Thải độc cơ thể bằng liệu pháp đơn giản nhưng vô vàn hiệu quả

(Kiến Thức) - Ngâm chân giúp kích thích tuần hoàn máu, gia tăng bài tiết và thải độc cơ thể hiệu quả.

Ngâm chân có thể giúp thải độc cơ thể một cách hiệu quả, đơn giản và kinh tế. Khi ngâm chân sẽ giúp gia tăng tuần hoàn máu, từ đó tăng khả năng bài tiết, giải phóng độc tố và khí thải trong cơ thể. 
Thai doc co the bang lieu phap don gian nhung vo van hieu qua
 Ngâm chân là liệu pháp thải độc đơn giản nhưng vô vàn hiệu quả.  (Ảnh: Sina).
Có thể tham khảo một số bài thuốc ngâm chân thải độc hữu ích sau:
Bài 1
Nguyên liệu: Bạch thược, hồng hoa, hương phụ tử, bạch truật đương quy, phục linh, quảng mộc hương, đảng sâm, sinh địa, xuyên khung.
Cách dùng: Các vị thuốc này cho vào nồi,m đổ ngập nước đun lửa to cho sôi bùng, sau đó dùng lửa nhỏ ninh trong vòng nửa tiếng. Sau khi bắc ra để hạ nhiệt vừa thì dùng ngâm chân.
Bài 2
Nguyên liệu: Rong biển, đại thanh diệp, côn bố. Đây đều là những dược liệu có tác dụng thải độc rất tốt.
Cách dùng: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi chế ngập nước đun cho thật nhừ để lấy chất thuốc trong dược liệu. Sau đó lọc lấy nước bỏ bã, nước này vừa rửa mặt vừa ngâm chân sẽ có được tác dụng như mong muốn.
Thai doc co the bang lieu phap don gian nhung vo van hieu qua-Hinh-2
 
Bài 3
Nguyên liệu:  Thành phần chủ yếu là lô hội, hoa kim ngân, hoa nhài.
Cách dùng: Lô hội lột bỏ vỏ, sau đó cho thịt lô hội, hoa kim ngân, hoa nhài vào nồi bổ ngập nước đun lửa lớn cho sôi bùng. Sau đó dùng lửa nhỏ đun cho ra hết chất trong nguyên liệu rồi lọc lấy nước để ngân chân.
Lưu ý: Nước ngâm chân cần để nguội tự nhiên đến nhiệt độ thích hợp, không được chêm thêm nước lã.

6 công thức nước ngâm chân chữa yếu sinh lý cho quý ông

(Kiến Thức) - Hãy dành 10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông khác với các loại nước sau.

6 cong thuc nuoc ngam chan chua yeu sinh ly cho quy ong
 Công thức ngâm chân chữa yếu sinh lý bằng nước muối: Ngâm chân bằng nước muối có thể làm cơ thể ấm lên từ bên trong, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và nâng cao sự trao đổi chất. Ngâm chân nước muối giúp dưỡng khí, xua tan mệt mỏi. 
Ngâm chân bằng nước muối sẽ làm cơ thể ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu tuần hoàn tốt hơn và sự trao đổi chất cũng được nâng cao. Từ đó, hỗ trợ quá trình chữa yếu sinh lý ở quý ông.
 Ngâm chân bằng nước muối sẽ làm cơ thể ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu tuần hoàn tốt hơn và sự trao đổi chất cũng được nâng cao. Từ đó, hỗ trợ quá trình chữa yếu sinh lý ở quý ông.

Công thức ngâm chân trị đau đầu, đau bụng kinh hiệu quả

(Kiến Thức) - Các công thức ngâm chân sau sẽ giúp bạn giảm các cơn đau đầu, đau bụng kinh một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua
 Cách 1. Ngâm chân với nước hoa hồng: Chia 1 lạng hoa hồng thành 10 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa, bọc lại rồi thả vào nước nóng. Sau đó, cho thêm một muỗng muối, xông chân trước rồi mới bắt đầu ngâm. Ngâm chân theo cách này có tác dụng chữa chứng đau mỏi lưng thời kỳ hành kinh rất tốt. Ảnh: Dichvusanpham.net.

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-2
Cách 2. Ngâm chân với nước gừng: Cho gừng đã được đập dập (không cần giã nhỏ) và hoa hồng vào miếng vải thưa. Sau đó thả vào nước và cho thêm một thìa cafe muối ăn vào để làm nước ngâm chân. Ngâm chân theo cách này rất hiệu quả trong việc loại bỏ khí lạnh ảnh hưởng tới bụng. Ảnh: Dinh dưỡng. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-3
Cách 3. Ngâm chân với nước ngải cứu: Chia 1 lạng lá ngải thành 5 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa vào nồi nước đun sôi. Xông chân trước rồi sau đó mới ngâm chân. Cách này giúp trị lạnh chân, mỏi lưng và đau đầu căng thẳng trong kỳ đèn đỏ. Ảnh: Chuyên khoa xương khớp. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-4
Cách 4. Ngâm chân với tinh dầu thiên nhiên: Cho nước đun sôi pha thêm nước lạnh nhiệt độ khoảng 40-45 độ C (sờ tay cảm thấy nóng già là được) vào chậu gỗ, nhôm hay inox (tốt nhất là dùng chậu gỗ), bỏ ít muối khoảng chừng 1 muỗng muối ăn ( có muối hột càng tốt) vào, nhỏ khoảng 5-10 giọt tinh dầu thiên nhiên nguyên chất hòa vào nước. Ảnh: greenaroma.vn. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-5
Cách 5. Dùng sả tươi: sả tươi (đập dập khoảng ba nhánh), gừng tươi một nhánh (giã ra) hoặc cắt thành lát (ngâm lâu hơn cho ra chất), chanh một trái (cắt nhỏ ra). Đun sôi hỗn hợp. Đổ hỗn hợp vào thau gỗ hoặc inox. Đợi khoảng 10 - 15 phút cho các thành phần hòa lẫn vào nhau. Pha thêm với nước lạnh (sờ vào vừa đủ ấm là được) rồi cho chân vào ngâm. Ảnh: thaythuocgiadinh.com.vn. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-6
Cách 6. Ngâm chân với giấm: Bạn lấy khoảng 200ml nước giấm (bạn có thể mua giấm bán sẵn trong các chai ở siêu thị, loại giấm dùng trong pha chế nấu ăn hàng ngày), pha cùng với nước ấm 40 độ C, cho thêm một thìa muối to vào và ngâm trong khoảng 30 phút. Ảnh: khoeplus.vn. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-7
Cách 7. Ngâm chân với nước muối: Phương pháp ngâm chân với nước nóng (nhiệt độ tốt nhất từ 40-50 độ C). Dùng nước nóng ngâm, rửa chân chính là cách để tạo một kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho chân và não. Ảnh: Báo Mới. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-8
Cách 8. Ngâm chân với lá lốt: Lá lốt tươi 30g, rửa sạch, để ráo cho vào 1 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, khi sôi cho thêm ít muối, để ấm dùng ngâm hai bàn tay, hai bàn chân thường xuyên trước khi đi ngủ tối giúp giảm đau, dễ ngủ. Thực hiện liên tục trong 5-7 ngày. Ảnh: Huongdan.org. 

Cong thuc ngam chan tri dau dau, dau bung kinh hieu qua-Hinh-9
Cách 9. Ngâm chân với thì là: Mỗi ngày trước khi đi ngủ dùng nước ấm cho vào một chiếc chậu sau đó cho thêm 400g thì là ngâm chân trong khoảng 20 phút sẽ giúp các bạn gái chữa trị hiệu quả việc đau bụng kỳ đèn đỏ. Ảnh: Bệnh mùi hôi cơ thể. (Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).


Giải hết độc tố trong cơ thể chỉ bằng mẹo không mất tiền

Bạn có thể giải hết độc tố trong cơ thể 1 cách vô cùng đơn giản mà không mất tiền.

Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước trái cây lớn
Giai het doc to trong co the chi bang meo khong mat tien
Uốngnước trái cây vào buổi sáng giúp bạn giải độc có thể. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới