Tại sao bị ngáp nhiều, không cưỡng được?

(Kiến Thức) - Tại sao bị ngáp nhiều, ngáp lây người khác? Ngáp là một phản xạ tự nhiên, nằm ngoài sự điều khiển của con người và một số động vật. 

Hỏi: Tại sao chúng ta ngáp? Tại sao bị ngáp nhiều và ngáp lây nhau?- Nguyễn Minh Vân (Hà Nội).
Tại sao bị ngáp nhièu, khong cuõng duọc?
 Ảnh minh họa.
Theo BS Đào Bá Vy, nguyên bác sĩ Bệnh viện 354: Ngáp là một phản xạ tự nhiên, nằm ngoài sự điều khiển của con người và một số động vật. Các nhà khoa học cũng phát hiện, ngáp là một tín hiệu để thông báo về một sự thay đổi trạng thái nào đó của cơ thể và mang nhiều thông điệp thú vị. Người ta ngáp khi đói hoặc no, khi buồn ngủ hay lúc tỉnh giấc, khi ưu phiền hoặc ngáp chỉ vì bị... lây. 
Ngáp cũng có thể là một công cụ chẩn đoán và giúp phát hiện những bệnh về thần kinh. Có nhiều giả thuyết về nguyên nhân ngáp. Chẳng hạn, khi cơ thể tích tụ nhiều khí carbonic khiến ta mệt mỏi, ngáp giúp loại trừ bớt lượng khí đó trong cơ thể, đồng thời cái hít sâu sau khi ngáp sẽ mang theo một lượng ôxy mới giúp cơ thể tỉnh táo trở lại. 
Có giả thuyết cho rằng, các trạng thái tình cảm buồn bực, giận dỗi... làm xuất hiện trong não các chất dẫn truyền thần kinh, và ngáp giúp giải phóng các chất này khỏi cơ thể. 

Tuyệt chiêu ngáp có lợi cho sức khỏe

Nhiều người cho rằng ngáp thể hiện sự bất lịch sự hay thái độ chán nản, mệt mỏi nhưng thực tế ngáp có lợi cho sức khỏe, giúp loại bỏ căng thẳng.

Theo Huffington Post, nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood, Gwyneth Paltrow, chia sẻ trong quá trình tập yoga, chánh niệm và thiền định, cô học được mọi thứ về tầm quan trọng của việc ngáp. “Nhiều người cho rằng ngáp thể hiện sự bất lịch sự hay thái độ chán nản, mệt mỏi nhưng thực tế ngáp có lợi cho sức khỏe, nó là một hành động giúp loại bỏ căng thẳng”, Paltrow nói.

Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây cho thấy, nhiệt độ ngoài trời càng cao hơn so với thân nhiệt thì số lần ngáp càng ít. Vì vậy, ngáp có thể là biện pháp để điều hòa nhiệt độ cho não bộ. 

Ngáp quá nhiều có thể là dấu hiệu bệnh nan y

(Kiến Thức) - Tình trạng ngáp quá nhiều không phải lúc nào cũng là biểu hiện thiếu ngủ, mà đôi khi là dấu hiệu bệnh nguy hiểm về gan, não hay bệnh đa xơ cứng...

Ngap qua nhieu co the la dau hieu benh nan y
Nếu bạn ngáp quá nhiều, liên lục trong một khoảng thời gian ngắn trong khi không cảm thấy mệt mỏi, thì tốt hơn hết là bạn nên đi kiểm tra gan bởi vì gan có vấn đề cũng có thể dẫn đến ngáp nhiều. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.