Người hay bị chóng mặt khi đứng dậy cần cẩn trọng 5 bệnh này

Nếu gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên, bạn không nên chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Theo Khỏe và đẹp 03/04/2021 07:21

Khi đứng lên đột ngột, nhiều người gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Nguyên nhân là do lượng máu đi vào tim bị giảm, dẫn tới giảm huyết áp tạm thời. Cơn choáng váng sẽ giảm dần trong vài giây khi bạn đứng yên một chỗ. Trong y tế, trường hợp này được gọi là hạ huyết áp tư thể đứng.

Hạ huyết áp tư thế đứng có thể diễn ra trong vài phút. Nếu thường xuyên gặp tình trạng này và kéo dài, đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tư thế ngồi sai dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Nó tạo ra những cơn đau kéo dài từ gái lên đỉnh đầu hoặc xuống bả vai, đôi khí có thể gây tê liệt, giảm lưu thông máu khiến bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên.

Rối loạn hô hấp

Người có tiền sử mắc các bệnh như hen suyễn, bệnh tim, phổi tắc nghẽn... có thể gặp tình trạng chóng mặt khi đứng lên. Nguyên nhân là do lượng oxy cung cấp cho cơ thể không đủ.

Rối loạn tiền đình

Những người hay phải suy nghĩ nhiều hoặc chịu áp lực trong cuộc sống có nguy cơ cao mắc bệnh rối loạn tiền định. Người bị bệnh này ó khả năng đột quỵ cao gấp nhiều lần người bình thường và họ cũng hay gặp tình trạng chóng mặt khi đứng lên.

Nguoi hay bi chong mat khi dung day can can trong 5 benh nay

Thiếu máu não

Máu lưu thông lên não không tốt làm não thiếu dinh dưỡng và oxy. Điều này gây ra bệnh thiếu máu não và tình trạng chóng mặt, buồn nôn...

Bệnh về tim mạch

Người bị rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, co thắt cơ tim... có thể gặp tình trạng chóng mặt khi đứng lên. Nguyên nhân là do lượng máu và oxy không được bơm đủ lên não.

Nếu gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt diễn ra nhiều lần hoặc mất nhận thức khi đứng lên, bạn nên cẩn trọng. Hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe vì để lâu có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm hơn như suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim...

Theo Khỏe và đẹp

#chóng mặt #hạ huyết áp tư thể đứng #Hạ huyết áp

Top 4 loại thức uống chữa chóng mặt tức thì

Chóng mặt, ù tai theo y học hiện đại nguyên nhân là do rối loạn tiền đình, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, thiếu máu... Sau đây là một số loại nước uống giảm triệu chứng này:

Xem chi tiết

9 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị chóng mặt, khi nào cần đi viện?

(Kiến Thức) - Khi cơ thể có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt nghĩa là sức khỏe không được bình thường. Nếu các dấu hiệu chóng mặt xuất hiện kéo dài, không cải thiện thì thường sẽ kèm các bệnh lý nguy hiểm khác.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?

Mất nước: Đôi khi giải pháp cho cảm giác hoa mắt, chóng mặt chỉ là một ly nước. Mất nước hoặc quá nóng có thể làm giảm thể tích máu. Điều này làm cho việc lưu thông khó khăn hơn, có nghĩa là não của bạn nhận được ít oxy hơn. Nếu bạn uống đủ khoảng 2 lít nước mà vẫn cảm thấy chóng mặt thì hãy đi khám để tìm bệnh.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-2

Lo lắng: Lo lắng là một trạng thái rất phổ biến, cho dù chúng ta có nhận ra hay không, và một trong những triệu chứng của nó có thể là chóng mặt. Nếu sự lo lắng của bạn trở nên khó kiểm soát, bạn có thể phải chịu đựng một cuộc tấn công hoảng loạn. Sau đó, bạn hoàn toàn phải yêu cầu giúp đỡ.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-3

Dị ứng: Tai trong của bạn chịu trách nhiệm kiểm soát dị ứng. Khi bụi, vẩy da thú cưng, phấn hoa hoặc các chất gây dị ứng khác xâm nhập vào tai, chúng có thể gây ra tắc nghẽn hoặc viêm tai giữa mà cơ thể bạn có thể phản ứng bằng cách điều chỉnh huyết áp, có thể gây ra cảm giác lâng lâng, chóng mặt.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-4

Lão hóa: Những người trên 50 tuổi bắt đầu trải qua những thay đổi ở tai trong của họ. Sự thay đổi sinh lý bình thường này có thể dẫn đến chóng mặt khi đứng dậy sau khi ngủ sai tư thế. Cách khắc phục là hãy thử dậy từ từ.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-5

Lượng đường trong máu thấp: Nếu bạn bỏ bữa thường xuyên hoặc nếu bị tiểu đường, bạn có thể không có đủ đường trong máu. Cơ thể của bạn sau đó phải dùng đường dự trữ và não của bạn nhận được ít năng lượng hơn. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy lâng lâng, chóng mặt. Cách khắc phục là uống nước cam, ăn hoặc điều chỉnh insulin tốt hơn.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-6

Thể thao: Các môn thể thao liên quan đến tim mạch làm cho tim bạn đập chậm hơn theo thời gian, điều này rất tốt, nhưng đôi khi nó có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt khi thay đổi vị trí đột ngột. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên đi bộ chậm sau khi chơi thể thao, đặc biệt nếu bạn cảm thấy lâng lâng.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-7

Tác dụng phụ của thuốc: Mỗi loại thuốc đều có một số loại tác dụng phụ, chóng mặt thường được đề cập là một trong số đó. Thuốc lợi tiểu thường gây ra điều này.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-8

Huyết áp thấp: Hầu hết các trường hợp bị chóng mặt là do huyết áp thấp bằng cách này hay cách khác. Một phần suy yếu trong hệ thống thần kinh của chúng ta điều chỉnh huyết áp có thể gây ra chóng mặt. Tình trạng này xảy ra theo tuổi tác, bạn cần chú ý đến các triệu chứng để tránh bị ngã.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-9

Đau tim và đột quỵ: Đau đầu, nếu đi kèm với đau ngực, khó thở, buồn nôn và đau cánh tay có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Ở người lớn tuổi, chóng mặt có thể xuất hiện mà không có các triệu chứng còn lại và vẫn chỉ ra cơn đột quỵ hoặc đau tim sắp tới nếu nó không biến mất.

9 nguyen nhan pho bien khien ban bi chong mat, khi nao can di vien?-Hinh-10

Lâng lâng là cảm giác đến bất chợt ví dụ, khi bạn đứng dậy quá nhanh sau khi thức dậy. Nó khác với chóng mặt, cảm giác giống như căn phòng đang quay hoặc như thể bạn đang di chuyển trong khi đứng yên. Ảnh: BS.

Video "Những loại dưỡng chất phòng bệnh loãng xương". Nguồn: CSHP.

Xem chi tiết

Chế độ dinh dưỡng dành cho người hay bị chóng mặt

(Kiến Thức) - Chóng mặt là vấn đề sức khỏe hay gặp ở nhiều người, gây ra cảm giác hoa mắt, đau đầu, xoay mòng và mất thăng bằng từ nhẹ tới nặng. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm nên ăn và nên tránh áp dụng cho người bị chóng mặt.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat

Khi lượng đường trong máu giảm đáng kể, nó có thể gây ra hiện tượng chóng mặt đột ngột, dữ dội. Ảnh: googleusercontent.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-2

Do đó, người hay bị chóng mặt có thể bổ sung nước ép trái cây, trái cây khô hoặc soda vào trong chế độ ăn uống của mình. Ảnh: suckhoe.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-3

Trong khi đó, protein giúp ổn định lượng đường trong máu và có thể ngăn ngừa hoặc giảm chóng mặt do bỏ bữa, thiếu ăn và hạ đường huyết liên quan đến bệnh tiểu đường. Ảnh: googleusercontent.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-4

Bạn nên thêm các thực phẩm giàu protein như cá, đậu phụ, các loại hạt,...vào chế độ ăn uống để cân bằng dinh dưỡng, từ đó giảm tình trạng chóng mặt. Ảnh: plo.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-5

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp lượng chất xơ và chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như sắt và vitamin B. Ảnh: tgdd.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-6

Vì vậy mà ngũ cốc nguyên hạt ngũ cốc đã được đề xuất thay cho ngũ cốc tinh chế như một biện pháp ngăn ngừa chóng mặt và các triệu chứng hạ đường huyết khác. Ảnh: dankhang.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-7

Bên cạnh đó, người hay bị chóng mặt nên tránh ăn đồ ăn quá mặn, chứa nhiều muối. Ảnh: thegioiamthuc.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-8

Những thực phẩm chứa nhiều muối người bị chóng mặt nên hạn chế ăn gồm: Bim bim, pho mát, dưa muối, nước sốt, cá kho, thực phẩm đóng hộp...Ảnh: onepas.

Che do dinh duong danh cho nguoi hay bi chong mat-Hinh-9

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyến cáo người hay bị chóng mặt nên tránh ăn các loại thực phẩm gây viêm như thực phẩm chiên rán, bánh mỳ và các loại đồ ngọt, thịt đỏ, ...thực phẩm chế biến sẵn. Ảnh: benh.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Nam giới ăn nhiều đậu phụ có ảnh hưởng khả năng tình dục?

Đậu phụ, một loại thực phẩm giàu protein thực vật, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu phụ có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không là băn khoăn của nhiều nam giới.