nhất. Cứ mỗi khi ngồi xem tivi, bà Lưu cùng cháu gái lại có một hộp hạnh nhân bên cạnh.

Mặc dù hạnh nhân là loại hạt giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe trí não và tinh thần nhưng nó cũng chứa nhiều chất béo. Ăn quá nhiều hạnh nhân rất dễ dẫn đến lipid máu tăng cao gây tắc nghẽn mạch máu, nặng thì có thể gây nhồi máu não. Trường hợp của bà Lưu rất may mới chỉ ở mức độ nhẹ.

Để ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này:

Mộc nhĩ đen

Thực phẩm này có tác dụng đặc biệt trong phòng chống thiếu máu đồng thời giúp nâng cao khả năng miễn dịch. Mộc nhĩ đen giúp giảm mỡ máu cũng có nghĩa là sẽ giảm tắc huyết mạch cho bạn.

Hạt yến mạch nguyên chất

Loại thực phẩm này có tác dụng làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm khác cho bạn. Trong hạt yến mạch có chứa chất xơ hòa tan, bột phân tử glucose polymer, glucans β,… rất tốt cho cơ thể.

Hạt óc chó

Hạt óc chó có chứa chất chống oxy hóa cao nhất trong số các loại hạt. Chất này giúp làm giảm lượng cholesterol nhanh chóng cho bạn.

Đậu đen

Loại thực phẩm này giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu cho bạn. Nguyên nhân là bởi đậu đen có chứa nhiều chất xơ giúp làm giảm hàm lượng cholesterol, giúp cơ thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tim.

Tảo bẹ

Thực phẩm này có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, có tác dụng tốt với việc hạ huyết áp, hạ đường huyết, chống sinh khối u, chống ung thư hiệu quả cho cơ thể bạn.

Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy

Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.

Theo NY Post, các con số thống kê cho thấy hơn 20% dân số thế giới thường xuyên ngáy khi ngủ. Ngáy là những âm thanh phát ra khi các mô đường hô hấp trên rung lên khi ngủ. Tình trạng này phổ biến ở 44% nam giới và 28% nữ giới trong độ tuổi 30-60. Khi hít thở trong lúc ngủ, lượng khí vào đi qua vùng họng hẹp phía sau, khiến các niêm mạc mô xung quanh rung lên, tạo ra tiếng ngáy.

Chuyên gia về giấc ngủ Narwan Amini từ Eachnight.com đã đưa ra một số lời khuyên để ngăn chặn chứng ngủ ngáy và khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

3 loại thực phẩm ăn nhiều khiến mỡ máu tăng không giảm

Mỡ máu cao có thể gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

3 loại thực phẩm ăn nhiều khiến mạch máu tăng không giảm

Thực phẩm có đường cao

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.