Nhức đầu âm ỉ về chiều có phải do thiếu máu não?

(Kiến Thức) - Ông Bùi Văn Hùng (60 tuổi ở Minh Khai, Hà Nội) tự nhiên khó tính, hay giận dữ, trầm cảm, giảm trí nhớ, nhức đầu âm ỉ... nhất là về chiều.

Ông Bùi Văn Hùng (60 tuổi ở Minh Khai, Hà Nội) tự nhiên khó tính, hay giận dữ, trầm cảm, giảm trí nhớ, nhức đầu âm ỉ, đặc biệt tăng lên về chiều và ban đêm. Ông đã uống tâm sen để dễ ngủ nhưng không ăn thua, đặc biệt còn cắt nhiều vị thuốc bổ não về uống nhưng bệnh không giảm. Một buổi chiều tối, khi đang đi tập thể dục tự nhiên ông thấy tay chân tê đi, nói ngọng, liệt nhẹ nửa người và phải đi cấp cứu. Tại bệnh viện, bác sĩ kết luận ông bị thiếu máu não và phải điều trị dài ngày.
nhuc dau am i ve chieu co phai thieu mau nao hinh anh
 Ảnh minh họa.
Lời bàn: Theo TS Nguyễn Minh Hiện, Trưởng khoa Đột quỵ não, Bệnh viện 103, thiếu máu não thoáng qua thường xảy ra ở những người thừa cân - béo phì, huyết áp cao, cholesterol máu cao, tăng đường máu, người trên 50 tuổi. 
Khi não bị thiếu máu, bệnh nhân sẽ có các triệu chứng như thay đổi tính tình, người bệnh trở nên khó tính, cáu gắt, giận dữ vô cớ hoặc lo âu buồn rầu, trầm cảm, giảm trí nhớ, hay quên, khó tập trung tư tưởng kèm theo nhức đầu âm ỉ rất khó chịu, đặc biệt tăng lên về chiều và ban đêm... Người bệnh mất ngủ, ngủ không sâu, ác mộng, có những cơn hoảng sợ về đêm. 
Thiếu máu não nếu không điều trị dễ gây tai biến dẫn đến liệt nhẹ, nói ngọng. Người cao tuổi rất dễ thiếu máu não, vì vậy nên giữ chế độ ăn giảm mỡ động vật, giảm tinh bột, chất đường, cố gắng tập thể dục đều. Mùa lạnh có thể tập trong nhà, chú ý các động tác hít thở sâu để mạch máu có giãn, lưu thông máu lên não tốt hơn. 

Ngừa thiếu máu não hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên

(Kiến Thức) - Bằng cách sử dụng những thực phẩm sẵn có trong thiên nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa chứng thiếu máu não nguy hiểm.

Phong ngua thieu mau nao hieu qua bang lieu phap tu nhien
Trái cây. Nghiên cứu chỉ ra các loại trái cây có vỏ màu xanh và tím thường chứa lượng lớn anthocyanidins. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình oxy hóa các mô trong não và ngăn ngừa thiệt hại do gốc tự do gây ra.

Cách đơn giản ngừa thiếu máu não

(Kiến Thức) - Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên bỏ thuốc lá, thường xuyên luyện tập thể thao nhằm ngăn ngừa thiếu máu não hiệu quả.

Ngủ 6 – 9 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ không sâu hoặc quá dài đều không tốt cho sức khỏe. Một giấc ngủ phù hợp nên kéo dài từ 6 – 9 giờ mỗi đêm. Ngoài ra, trạng thái căng thẳng cùng với việc thiếu ngủ cũng gây nguy cơ thiếu máu não cao. Chính vì vậy, ngoài việc đảm bảo giấc ngủ, bạn nên tìm cách thư giãn, cải thiện môi trường sống, giảm bớt gánh nặng về tinh thần.
Ngủ 6 – 9 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ không sâu hoặc quá dài đều không tốt cho sức khỏe. Một giấc ngủ phù hợp nên kéo dài từ 6 – 9 giờ mỗi đêm. Ngoài ra, trạng thái căng thẳng cùng với việc thiếu ngủ cũng gây nguy cơ thiếu máu não cao. Chính vì vậy, ngoài việc đảm bảo giấc ngủ, bạn nên tìm cách thư giãn, cải thiện môi trường sống, giảm bớt gánh nặng về tinh thần.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.