(Kiến Thức) - Ngoài rượu bia, thuốc lá... dễ dẫn tới đột quỵ, các nhà khoa học khẳng định thói quen ăn uống không lành mạnh cũng tác động không nhỏ, đặc biệt khi trời lạnh.

Muối là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng thừa muối sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với cơ thể.

Chế độ ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, lượng muối bao nhiêu là đủ, câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Phù nề, đau khớp, đau đầu thường xuyên và khát nước,... là những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều muối.

(Kiến Thức) - Chúng ta không thể sống nếu thiếu muối. Muối chứa natri, clo và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn nhiều muối sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh mất trí nhớ.

Theo tờ Women’s Health, ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, không tốt cho thận, xương khớp, hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.

(Kiến Thức) - Ăn nhiều muối hoặc ít muối đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tuy nhiên, những thời điểm này bạn cần ăn nhiều muối hơn.

(Kiến Thức) - Ăn mặn rất có hại cho sức khỏe, ngoại trừ việc ăn mặn thêm một chút mỗi khi căng thẳng để sản sinh các hormone vui vẻ.

(Kiến Thức) - Tác hại của việc ăn nhiều muối hàng ngày lên cơ thể là quá rõ ràng. Nếu bạn không muốn rước bệnh thì hãy thử thải muối bằng cách sau.

(Kiến Thức) - Bạn sẽ rất dễ phát phì nếu ăn quá nhiều muối, đó là chưa kể những vấn đề nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ, suy tim...