Vỏ gối ngả vàng, chỉ bạn 3 bước đơn giản để lại sạch tinh tươm

Hiện tượng vỏ gối trắng ngả vàng, thậm chí bị mốc, tích tụ bụi và mùi khó chịu khá thường gặp. Nếu gối nhà bạn cũng đang ở tình trạng như vậy, dưới đây là hướng dẫn làm sạch.

Một số người nghĩ rằng đem vỏ gối đi phơi nắng là đã đủ diệt khuẩn, nhưng để làm sạch thì nên giặt và phơi khô.

Giặt ruột gối bằng máy giặt

Muốn ruột gối trắng sạch, không thể chỉ dùng bột giặt như giặt quần áo thông thường. Cần chuẩn bị thêm các nguyên liệu làm trắng sau: baking soda, nước rửa chén, bột giặt (hoặc nước giặt), thuốc tẩy. Hãy pha hỗn hợp làm sạch gồm baking soda, thuốc tẩy, nước rửa chén, bột giặt (hoặc nước giặt) theo tỷ lệ: 1:1:1:2.

Tiếp đến, cho ruột gối vào lồng giặt, chú ý không nên chèn ép quá nhiều ruột gối vào bên trong lồng giặt khiến chúng không thể xoay chuyển được.

Tùy theo khối lượng của máy mà chọn từ 2-3 ruột gối/lần là hợp lý. Đặc biệt, nên xếp ruột gối xuôi theo chiều của trục quay, giữa các gối cần có khoảng trống để việc giặt giũ hiệu quả hơn.

Để phát huy hiệu quả của dung dịch giặt tẩy, hãy chọn chế độ giặt bằng nước ấm, chọn quy trình giặt bình thường như giặt quần áo. Vì nước ấm sẽ làm tăng khả năng loại bỏ vết bẩn bám trên ruột gối. Với quy trình giặt thông thường, sau khi xả đầy nước và dung dịch tẩy rửa vào lồng giặt, nên tạm dừng để ngâm gối khoảng 15-20 phút.

Nếu máy giặt có chế độ giặt ngâm, nên chọn chế độ này để việc giặt ruột gối hiệu quả hơn.

Lưu ý: Đừng ngại việc phải phơi ruột gối lâu khô mà chọn chế độ vắt mạnh. Vắt mạnh sẽ khiến lớp bông bên trong ruột gối xoắn lại.

Vo goi nga vang, chi ban 3 buoc don gian de lai sach tinh tuom

Với máy giặt cửa trên, để các ruột gối không xoắn lại với nhau sau khi giặt xong, có thể thả vào lồng giặt một quả bóng tennis.

Sau khi giặt xong chỉ cần đem phơi nắng cho khô là có ngay ruột gối trắng sạch tinh tươm rồi.

Lưu ý: Nên phơi dưới nắng gắt cho khô hẳn để tránh ẩm mốc.

Giặt ruột gối bằng tay

Nếu không thể giặt máy, có thể chọn giặt tay ruột gối. Tương tự như cách giặt máy, cũng cần chuẩn bị dung dịch làm sạch bao gồm: baking soda, giấm trắng, bột giặt (hoặc nước giặt).

Khác là giặt tay không nên dùng thuốc tẩy vì có thể để lại mùi khó chịu và gây hại cho da tay.

Pha dung dịch giặt theo tỷ lệ: 1 muỗng bột giặt + ½ bát giấm trắng + ½ bát baking soda. Hòa hỗn hợp này với nước ấm rồi cho ruột gối vào ngâm 20-30 phút.

Vo goi nga vang, chi ban 3 buoc don gian de lai sach tinh tuom-Hinh-2

Sau đó, dùng tay chà xát và bóp ruột gối nhiều lần để loại bỏ chất bẩn. Ở những chỗ có vết bẩn cứng đầu, có thể dùng bàn chải chà sạch. Tiếp đến xả sạch ruột gối qua nhiều lần nước cho đến khi hết bọt. Cuối cùng đem ruột gối phơi dưới trời nắng cho khô.

Lưu ý nhỏ là trong quá trình phơi, thỉnh thoảng nên trở mặt của ruột gối, vỗ nhẹ cho lớp bông bên trong tơi ra, nhanh khô hơn và ruột gối cũng phồng lên êm ái hơn.

Chồng giúp tôi chăm con, giặt đồ khiến mẹ chồng không hài lòng

Ai cũng khen ngợi tôi có gia đình rất hạnh phúc nhưng cho đến một ngày, mẹ chồng biết được sinh hoạt trong gia đình tôi, bà thay đổi thái độ chóng mặt.

Tôi và chồng kết hôn khi cả hai đã ở tuổi 29. Chúng tôi đủ chín chắn để suy nghĩ về mọi việc nên ngay lúc gặp, tôi đã cảm thấy anh là người rất đáng tin cậy. Bố mẹ tôi cũng tâm sự rằng chỉ cần tìm được người sống biết yêu thương, chăm sóc vợ con những lúc ốm đau là được, cưới không cần đòi sính lễ làm gì. Tôi cũng đồng ý với quan điểm của bố mẹ nên đám cưới được tổ chức ngay sau 3 tháng chúng tôi yêu nhau.

Tôi có thai ngay sau khi cưới. Từ lúc có bầu đến khi sinh con, chồng chăm sóc tôi rất chu đáo. Vì sống riêng nên tôi không va chạm với bố mẹ chồng nhiều. Tôi thực sự hài lòng với cuộc sống của mình, chẳng giàu có nhưng êm đềm. Những lúc đi làm về mệt mỏi, chồng sẵn sàng giúp tôi giặt đồ, trông con, chơi với con. Tôi có thời gian nghỉ ngơi, còn anh thì gần gũi với các con hơn. 

Triệu chứng của người uống cà phê quá liều

Người uống quá nhiều đồ chứa caffeine có thể bị chóng mặt, tiêu chảy, đau đầu, thậm chí khó thở, ảo giác…

Caffeine là chất kích thích được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm giúp cho bạn tỉnh táo. Một số đồ ăn, thức uống phổ biến như cà phê, trà, soda, chocolate chứa một lượng caffeine đáng kể.

Theo Mayo Clinic, người trưởng thành khỏe mạnh được khuyến nghị không sử dụng quá 400 mg caffeine mỗi ngày. Thanh thiếu niên nên tự giới hạn không tiêu thụ quá 100 mg caffeine mỗi ngày.

Tuy nhiên, ngưỡng caffeine an toàn khác nhau đối với mọi người dựa trên tuổi tác, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Để lượng caffeine trong máu của bạn giảm xuống một nửa so với lượng ban đầu cần khoảng 1,5 tới 9,5 giờ.

Trieu chung cua nguoi uong ca phe qua lieu

Cà phê là loại đồ uống chứa nhiều caffeine bậc nhất. Ảnh: Medlineplus

Nguồn cà phê

Trong 340 g cà phê đen có từ 50 tới 235 mg caffeine. Trong 200 g trà đen có 30 tới 80 mg caffeine. Ngoài ra, trong soda, chocolate cũng có caffeine nhưng lượng thấp hơn.

Tiêu thụ quá liều caffeine sẽ gây ra một số triệu chứng khó chịu và chỉ hết khi lượng chất này được bài tiết khỏi cơ thể. Trong một số trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, người dùng có thể bị đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Quá liều caffeine xảy ra khi bạn hấp thụ quá nhiều caffeine qua đồ uống, thực phẩm hoặc thuốc. Tuy nhiên, một số người có thể ăn nhiều hơn lượng khuyến nghị hằng ngày mà không gặp vấn đề gì.

Dù vậy, các bác sĩ vẫn khuyến cáo không nên lạm dụng vì liều lượng caffeine cao có thể khiến nhịp tim không đều, co giật, mất cân bằng nội tiết tố.

Nếu bạn hiếm khi dùng thực phẩm có chứa caffeine, cơ thể dễ đặc biệt nhạy cảm, vì vậy hãy tránh uống nhiều cùng một lúc.

Triệu chứng

Một số biểu hiện của quá liều cà phê bao gồm chóng mặt, tiêu chảy, ngày càng khát, mất ngủ, đau đầu, sốt, cáu gắt.

Các triệu chứng khác nghiêm trọng hơn và cần được điều trị ngay lập tức bao gồm khó thở, nôn mửa, ảo giác, hoang mang, đau ngực, nhịp tim không đều, co giật…

Trẻ nhỏ cũng có thể bị quá liều caffeine dù không sử dụng các sản phẩm trên. Điều này có thể xảy ra khi sữa mẹ chứa nhiều caffeine. Một số triệu chứng bao gồm buồn nôn, căng cơ, nôn mửa, thở nhanh, sốc.

Trieu chung cua nguoi uong ca phe qua lieu-Hinh-2

Trong chocolate cũng có caffeine. Ảnh: Cleveland Clinic

Phòng ngừa và điều trị

Để ngăn ngừa quá liều caffeine, mọi người không nên dùng nhiều hơn 400 mg caffeine mỗi ngày, thậm chí ít hơn nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với chất này.

Khi nghi ngờ một người quá liều caffeine, bác sĩ sẽ kiểm tra nhịp tim, nhịp thở, huyết áp, đo thân nhiệt, xét nghiệm nước tiểu, máu.

Hướng điều trị là loại bỏ caffeine ra khỏi cơ thể đồng thời kiểm soát các triệu chứng. Nếu caffeine đã đi vào đường tiêu hóa, người bệnh có thể được cung cấp thuốc nhuận tràng, rửa dạ dày. Bác sĩ sẽ theo dõi tim qua điện tâm đồ, hỗ trợ thở khi cần thiết.

Thông thường việc chữa trị không để lại biến chứng kéo dài. Nhưng tình trạng này có thể gây hậu quả trầm trọng với người có bệnh nền, nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi.  

Có nên tẩy giun mỗi năm 1 lần?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo những nơi giun xâm nhập vào người qua đất ô nhiễm nên tẩy mỗi năm một lần.

Thực ra ăn nhiều nhưng béo không còn phụ thuộc vào sự đốt cháy năng lượng của cơ thể mỗi người chứ không phải chỉ do giun.

Chà, hãy tìm hiểu điều này rõ hơn thông qua thông tin từ tất cả các bác sĩ…

Đọc nhiều nhất

Tin mới