(Kiến Thức) - Khi bạn chìm vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể giảm từ 1 đến 2 độ, đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu tiết kiệm năng lượng. Việc đeo tất đi ngủ buổi tối sẽ giúp điều chỉnh chu kỳ nhiệt độ.
Thảo Nguyên (Theo Boldsky)
Đeo tất đi ngủ ban đêm còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác:
1. Thúc đẩy lưu thông máu
Lưu thông máu kém ở bàn chân gây ra sưng ở tĩnh mạch và đau chân, đồng thời làm cho bàn chân của bạn lạnh. Việc đeo tất vào ban đêm giúp cải thiện lưu thông máu ở chân bằng cách làm ấm bàn chân của bạn.
2. Ngăn ngừa các cơn bốc hỏa
Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường trải qua các cơn bốc hỏa gây ra sự nóng bức đột ngột bên trong cơ thể, đổ mồ hôi, đánh trống ngực... Đeo tất vào ban đêm sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và làm mát cơ thể, do đó ngăn ngừa các cơn nóng bừng.
3. Thúc đẩy “chuyện ấy”
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Groningen, các cặp vợ chồng đi tất chân vào ban đêm thực sự sẽ có trải nghiệm “chuyện ấy” tốt hơn và có nhiều khả năng đạt cực khoái khi “yêu”.
4. Giảm các triệu chứng của bệnh Raynaud
Một trong những triệu chứng của bệnh Raynaud là tay và chân trở nên cực kỳ lạnh. Raynaud là bệnh rối loạn vận mạch ở tay, chân, phát triển sau khi bị lạnh làm co nhiều động mạch nhỏ. Đây là một bệnh ảnh hưởng đến các mạch máu trên da và lưu lượng máu bị giảm xuống tay và chân gây tê. Việc đeo tất chân có thể làm giảm cảm lạnh, tê ở bàn chân và giữ ấm.
Mát xa gan bàn chân duy trì thanh xuân, kéo dài tuổi thọ
(Kiến Thức) - Gan bàn chân được coi là "trái tim" thứ hai của cơ thể, việc mát xa vùng cơ thể này sẽ đem đến nhiều lợi ích sức khỏe ít ai ngờ tới.
Gan bàn chân là vị trí xa tim nhất trên cơ thể nhưng lại chứa đến 12 kinh lạc và hơn 60 huyệt đạo tập trung tại đây. Gan bàn chân chính là nơi phản chiếu sức khỏe nội tạng của cơ thể vì thế nó còn được coi là "trái tim thứ hai" của cơ thể. Tuy là bộ phận quan trọng của cơ thể nhưng sự tuần hoàn ở gan bàn chân lại thường dễ gặp trở ngại, chất độc cũng thường tích tụ tại đây gây nguy hại đến cơ thể.
Trẻ mắc hội chứng bàn chân bẹt có thể do di truyền từ gia đình hoặc do thời gian bé tập đi, đôi giày của bé đi không hỗ trợ được vòm chân đang phát triển.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.
Những thói quen nhỏ và vô tình khi nấu ăn có thể khiến dinh dưỡng bị giảm đi đáng kể, thậm chí giải phóng các chất độc, gây bệnh nguy hiểm cho cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư.
TS Phạm Huy Hiệu (ĐH VinUni) được đề cử danh sách "Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu" năm 2024 là người tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo, giải quyết những thách thức trong y tế.
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo về "lọc máu siêu công nghệ", hứa hẹn khả năng phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... nhưng sự thực lọc máu được chỉ định như thế nào?
Phương pháp “lọc máu siêu công nghệ” đang được quảng cáo phòng ngừa đột quỵ, ung thư, thậm chí tái tạo cơ quan... đã khiến nhiều người bỏ hàng trăm triệu sang Singapore, Nhật Bản ... thực hiện. Vậy sự thực ra sao?
Bé trai ở Cà Mau được được chỉ định tiêm dự phòng giang mai bằng thuốc Benzathine benzylpenicillin theo hướng dẫn của Bộ Y tế và đã tử vong do sốc phản vệ độ 4.
GS.TS Chử Đức Trình nhận định, Nghị quyết 57 sẽ là động lực để huy động và khai thác triệt để các bên liên quan tham gia đầu tư, phát triển sản phẩm khoa học công nghệ, đặc biệt là công nghệ cao.
2 người đàn ông ở Bình Chánh, TP HCM đi chích cá rồi dùng bộ xung điện chọc phá con trâu cái mới sinh nghé con nên bị con trâu này húc phải đi cấp cứu, trong đó có 1 người nguy kịch.
Bộ Y tế đề xuất quy định thực phẩm bổ sung chỉ được công bố thành phần bổ sung mà không được ghi khuyến cáo sức khỏe, tác dụng, tránh tình trạng phóng đại sữa phát triển chiều cao, điều trị xương khớp...
Nước ép bắp cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, cân bằng nội tiết tố, đồng thời giải độc cơ thể.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Trẻ sinh non có tuần tuổi thai càng thấp nguy cơ gặp biến chứng và tỷ lệ tử vong càng cao. Đối với các trường hợp sinh non trước 32 tuần tuổi, cả mẹ và bé đều có nguy cơ đối diện rủi ro.
![[INFOGRAPHIC] 10 phát minh vĩ đại thay đổi thế giới](https://images.kienthuc.net.vn/270x180/Uploaded/2025/ayhunwa/2025_02_23/thumb-10-phat-minh-vi-dai_JUWX.jpg)
