Vật dụng trong phòng tắm dễ trở thành ổ của vi khuẩn gây bệnh

Nếu không thể tạm biệt những đồ dùng đã sử dụng quá lâu trong phòng tắm, chúng sẽ là nhà để vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho sức khỏe của bạn.

Chúng ta đều biết rằng, phòng tắm là nơi có độ ẩm cao trong nhà. Chính vì thế, các vật dụng cũng dễ dàng trở thành “ổ” vi khuẩn gây bệnh cho sức khỏe nếu bạn cứ quyết tâm giữ chúng một thời gian dài. Sau đây là 5 loại vật dụng bạn thường xuyên sử dụng lại ẩn chứa nguy cơ gây bệnh, vì vậy bạn nên chú ý kiểm tra, làm sạch và thay thế định kỳ nhé.

    1. Bông tắm

Bông tắm là vật dụng được ưa thích vì chúng mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng. Thế nhưng, chúng cũng có thể là nơi trú ẩn của các loại vi khuẩn và nấm mốc gây hại đến sức khỏe.

Vat dung trong phong tam de tro thanh o cua vi khuan gay benh

Bông tắm sau khi sử dụng không được phơi khô dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Lúc này, nếu bạn tiếp tục sử dụng chúng trong thời gian lâu dài (hơn 1 tháng) thì chắc chắn làn da của bạn sẽ gặp phải triệu chứng như nổi mụn nhọt, mẩn đỏ và ngứa ngáy.

Vì thế, bạn nên rửa sạch rồi phơi khô bông tắm sau khi sử dụng hoặc thay chúng ít nhất 3 tuần/1 lần để bảo vệ làn da của mình.

    2. Khăn mặt, khăn tắm

Tương tự như bông tắm, khăn mặt hay khăn tắm cũng là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn. Khăn ướt cùng với không khí có độ ẩm cao như nhà tắm dễ khiến cho vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi.

Nếu không giặt sạch và phơi khô thường xuyên, làn da của bạn sẽ “biểu tình” ngay! Tốt nhất là bạn nên tranh thủ phơi thẳng khăn liền sau khi sử dụng, tránh để khăn bị vo tròn hay gấp nhỏ và đừng quên thay khăn mới 2-3 tháng/1 lần.

    Vat dung trong phong tam de tro thanh o cua vi khuan gay benh-Hinh-2

    3. Lưỡi dao cạo râu

Dùng dao cạo râu cũ có thể khiến cho việc cạo râu của bạn không mấy suôn sẻ. Không những thế, dùng dao cạo mà không thay lưỡi dao làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da và gây nổi mụn trứng cá do vi khuẩn tích tụ lâu dài. Một sai lầm phổ biến của nam giới là để dao cạo của họ ở những nơi ẩm ướt, điều này thúc đẩy nhanh sự phát triển của vi khuẩn.

Do đó, sau khi cạo xong, hãy rửa sạch lưỡi dao rồi để khô ráo hoặc cất vào nơi thoáng mát. Ngoài ra, khi bạn phát hiện thấy lưỡi dao có dấu hiệu bị cùn, gỉ sét hay đóng cặn bẩn mà không thể rửa sạch, đã đến lúc bạn “chia tay” với lưỡi dao đó. Để hạn chế tối đa các khả năng lây lan của vi khuẩn, bạn cũng nên thay lưỡi dao sau mỗi 5-7 lần cạo dù có tiếc đến cỡ nào đi chăng nữa.

    4. Kem đánh răng

Theo nguyên tắc, một khi bạn đã mở nắp kem đánh răng thì các chất bên trong sẽ tiếp xúc với không khí và dần dần thay đổi theo thời gian. Nói cách khác, các thành phần trong kem sẽ phân tách hoặc kết tinh từ 12 đến 18 tháng, khiến cho mùi vị bắt đầu nhạt dần, chất florua hoạt động kém hiệu quả và thậm chí trở thành nơi cho vi khuẩn có thể xâm nhập.

Nếu bạn lo sợ không thể xài hết tuýp kem đánh răng thì bạn có thể mua tuýp nhỏ, sử dụng trong vòng từ 1-2 tháng để đạt hiệu quả cao nhất.

    Vat dung trong phong tam de tro thanh o cua vi khuan gay benh-Hinh-3

    5. Bàn chải đánh răng

Một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề về răng miệng là do vi khuẩn ẩn chứa trong bàn chải đánh răng sử dụng lâu ngày. Bên cạnh đó, chức năng làm sạch mảng bám của bàn chải sẽ suy giảm vì sợi lông bàn chải bắt đầu rơi rụng khi dùng sau thời gian dài.

Vì vậy mà các nha sĩ khuyên chúng ta nên thay bàn chải từ 3-4 tháng/1 lần, cất giữ chúng ở nơi riêng biệt và khô ráo để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Source (Nguồn): Sohu, Thehealthy, Menshealth, Goodhousekeeping. Ảnh: Sina, Pinterest

Loạt tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của nước lá vối

Từ lâu, nước lá vối hay nụ vối đã được biết đến như một loại nước giải khát, giúp cơ thể cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa nó còn có tác dụng phòng và chữa trị hiệu quả nhiều loại bệnh như bệnh ngoài da, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đào thải độc tố,...

Lá vối là cây gì?
Cây vối còn gọi là cây trâm nắp, có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus. Đây là loại cây thân mộc thuộc họ Sim (Myrtaceae), mọc nhiều ở các nước nhiệt đới. Tại Việt Nam, cây vối phổ biến với hai loại vối nếp và vối tẻ, được trồng hay mọc hoang nhiều ở các tỉnh miền Bắc.

8 thực phẩm không ngờ giúp bạn có hàm răng trắng khỏe

Để có một hàm răng luôn chắc khỏe và sáng bóng ngoài vệ sinh răng miệng hàng ngày thì việc sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh cũng rất có lợi.

Buổi sáng chỉ cần ăn những món này, đường ruột ngày càng khỏe mạnh

Những đồ ăn sáng dưới đây có thể thúc đẩy vi khuẩn tốt sinh sôi trong ruột và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.

Sữa chua

Buoi sang chi can an nhung mon nay, duong ruot ngay cang khoe manh
 
Là một loại thực phẩm lành mạnh, sữa chua chứa protein, probiotic và carbs. Probiotic là vi khuẩn tốt, cải thiện sức khỏe đường ruột khỏe mạnh. Bạn có thể ăn sữa chua Hy Lạp để tiêu thụ gấp đôi probiotic.
Chuối 
Ăn chuối vào buổi sáng cực kỳ tốt. Chuối có nhiều chất béo và carbs, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Chuối còn chứa probiotic, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp bạn no lâu và tốt cho vi khuẩn đường ruột.
Yến mạch 
Yến mạch chứa chất xơ giúp giảm mức cholesterol xấu và kiểm soát lượng đường trong máu. Các loại chất xơ có trong yến mạch có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Buoi sang chi can an nhung mon nay, duong ruot ngay cang khoe manh-Hinh-2
 

Nếu bạn không muốn ăn yến mạch, bạn hãy cho yến mạch vào ly sinh tố, làm bánh kếp hoặc ăn cùng sữa chua.

Táo 

Táo chứa pectin, cũng như polyphenol, được coi là tốt cho sức khỏe đường ruột. Những chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm. Chất xơ hòa tan có trong táo cũng giúp giảm cholesterol xấu.

Hạt lanh 

Hạt lanh chứa các chất dinh dưỡng như protein, axit béo và chất xơ. Chất xơ không hòa tan có trong hạt lanh có lợi cho sức khỏe đường ruột. Bạn có thể ăn 1 muỗng cà phê hạt lanh hoặc ăn sáng bằng hạt lanh với yến mạch hoặc sinh tố.

Đọc nhiều nhất

Tin mới