Thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm chết người vào mùa hè

Một số thói quen vào mùa hè bạn nghĩ rằng chúng không ảnh hưởng, nhưng thực ra lại "nguy hiểm chết người" cho sức khỏe.

Ngồi điều hòa cả ngày
Theo Today, ngồi trong phòng điều hòa là giải pháp được nhiều người lựa chọn trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, cách tránh nóng này lại là thủ phạm khiến sức đề kháng của cơ thể yếu đi, thậm chí còn dẫn đến tình trạng đột quỵ. Đúng là một thói quen nguy hiểm chết người.
Khi dùng điều hòa thường xuyên, cửa phòng luôn luôn trong tình trạng đóng kín. Điều này khiến không khí không thể lưu thông, dẫn đến việc vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ ngày càng nhiều. Đây là nguyên nhân làm tăng các bệnh đường hô hấp, cơ thể mệt mỏi do thiếu không khí sạch.
Tắm nhiều lần trong ngày
Trời nóng nực khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tạo cảm giác khó chịu, bức bối. Do đó, nhiều người có thói quen cứ nóng là tắm. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, tắm nhiều lần trong ngày có thể gây hại cho cơ thể.
Tắm nước quá lạnh
Bạn không nên tắm nước quá lạnh bởi nước lạnh khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, lỗ chân lông và vi mạch dưới da co lại làm cản trở tuần hoàn máu.
Ngoài ra, sau khi tắm, bạn không nên vào ngay phòng điều hòa hoặc ngồi trước quạt, không tắm đêm hoặc khi vừa đi ngoài nắng vì dễ dẫn đến hiện tượng cảm lạnh, đột quỵ.
Uống quá ít nước
Mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu uống nước hạn chế hoặc uống đúng cách sẽ làm cảm giác mệt mỏi đến nhanh hơn, năng suất lao động giảm.
Nếu cơ thể thiếu nước nghiêm trọng sẽ đe dọa sinh mệnh, nhất là trẻ em và người cao tuổi.
Uống nước đá lạnh
Theo The Health Site, trong nước đá lạnh, các phân tử đang tích hợp rất khó thấm vào tế bào nên sau khi uống, cơn khát vẫn không được giải quyết mà còn ảnh hưởng đến sự hấp thụ nước của các tế bào.
Để quạt, điều hòa thổi thẳng vào mặt
Thói quen để gió từ điều hòa, quạt thổi thẳng vào mặt còn làm tăng nguy cơ sổ mũi, nghẹt mũi, ho, khô họng… Nguy hiểm hơn, khi trời nóng, lỗ chân lông trên mặt thường bí, khi gặp không khí lạnh, hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây liệt các dây thần kinh trên mặt.

Điểm mặt thói quen gây ung thư dạ dày

(Kiến Thức) - Ngoài việc tiếp xúc với hóa chất độc hại, ăn uống thất thường, thưởng thức đồ nóng, ăn không tập trung… là thói quen gây ung thư dạ dày.

diem mat thoi quen gay ung thu da day hinh anh
 Ăn uống thất thường. So với người dùng bữa đều đặn, người ăn uống thất thường có khả năng mắc ung thư dạ dày cao hơn 1,3 lần. 

6 thói quen khi ngủ khiến bạn vừa già vừa yếu

(Kiến Thức) - Nếu bạn mắc phải các thói quen khi ngủ dưới đây thì nên sửa ngay nếu không muốn xấu xí, già nhanh và sinh bệnh.

6 thoi quen khi ngu khien ban vua gia vua yeu

Ăn quá muộn trước khi đi ngủSau khi chúng ta đi vào giấc ngủ, một phần cơ thể hoạt động chậm lại, bước vào tình trạng nghỉ ngơi. Nếu bạn ăn một cái gì đó trước khi đi ngủ, dạ dày, và các bộ phận liên quan sẽ phải tiếp tục được hoạt động, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây hại sức khỏe nói chung.

Những tác dụng tuyệt vời của quả vải

(Kiến Thức) - Chứa nhiều chất có lợi, quả vải được chứng minh là có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là tác dụng của quả vải với bệnh ung thư.  

Tac dung cua qua vai voi benh ung thu
Tác dụng tuyệt vời của quả vải với bệnh ung thư được nhiều chuyên gia công nhận.

Đọc nhiều nhất

Tin mới