Uống nước lá sen chữa gan nhiễm mỡ

(Kiến Thức) - Nếu uống nước lá sen nên kết hợp với các vị sơn tra, dĩ nhân sống và trần bì sẽ có tác dụng kiện tỳ, tan ứ, hạ mỡ trong máu, kiện tỳ lợi thấp, uống lâu dài sẽ nhẹ người bổ khí...

Hỏi: Tôi bị gan nhiễm mỡ. Có người khuyên uống nước lá sen rất tốt. Có đúng vậy không? - Nguyễn Hữu Lục (Bắc Giang).
 
Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam: Nếu uống nước lá sen, bạn nên kết hợp với các vị sơn tra, dĩ nhân sống và trần bì. Sơn tra có tác dụng kiện tỳ, tan ứ, hạ mỡ trong máu; dĩ nhân sống có chứa đường, chất béo, có tác dụng kiện tỳ lợi thấp, uống lâu dài sẽ nhẹ người bổ khí; trần bì kiện tỳ... 
Những thứ này dùng kết hợp với lá sen có thể tiêu thực trừ mỡ, lợi thủy hành khí, uống kiên trì lâu dài sẽ giúp giảm béo tiêu mỡ, thúc đẩy sự trao đổi chất có tác dụng phòng trị bệnh mỡ trong máu cao, béo phì đơn thuần.

Chế độ ăn giảm béo

(Kiến Thức) - Để đạt số cân mong muốn và giảm cân phù hợp, có thể duy trì chế độ tập tạ như hiện tại để duy trì và phát triển khối cơ. 

Hỏi: Tôi 22 tuổi, cao 1m73 và nặng 77kg, tôi thường xuyên tập tạ và chơi thể thao, tuy nhiên trọng lượng không thay đổi nhiều. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi cách có thể giảm trọng lượng cơ thể? - Đặng Thanh Tuấn (quận 1, TPHCM).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Muốn giảm cân nên uống nước dừa

(Kiến Thức) - Dừa là thức ăn tốt cho bệnh nhân béo phì, cụ thể là có tác dụng tốt trong khẩu phần ăn thường ngày. 

Hỏi: Tôi nghe nói nước dừa tốt cho người béo phì muốn giảm cân. Điều này có đúng không? - Trần Thị Hoa (Hà Tĩnh).
 

Đọc nhiều nhất

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.