Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Vì sao “Lan cave” Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

    Photo

    Vì sao “Lan cave” Quỳnh búp bê giữ vóc dáng dù đã là mẹ 2 con?

    (Kiến Thức) - Bí quyết giảm cân của nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường.

    Thảo Nguyên (TH)
    Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.
    Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.
    Trong đoạn video livestream trên trang cá nhân gần đây, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật “Lan” trong Quỳnh búp bê.
    Trong đoạn video livestream trên trang cá nhân gần đây, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật “Lan” trong Quỳnh búp bê.
    Bí quyết giảm cân của bà mẹ hai con này là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và sử dụng thêm thức uống thảo dược hỗ trợ giảm cân.
    Bí quyết giảm cân của bà mẹ hai con này là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước và sử dụng thêm thức uống thảo dược hỗ trợ giảm cân.
    Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.
    Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.
    Bên cạnh đó, để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp có sử dụng đồ uống detox. Thanh Hương thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả như chanh, có thêm chút muối, đồng thời sử dụng trà detox.
    Bên cạnh đó, để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp có sử dụng đồ uống detox. Thanh Hương thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả như chanh, có thêm chút muối, đồng thời sử dụng trà detox.
    Thanh Hương chia sẻ, trước khi đóng các cảnh quay, người đẹp cũng có tham gia tập gym với mục đích giúp người săn chắc hơn. Cá nhân Thanh Hương cũng khá thích tập gym bởi ngày xưa cô cũng là một vận động viên. Tuy nhiên do lịch trình bận rộn nên người đẹp không thể duy trì điều này thường xuyên.
    Thanh Hương chia sẻ, trước khi đóng các cảnh quay, người đẹp cũng có tham gia tập gym với mục đích giúp người săn chắc hơn. Cá nhân Thanh Hương cũng khá thích tập gym bởi ngày xưa cô cũng là một vận động viên. Tuy nhiên do lịch trình bận rộn nên người đẹp không thể duy trì điều này thường xuyên.
    Cô chỉ dành được 1 - 2 buổi mỗi tuần để đến đến phòng gym, thậm chí cô còn trêu đùa rằng: "Đúng như huấn luyện viên của Hương nói là mỗi tháng chỉ gặp được Hương một lần".
    Cô chỉ dành được 1 - 2 buổi mỗi tuần để đến đến phòng gym, thậm chí cô còn trêu đùa rằng: "Đúng như huấn luyện viên của Hương nói là mỗi tháng chỉ gặp được Hương một lần".
    Nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê tập trung nhiều vào những bài tập nặng với tạ cũng như chú trọng tập di chuyển nhanh chóng để tạo nên những bước đi linh hoạt hơn.
    Nữ diễn viên phim Quỳnh búp bê tập trung nhiều vào những bài tập nặng với tạ cũng như chú trọng tập di chuyển nhanh chóng để tạo nên những bước đi linh hoạt hơn.
    Cô thường tập tại trung tâm gần nhà để đi lại cho tiện, thời gian tập linh động sáng-tối và mỗi buổi tập chiếm thời gian 1,5 tiếng.
    Cô thường tập tại trung tâm gần nhà để đi lại cho tiện, thời gian tập linh động sáng-tối và mỗi buổi tập chiếm thời gian 1,5 tiếng.
    Kết quả là cô đã lấy lại cân nặng ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.
    Kết quả là cô đã lấy lại cân nặng ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.
    Với nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng như hiện tại, không ai nghĩ rằng cô đã có hai nhóc tì xinh đẹp. Ảnh: Internet, FB.
    Với nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng như hiện tại, không ai nghĩ rằng cô đã có hai nhóc tì xinh đẹp. Ảnh: Internet, FB.
    Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
    Thảo Nguyên (TH)
    #quỳnh búp bê #lan quỳnh búp bê #phim quỳnh búp bê #diễn viên quỳnh búp bê #cái kết quỳnh búp bê

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.