Bí quyết bà ngoại U40 có vóc dáng nóng bỏng “hút hồn” trai trẻ
(Kiến Thức) - Cô Yarrellys Ruiz ở Mỹ mới 38 tuổi nhưng đã là mẹ của hai con và lên chức bà ngoại cách đây vài năm. Nhờ vóc dáng nóng bỏng và trẻ trung, cô thường xuyên nhận được tin nhắn tán tỉnh của nhiều trai trẻ.
Thảo Nguyên (Theo The Sun)
Không chỉ sở hữu gương mặt trẻ trung, cô Yarrellys còn khiến nhiều chàng trai "đứng hình" khi gặp bởi vóc dáng nóng bỏng, gợi cảm. Cô thường khoe dáng trong những bộ váy trễ nải hoặc bikini không thua gì gái trẻ.
Bà ngoại Yarrellys Ruiz bên hai con gái và cô cháu gái.
Bên cạnh công việc trợ lý luật sư, Yarrellys còn làm thêm công việc chuyên viên trang điểm. Sở dĩ có thể lên chức bà ở tuổi U40 là bởi từ năm 16 tuổi, Yarrellys đã mang thai con gái đầu lòng Sameshley.
Chính nhờ chăm chút vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung và vóc dáng quyến rũ nên cô rất thường xuyên bị nhầm lẫn là chị gái của các con và mẹ của cháu ngoại.
Bà ngoại U40 vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng và vẻ ngoài trẻ trung.
Nói về bí quyết giúp duy trì vẻ thanh xuân, cô Yarrellys bật mí mình thường hạn chế việc trang điểm một cách tối đa và tránh xa các loại mỹ phẩm dễ gây kích ứng cho da.
Cô cũng không có nhiều bí quyết chăm sóc da đặc biệt nhưng chia sẻ thường dùng dầu dừa để giúp da mềm mại đồng thời dùng toner từ cây phỉ vì cô rất thích các sản phẩm 100% thiên nhiên.
Thích mặc trang phục gợi cảm nên Yarrellys thường xuyên tập luyện giữ dáng dù trong mắt nhiều người, một người bà ngoại thì không cần thiết phải chăm sóc quá nhiều cho vẻ bề ngoài. Cô cũng ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và tinh bột để duy trì cân nặng lý tưởng suốt nhiều năm qua.
Bà ngoại và cháu gái trông như hai mẹ con. Ảnh: The Sun.
Với sắc vóc trẻ trung, Yarrellys không ít lần nhận được những tin nhắn cưa cẩm trên Facebook, Instragram từ các chàng trai trẻ đáng tuổi con cô.
Tuy nhiên, Yarrellys đang hẹn hò người tình kém cô 4 tuổi, nhà thầu Francisco.
Vì sao “Lan cave” Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?
(Kiến Thức) - Bí quyết giảm cân của nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường.
Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.
Trong đoạn video livestream trên trang cá nhân gần đây, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật “Lan” trong Quỳnh búp bê.
Bí quyết giảm cân của bà mẹ hai con này là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và sử dụng thêm thức uống thảo dược hỗ trợ giảm cân.
Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.
Bên cạnh đó, để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp có sử dụng đồ uống detox. Thanh Hương thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả như chanh, có thêm chút muối, đồng thời sử dụng trà detox.
Thanh Hương chia sẻ, trước khi đóng các cảnh quay, người đẹp cũng có tham gia tập gym với mục đích giúp người săn chắc hơn. Cá nhân Thanh Hương cũng khá thích tập gym bởi ngày xưa cô cũng là một vận động viên. Tuy nhiên do lịch trình bận rộn nên người đẹp không thể duy trì điều này thường xuyên.
Cô chỉ dành được 1 - 2 buổi mỗi tuần để đến đến phòng gym, thậm chí cô còn trêu đùa rằng: "Đúng như huấn luyện viên của Hương nói là mỗi tháng chỉ gặp được Hương một lần".
Nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê tập trung nhiều vào những bài tập nặng với tạ cũng như chú trọng tập di chuyển nhanh chóng để tạo nên những bước đi linh hoạt hơn.
Cô thường tập tại trung tâm gần nhà để đi lại cho tiện, thời gian tập linh động sáng-tối và mỗi buổi tập chiếm thời gian 1,5 tiếng.
Kết quả là cô đã lấy lại cân nặng ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.
Với nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng như hiện tại, không ai nghĩ rằng cô đã có hai nhóc tì xinh đẹp. Ảnh: Internet, FB.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Ăn một quả trứng mỗi ngày, bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Angela Baby
(Kiến Thức) - Angela Baby sở hữu gương mặt xinh đẹp căng mịn cùng vóc dáng đẹp lý tưởng. Bí quyết giữ vóc dáng nóng bỏng của cô là mỗi ngày ăn một quả trứng và tập luyện đều đặn.
Dù đã 30 tuổi nhưng người đẹp xứ Trung vẫn giữ được nét trẻ trung và vóc dáng nóng bỏng. Mỗi ngày, Angela Baby đều dùng một quả trứng gà như một bí quyết giúp bổ sung nguồn đạm cho cơ thể và giúp duy trì làn da căng mịn. Cô tránh xa hoàn toàn những thực phẩm gây nóng trong người, là nguyên nhân nổi mụn, mẩn ngứa…
Sau khi ăn uống, bà xã xinh đẹp của Huỳnh Hiểu Minh thường có thói quen đứng khoảng 30 phút để tránh tích mỡ bụng. Trước khi đi ngủ 5 giờ, cô cũng không ăn thêm bất cứ thứ gì để giữ dáng hiệu quả.
Để nuôi dưỡng nhan sắc trẻ trung và làn da căng mịn, Angela Baby rất chú trọng hàng đầu việc ăn uống bởi ăn gì sẽ tác động trực tiếp đến làn da.
Ăn uống thanh đạm, thực phẩm sạch, tự làm, tăng cường rau củ quả giúp người mẫu không chỉ có làn da trẻ trung hơn tuổi thật mà còn duy trì vóc dáng mảnh mai với eo thon con kiến.
Angela Baby rất chăm chỉ ăn trái cây như cam, dưa hấu, trái thơm… vì chúng không chỉ ngon mà còn giúp làn da tươi sáng. Cô cũng duy trì thói quen mát-xa mặt mỗi tối để máu lưu thông tốt, giúp da khỏe đẹp hơn.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, cô còn chăm chỉ tập yoga và đi bộ để giữ dáng và thân hình khỏe khoắn. Thời gian sau khi sinh, Angela Baby thường xuyên tập luyện để nhanh chóng lấy lại dáng.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, việc tập luyện với cường độ vừa phải không ảnh hưởng tới việc nuôi con bú mà còn giúp cô có một thân hình đẹp gọn hơn.
Ngoài ra, người đẹp còn rất chú trọng chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ giấc để giữ dáng và làn da căng mọng hơn.
Cô cũng rất quan tâm việc sắp xếp công việc, lên kế hoạch trước sau đảm bảo có những giây phút nghỉ ngơi thoải mái để làn da, cơ thể thư thái.
Nhờ những bí quyết chăm sóc da, nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện điều độ, Angela Baby dù đã 30 tuổi nhưng vẫn giữ được nét tươi trẻ với làn da căng mịn và vóc dáng gợi cảm. Ảnh: Internet.
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
Ngắm hình ảnh sao Hollywood giảm cân và vóc dáng cực nóng bỏng sau sinh
(Kiến Thức) - Không ít mỹ nhân Hollywood đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi giảm cân và lấy lại vóc dáng cực nóng bỏng sau sinh.
Kim Kardashian, bà mẹ 3 con, đã giảm 31 kg và lấy lại vóc dáng cực nóng bỏng sau khi hạ sinh đứa con thứ 2. Cô tiết lộ rằng cô đã phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khuyến khích việc tiêu thụ chất béo và chất xơ lành mạnh.
Mariah Carey là một trong những bà bầu "khổng lồ" của làng giải trí. Sau khi sinh một cặp song sinh, cô đã giảm được 31kg và lấy lại vóc đáng đồng hồ cát.
Nicole Kidman có lẽ là bà bầu xinh đẹp nhất Hollywood. Trong suốt thời gian mang thai, vợ cũ Tom Cruise vẫn chăm chỉ tập bài tập yoga dành cho bà bầu để có thể nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh và không tích tụ mỡ thừa.
Jennifer Lopez cũng mang thai đôi và đã tăng lên khoảng 23kg trong suốt quá trình bầu bí. Sau sinh, cô thường xuyên tập gym, khiêu vũ, đạp xe để lấy lại được vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là vòng 3 săn chắc và cân nặng lý tưởng 55kg.
Angelina Jolie cũng mang thai đôi nên cô tăng cân khá nhiều. Nhưng sau 3 tháng sinh nở, chỉ nhờ vào ăn uống và luyện tập khoa học, Angelina Jolie đã hoàn toàn lấy lại được vóc dáng lý tưởng.
Jessica Alba là một trong những bà bầu xinh đẹp nhất làng giải trí thế giới. Cô tăng 20,5 kg khi mang bầu nhưng nhờ việc tập gym trong vòng 2 tuần liền sau khi sinh con cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ.
Bà mẹ 3 con Beyoncé khoe vóc dáng nóng bỏng của cô trên sân khấu. Cô là một trong những người mẹ nổi tiếng giảm cân siêu tốc sau khi mang thai. Bí mật giảm cân của cô chính là việc cho con bú.
Nữ ca sĩ Adele đã rất chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng sau sinh. Dù không tiết lộ chính xác số kg đã hao hụt nhưng Adele bật mí cô đã giảm được 2 size quần áo.
Jennifer Garnervẫn sở hữu vóc dáng thanh mảnh như lúc mới lấy chồng dù đã sinh 4 mặt con. Cô nhanh chóng lấy lại dáng sau sinh nhờ chăm chỉ tập luyện 20-40 phút/ngày.
Siêu mẫu Đức Heidi Klum là bà mẹ 4 con. Mỗi lần sinh, cô nghỉ không quá một tháng, sau đó bắt đầu trở lại làm việc. Để giữ dáng, người mẫu thích đi xe đạp, dẫn chó đi bộ, hoặc nhảy lên tấm bạt lò xo. Ảnh: BS.
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Những thói quen nhỏ và vô tình khi nấu ăn có thể khiến dinh dưỡng bị giảm đi đáng kể, thậm chí giải phóng các chất độc, gây bệnh nguy hiểm cho cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư.
TS Phạm Huy Hiệu (ĐH VinUni) được đề cử danh sách "Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu" năm 2024 là người tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo, giải quyết những thách thức trong y tế.
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo về "lọc máu siêu công nghệ", hứa hẹn khả năng phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... nhưng sự thực lọc máu được chỉ định như thế nào?
Phương pháp “lọc máu siêu công nghệ” đang được quảng cáo phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... đã khiến nhiều người bỏ hàng trăm triệu sang Singapore, Nhật Bản ... thực hiện. Vậy sự thực ra sao?
Bé trai ở Cà Mau được được chỉ định tiêm dự phòng giang mai bằng thuốc Benzathine benzylpenicillin theo hướng dẫn của Bộ Y tế và đã tử vong do sốc phản vệ độ 4.
GS.TS Chử Đức Trình nhận định, Nghị quyết 57 sẽ là động lực để huy động và khai thác triệt để các bên liên quan tham gia đầu tư, phát triển sản phẩm khoa học công nghệ, đặc biệt là công nghệ cao.
2 người đàn ông ở Bình Chánh, TP HCM đi chích cá rồi dùng bộ xung điện chọc phá con trâu cái mới sinh nghé con nên bị con trâu này húc phải đi cấp cứu, trong đó có 1 người nguy kịch.
Bộ Y tế đề xuất quy định thực phẩm bổ sung chỉ được công bố thành phần bổ sung mà không được ghi khuyến cáo sức khỏe, tác dụng, tránh tình trạng phóng đại sữa phát triển chiều cao, điều trị xương khớp...
Nước ép bắp cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, cân bằng nội tiết tố, đồng thời giải độc cơ thể.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Trẻ sinh non có tuần tuổi thai càng thấp nguy cơ gặp biến chứng và tỷ lệ tử vong càng cao. Đối với các trường hợp sinh non trước 32 tuần tuổi, cả mẹ và bé đều có nguy cơ đối diện rủi ro.
![[INFOGRAPHIC] 10 phát minh vĩ đại thay đổi thế giới](https://images.kienthuc.net.vn/270x180/Uploaded/2025/ayhunwa/2025_02_23/thumb-10-phat-minh-vi-dai_JUWX.jpg)
