Phụ nữ muốn hạnh phúc, tuyệt đối không nên kết bạn với chồng trên facebook

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những cặp vợ chồng không nhìn vào các hoạt động trực tuyến của nhau sẽ có xu hướng hạnh phúc hơn.
 

Mời độc giả xem clip "Nguy hiểm tràn lan hình ảnh đồi trụy trên mạng xã hội": (Nguồn VTC1)
Một chuyên gia tư vấn chuyện vợ chồng chia sẻ một mẹo mà ông tin rằng có thể củng cố mối quan hệ: đó là hủy kết bạn vợ/chồng trên Facebook.
"Tôi yêu vợ tôi đến chết", chuyên gia chữa bệnh bằng tâm lý và là nhà tư vấn tình dục Ian Kerner người Mỹ nói. "Nhưng tôi không cần phải là bạn Facebook của cô ấy".
Trong một khảo sát do Trung tâm nghiên cứu hành vi Internet Pew thực hiện, 10% người dùng Internet, những người đã kết hôn nói rằng Internet có tác động lớn đến mối quan hệ của họ. Trong nhóm đó, 20% phát hiện ra tác động của Internet "chỉ toàn tiêu cực".
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
Đây là những người mà Kerner tin rằng có thể hưởng lợi từ cái mà ông gọi là "chia tay nhau trên Facebook".
Ghen tuông, ngoại tình tư tưởng và cô đơn chỉ là một số ít những tác dụng tiêu cực mà Kerner nghĩ là có thể được làm dịu bớt khi bạn hủy kết bạn trên Facebook với người bạn đời.
"Với Facebook, bạn ở vào tình thế có thể kiểm soát nhất cử nhất động của người bạn đời. Đó là sai lầm", Kerner nói. "Các cặp vợ chồng phải là những cá thể khác biệt nhau, không hoàn toàn vướng vào nhau, đó là những gì mà công nghệ có xu thế đang làm.
Tránh được những lo lắng vô nghĩa
Hãy thử tưởng tượng, khi bạn kết bạn với chồng trên facebook, anh ấy bày tỏ cảm xúc thích những bức ảnh của phụ nữ xinh đẹp khác, bạn chắc hẳn sẽ cảm thấy buồn và nghĩ ngợi?
Ngoài ra, khi chồng bạn bình luận, khen ngợi, nhận xét về người phụ nữ khác, chắc chắn bạn sẽ khó mà tránh được cảm xúc ghen tuông. Hành động này của anh ấy rất bình thường nhưng khi bạn biết, nó sẽ gây ra những lo lắng.
Vì vậy, tốt hơn là bạn không nên biết những điều đó sẽ tránh được việc nghĩ ngợi không đâu.
Thoải mái thể hiện mình
Bạn không cần lăn tăn, đắn đo xem việc bạn chia sẻ bức hình này, viết vài dòng tâm sự như thế thì chồng sẽ cảm thấy thế nào.
Hai bên hoàn toàn có quyền và thoải mái thể hiện những gì mình thích trên mạng xã hội. Chỉ cần những thứ bạn chia sẻ không ảnh hưởng trực tiếp tới mối quan hệ vợ chồng, khiến người khác nghĩ những điều không hay là được.
Không phải kiểm soát nhau qua mạng
Khi đã kết bạn facebook, dù vô tình hay cố ý, bạn cũng sẽ luôn xem được anh ấy đang lên mạng. Khi chồng vắng mặt quá lâu, bạn sẽ bắt đầu phỏng đoán: “Anh ấy đi đâu, làm gì, sao giờ này còn chưa thấy lên facebook”… Nó vô tình tạo ra sự nghi ngờ trong mối quan hệ của hai vợ chồng.
Tốt nhất, bạn không nên kết bạn, nghĩa là sẽ không hình thành thói quen kiểm soát nhau.
Có không gian riêng
Khi hai người không kết bạn với nhau trên Facebook, cả bạn và chồng đều có thể tận hưởng được không gian cá nhân đơn thuần. Bạn không cần phải lo lắng rằng, liệu chồng bạn có đang theo dõi hoạt động của bạn trên Facebook hay không, và đồng thời, bạn cũng không khiến anh ấy đề phòng hay ngột ngạt vì cụm từ "theo dõi".
Cuộc sống sẽ bình an hơn
Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng, những người không quan tâm đến các hoạt động online của nhau sẽ có xu hướng sống hạnh phúc hơn. Nếu bạn tin tưởng vào người ấy, bạn luôn có thể nói chuyện trực tiếp với họ, không cần phải theo dõi các hoạt động trên mạng xã hội và tự làm khổ mình, làm khổ cả người kia.

Video

5 điều phụ nữ phải nhắc mình làm mỗi ngày để hạnh phúc

Để cuộc sống hạnh phúc hơn, mỗi phụ nữ đều cần phải tự nhắc nhở mình nhất thiết phải làm hàng ngày 5 điều sau đây.

Hít thở đúng cách

Muốn hạnh phúc phụ nữ phải luôn khắc cốt ghi tâm điều này

Để trở thành người phụ nữ hạnh phúc điều quan trọng nhất là phải biết yêu thương bản thân, đừng dại dột chờ đợi một người đàn ông đến ban phát tình yêu cho mình.
 

Vào năm 2011, vợ cựu tổng thống Mỹ Barack Obama đã từng chia sẻ, bà luôn ưu tiên cho chính mình đầu tiên. Khi được hỏi lý do, bà đã trả lời rằng: “Nó thực tế thôi… rất nhiều lần chúng ta đặt mình ở vị trí thấp nhất trong danh sách ưu tiên chỉ bởi vì chúng ta đã quá bận rộn chăm lo cho người khác. Thế nên, bây giờ tôi muốn làm tấm gương cho các con gái của mình, đó là hãy đầu tư cho bản thân chúng nhiều như chúng đầu tư cho những người chúng yêu quý”.

Không đủ xinh, không đủ gợi cảm, không đủ thông minh, không đủ chăm chỉ, không đủ khéo léo, không đủ duyên dáng, không đủ dũng cảm, không đủ hài hước, không đủ nhiệt huyết, không đủ sức khỏe, không đủ kinh nghiệm, dường như chưa bao giờ là đủ.

Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng mà không biết mình là ai? Tại sao mình lại ở đây? Tại sao mình lại phải làm những công việc dọn dẹp, đi chợ và lo bữa sáng cho cả nhà? Tại sao mình lại phải quay cuồng với hàng đống công việc nhà? Tại sao mình lại chấp nhận một cuộc sống như vậy trong khi hoàn toàn có thể làm cho bản thân thoải mái hơn? Tại sao mình lại lấy chồng trong khi giờ này mấy năm trước, vẫn còn được ngủ nướng chán chê? Tại sao, tại sao và tại sao lại phải như vậy?

Tất cả chúng ta đều là những con người, đều có những trái tim dễ bị tổn thương, nhiều xúc cảm và không hề mạnh mẽ như chúng ta vẫn từng nghĩ. Đôi khi, cuộc sống nhiều biến cố khiến chúng ta, đặc biệt là những người phụ nữ cảm thấy bất an, lo lắng, đau khổ, buồn bã, lạc lõng giữa cuộc đời.

Muon hanh phuc phu nu phai luon khac cot ghi tam dieu nay
 
Những lúc như vậy, phụ nữ thường tự giày vò mình, tự đổ lỗi cho những gánh nặng trách nhiệm gia đình và cảm thấy mình nạn nhân của một xã hội “trọng nam, khinh nữ”: phụ nữ đã có gia đình phải biết chăm lo cho chồng con, coi gia đình là số một và mặc nhiên phải bỏ đằng sau mọi đam mê tuổi trẻ.

Sự thật là, bất kỳ một người phụ nữ nào cũng đều có những ngày buồn và những ngày vui. Không phải ai cũng thức dậy mỗi buổi sáng với tâm trạng tươi vui và năng lượng tràn đầy. Thế nhưng, điểm khác biệt nằm ở chỗ: Người phụ nữ hạnh phúc nhất, duyên dáng nhất là những người luôn đặt niềm tin vào chính bản thân mình, yêu bản thân mình và luôn dành thời gian để chăm sóc nó trong khi vẫn làm trọn vai trò của một người vợ, người mẹ, người con trong gia đình.

Làm ơn đừng trở thành một cô gái chỉ chờ một chàng trai đến bên mình và nói rằng “em thật xinh đẹp”. Làm ơn đừng trở thành một người phụ nữ chỉ chờ một người đàn ông xuất hiện trong đời và nói rằng “em thật khéo léo”.

Dù câu nói của họ đúng hay sai thì họ cũng không bao giờ có sức mạnh thay đổi những cảm giác thật sự của bạn về mình. Bạn là ai, bạn là người như thế nào và hình thể của bạn ra sao, chỉ có bạn mới là người hiểu rõ và cảm nhận rõ nhất, sâu sắc nhất. Ngoài ra, không một ai khác có thể làm được điều đó.

Bạn chính là con người bạn tin tưởng. Bạn là những giọng nói trong đầu mà bạn chọn để nghe hoặc từ chối. Bạn xinh đẹp, giỏi giang, khéo léo… như chính bạn cho phép bản thân mình có thể trở thành. Bạn là bất cứ thứ gì bạn dám mơ và dám nỗ lực thực hiện.

Bạn là người duy nhất có quyền chọn, mỗi ngày, thức dậy và quyết định rằng bạn là một người xinh đẹp, rằng bạn tràn trề năng lượng để bắt đầu một ngày mới và có thể hoàn thành mọi công việc trong ngày.

Đừng so sánh bạn với bất cứ ai trên Facebook hay Instagram. Đừng so sánh bạn với bất kỳ ai trong văn phòng. Đừng so sánh bạn với bạn thân hay bạn bè của chồng. Bởi vì bạn là phiên bản duy nhất của chính bạn.

Đừng ghét cô gái mà bạn nghĩ rằng đó là đối thủ của bạn. Đừng ghét người mà bạn nghĩ rằng giỏi giang hơn mình, xinh đẹp hơn mình, may mắn hơn mình. Đừng gieo rắc sự đố kỵ, ghen tỵ vào bạn thân hay những người khác. Bạn có cuộc đời của bạn và bạn hoàn toàn có thể làm chủ những vấn đề của mình thay vì chủ ý làm chán nản bản thân bằng cách đưa mình vào hệ quy chiếu của người khác.

Vẻ đẹp hình thể không định nghĩa con người bạn, không phản ánh tính cách của bạn hay bạn có thể làm được những gì và bạn là ai. Thế nên, đừng giày vò bản thân chỉ vì chiều cao, cân nặng hay một khiếm khuyết bất kỳ trên cơ thể. Tâm hồn mới là cái đẹp trường tồn mãi mãi.

Nếu ngày hôm nay bạn cảm thấy vui, hãy cười thật tươi hoặc nhảy hoặc hát theo điệu nhạc bạn thích. Nếu cảm thấy buồn, hãy chia sẻ cho người bạn muốn, tìm đến một nơi yên bình để lấy lại bình tĩnh hoặc làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy nhẹ lòng. Bạn có quyền lựa chọn để làm cho bản thân mình tốt lên, lựa chọn để đứng dậy và tiếp tục tiến về phía trước, tiếp tục chọn chính bạn.

phụ nữ, hãy yêu bản thân hết mình, yêu những người xung quanh hết mình và tận tâm với những gì đã chọn, bạn nhé”.

Phụ nữ muốn hạnh phúc thì hãy bớt đi những kỳ vọng không thực tế

Phụ nữ hạnh phúc là người biết yêu bản thân, độc lập, tự chủ, biết sống và yêu kể cả sau những sai lầm và biết bớt đi những kỳ vọng không thực tế…

Dưới đây là chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Hoàng Ánh, giảng viên Đại học Ngoại thương Hà Nội về hạnh phúc của người phụ nữ trong buổi ra mắt cuốn sách “Học cách mỉm cười” của cô mới đây.

Đọc nhiều nhất

Tin mới