Thất tình có lẽ là cảm giác tồi tệ nhất mà mỗi chúng ta đều đã từng trải qua. Những tổn thương do tình yêu tan vỡ khiến chúng ta chênh vênh, mệt mỏi trước cuộc đời. Vậy, làm thế nào để lấy lại thăng bằng trong cuộc sống sau những tan vỡ của tình duyên?

Hãy tham khảo những gợi ý cực kỳ hữu ích sau:

Khi trái tim đang bị tổn thương, bạn cần thời gian để chữa lành nó (Ảnh minh họa)

Khóc thật to

Đừng ngại khi tìm một chỗ thật yên tĩnh và khóc thật to. Những giọt nước mắt sẽ cuốn theo những ấm ức, mệt mỏi. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.

Hơn thế, bạn đừng bao giờ giấu kín những nỗi đau cho riêng mình. Hãy thổ lộ với người thân hoặc một vài người bạn thân thiết. Họ sẽ luôn ủng hộ và động viên bạn. Những lời động viên cũng giống như những liều thuốc bổ giúp bạn vượt qua cảm giác tồi tệ.

Đừng tìm cách níu kéo

Sẽ là sai lầm nếu bạn cố tìm cách níu kéo lại chuyện tình đã qua bởi mọi cố gắng đó của bạn sẽ chẳng đem lại những đau khổ, tổn thương cho bạn mà thôi. Cái gì đã qua thì cứ để nó rơi vào quên lãng. Và rất có thể, nó sẽ giúp bạn có được những cơ hội tốt hơn rất nhiều.

Hơn thế, tình yêu của hai người đã phai nhạt đến mức không thể cứu vãn. Nếu cứ cố níu kéo thì người chịu thiệt thòi và đau khổ sẽ chính là bạn mà thôi.

Hãy đi một nơi nào đó mà bạn thích

Có thể, bạn thích một địa điểm nào đó mà chưa có dịp để đến thì đây là cơ hội để bạn làm điều đó. Hãy chọn cho mình những bộ cánh thật đẹp và đi đến nơi bạn thích để hít thở không khí trong lành, tận hưởng những tia nắng dịu dàng đầu tiên trong ngày.

Tận hưởng cảm giác một mình đắm chìm giữa thiên nhiên sẽ là một trải nghiệm vô cùng thú vị. Nó sẽ giúp bạn vơi đi nỗi buồn chuyện tình dang dở.

Trở về nhà

Nếu bạn không thích đi xa, thì quay trở về căn nhà của gia đình là lựa chọn thông minh nhất vì căn nhà luôn là chốn bình yên giúp ta quên đi những muộn phiền của cuộc sống.

Gặp gỡ, trò chuyện và chăm sóc những người thân yêu sẽ giúp bạn quên đi mối tình đã qua. Đặc biệt, nó sẽ giúp bạn không có những suy nghĩ tiêu cực.

Hơn nữa, tình cảm gia đình sẽ khỏa lấp những khoảng trống do tình yêu tan vỡ để lại.

Hãy làm cho mình bận rộn

Đừng nằm một chỗ để gặm nhấm nỗi đau. Hãy vạch ra những kế hoạch công việc và thực hiện nó một cách quyết liệt. Công việc sẽ làm bạn không còn thời gian để suy nghĩ, để buồn về những gì đã xảy ra nữa.

Đừng vội vàng yêu người khác

Khi trái tim đang bị tổn thương, bạn cần thời gian để chữa lành nó. Đừng vội vàng tìm đến một người nào khác để “lấp chỗ trống”. Bởi rất có thể, đó là một quyết định sai lầm. Và chắc chắn, sai lầm đó sẽ khiến bạn tiếp tục bị trả giá.

Để thời gian xóa mờ đi những kỷ niệm để bạn có được sự cân bằng nhất định trong tâm trí. Khi đó, trái tim mới có thể đưa ra một quyết định đúng đắn nhất.