Nếu em mắc kẹt trong cuộc hôn nhân không hạnh phúc…

Ngày em làm cô dâu lộng lẫy tiến từng bước đến lễ đường, gần hơn từng chút một đến người đàn ông của đời em, hẳn em đã ước mơ nhiều về tương lai màu hồng có em cùng người mình yêu thương ở đó.

Neu em mac ket trong cuoc hon nhan khong hanh phuc…

Thời gian trôi, em ổn định với những kỳ vọng thực tế hơn, hiểu được rằng hạnh phúc nảy mầm và trở nên có ý nghĩa sâu sắc hơn nhờ vượt qua những thử thách trong cuộc sống.

Thế nhưng đôi khi, vẫn xảy ra những thực tế phũ phàng: Em không vui, không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình, và cảm thấy thật chán nản. Em không biết vấn đề nào đến trước, nguyên nhân từ đâu, cái nào là hậu quả của cái nào, và em tự hỏi liệu người bạn đời của mình có phải cũng đang cảm thấy bất hạnh không?

Bất chấp cảm giác vô dụng mà em đang có, những câu hỏi của em hoàn toàn có giá trị đấy! Và loay hoay tìm câu trả lời, chi bằng tìm kiếm giải pháp cứu vãn cuộc hôn nhân và sức khỏe tinh thần của chính em.

Bất mãn trong hôn nhân và trầm cảm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giữa một cuộc hôn nhân không hạnh phúc và chứng trầm cảm có mối liên hệ với nhau. Mỗi yếu tố - bất mãn trong hôn nhân, trầm cảm, lo lắng - đều có thể ảnh hưởng đến nhau, và nhiệm vụ của người vợ/ chồng đau khổ là tìm hiểu xem một yếu tố có làm phát sinh hoặc làm trầm trọng thêm yếu tố kia hay không.

Khi em không hạnh phúc, tình trạng bất ổn về cảm xúc có thể khiến em không còn nhận ra sự bất ổn về thể chất và tinh thần đang diễn ra trong chính mình.

Nghiên cứu cho thấy mức độ lo lắng của một người vợ/chồng và độ trầm cảm có thể đưa ra dự đoán về mức độ thỏa mãn với hôn nhân của họ. Thêm nữa, chung sống với cảm giác trầm cảm không dễ chịu, nhưng chung sống với người đang trầm cảm thậm chí còn khó khăn hơn.

Một trong những nguyên nhân thường xuyên nhất của việc không hạnh phúc trong hôn nhân và trầm cảm là do tính kiểm soát - phục tùng trong hôn nhân. Khi một người đảm nhận vai trò kiểm soát trong cuộc hôn nhân, người còn lại dễ bị trầm cảm hơn.

Khi các vấn đề hôn nhân và cuộc chiến tiếp tục, trầm cảm sẽ tiếp tục. Khi các vấn đề trong hôn nhân và những cuộc cãi vã giảm bớt, trầm cảm sẽ giảm. Nhưng vấn đề không tự biến mất. Trốn trong men rượu, sự né tránh và miễn cưỡng chỉ làm nảy sinh thêm những vấn đề và cả sự phẫn nộ.

Tự giải thoát

Nếu bất bình đẳng là gốc rễ của bất hạnh hôn nhân, học các kỹ năng hợp tác, gắn kết sẽ là nền tảng để "chữa bệnh", là khởi đầu cần thiết để xoay chuyển một cuộc hôn nhân thất bại.

Về bản chất, trầm cảm khiến nạn nhân của nó trải qua cuộc sống như một đám mây u ám với các mức độ khác nhau. Người đó thậm chí có thể không biết tại sao "bóng tối" lại bao trùm ở đó.

Em hãy hiểu, hôn nhân là trách nhiệm của hai bên. Điều đó có nghĩa là học cách giao tiếp và giải quyết vấn đề theo những cách có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của cả hai, hợp tác với nhau, điều hướng những cảm xúc tiêu cực bằng cách giải quyết tận gốc các vấn đề thông qua trò chuyện cởi mở và thỏa hiệp lẫn nhau trong giải pháp.

Câu hỏi lớn đặt ra là liệu chúng ta có muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay không. Nếu câu trả lời là "có" cho cả em và bạn đời, sẽ vẫn có thể tìm thấy con đường đến với sức khỏe và hạnh phúc.

Hôn nhân không hạnh phúc, tôi ngày đêm tơ tưởng tình cũ

Đã có chồng, nhưng tôi vẫn nghĩ về người yêu cũ, vẫn lén vào facebook của anh, thậm chí đôi khi còn ghen ngược khi thấy vợ chồng anh đăng ảnh tình cảm.

Năm nay tôi 32 tuổi, đã có chồng và một cô con gái 2 tuổi vô cùng dễ thương. Chồng tôi làm Nhà nước, còn tôi làm kinh doanh bên ngoài. Thực sự, hôn nhân của tôi không bắt đầu bằng tình yêu, mà bằng tình thương thì đúng hơn.

Chồng ghen tuông, đem quá khứ của mẹ vợ ra miệt thị

Trước khi đến với tôi, anh đã biết rõ hoàn cảnh nhà tôi như vậy thậm chí anh còn bất chấp mọi lời khuyên can của gia đình. Vậy mà giờ anh lại lôi chuyện này ra để hành hạ tôi.

Buổi tối, cả nhà đang quây quần ở phòng khách vừa ăn trái cây vừa xem phim. Phim chiếu đến cảnh người phụ nữ tuổi trung niên bỏ chồng đi theo tình nhân, chồng tôi phán một câu: “Đàn bà hai ba đời chồng đúng là không ra gì”.

Đây chẳng phải lần đầu tiên chồng tôi ăn nói theo kiểu chuyện nọ xọ chuyện kia như thế. Có thể do hôm nay tôi không đồng ý cho anh đổi xe mới nên chồng mới tìm cớ gây sự. Không biết từ bao giờ, khi có chuyện gì không vừa ý, chồng lại bóng gió về quá khứ của mẹ để miệt thị tôi.

Chong ghen tuong, dem qua khu cua me vo ra miet thi

Chồng đã bất chấp sự phản đối của ba mẹ để cưới tôi làm vợ. Ảnh minh họa.             

Vợ chồng tôi cưới nhau gần bảy năm và có hai đứa con. Để đến được với nhau, chúng tôi đã trải qua sáu năm tìm hiểu và vấp phải khá nhiều rào cản. Ba mẹ anh không hài lòng về hoàn cảnh của tôi, luôn lấy câu “Lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống” ra để răn đe anh.

Nhưng vì yêu, anh quyết tâm đến với tôi cho bằng được. Nhiều lúc, tôi muốn bỏ cuộc bởi sợ hôn nhân không hạnh phúc khi từ đầu nhà chồng đã có cái nhìn khinh bỉ với gia đình mình. Nhờ anh động viên, an ủi, tôi mới vững tâm để bước tiếp.

Tôi sinh ra trong một gia đình không trọn vẹn, mẹ tôi đã trải qua hai đời chồng. Người chồng đầu tiên của mẹ có thói trăng hoa, rượu chè, thường xuyên đánh đập vợ, mẹ chịu đựng không được mới ly hôn.

Lúc đó, giữa hai người chưa có con chung nên mọi việc giải quyết khá đơn giản. Mẹ tự xách va-li nhà ngoại ở cho đến khi gặp ba tôi. Ba tôi là một người đàn ông hiền lành đến mức nhu nhược, còn ông bà nội lại quá quắt ghê gớm.

Cuộc sống với ba mẹ chồng quá khắc nghiệt khiến mẹ rơi vào cảnh phải khóc mỗi ngày, mỗi đêm. Đỉnh điểm mâu thuẫn khi bà nội tạt nước sôi vào người mẹ vì mẹ lỡ tét mông con riêng của ba. Mẹ đã đem tôi rời khỏi nhà nội khi tôi mới lên hai tuổi.

Mẹ gửi tôi cho ông bà ngoại nuôi rồi đi làm ăn xa, tha phương cầu thực. Mẹ không lấy chồng nữa, nhưng chung sống với nhiều người đàn ông cho đến khi về già. Hiện tại, ông bà ngoại mất, mẹ sống một mình nhưng vẫn qua lại với vài người. Chính vì quá khứ của mẹ như thế nên ba mẹ anh mới không muốn kết thông gia.

Sau khi cưới, tôi về nhà anh làm dâu và sống chung với ba mẹ chồng. Tôi đã chuẩn bị trước tâm lý để đối phó, vì nghĩ nhà anh sẽ rất khắt khe với tôi. Nhưng trái lại, ba mẹ chồng đối xử rất tốt khi thấy tôi chăm chỉ, hiền lành, chịu khó.

Hàng ngày, ngoài giờ làm ở công ty, tôi lo quán xuyến việc nhà và tranh thủ phụ ông bà bán hàng. Nhà chồng tôi có một tiệm tạp hóa lớn ở chợ. Cưới được một năm, tôi sinh con trai đầu lòng làm ba mẹ chồng rất vui.

Cuộc sống hôn nhân tưởng chừng êm ấm, nhưng mọi điều xáo trộn lại bắt đầu từ chồng tôi. Trước đây, anh nhẹ nhàng, ân cần, cảm thông với tôi bao nhiêu thì càng ngày anh càng khắt khe, xét nét từng tí một. Anh ghen tuông một cách vô lý với tất cả mọi người đàn ông xung quanh tôi.

Mỗi lần không vừa ý chuyện gì, anh lại bóng gió về quá khứ của mẹ tôi để dằn hắt vợ. Ảnh minh họa.

Có lần tôi đi họp lớp về, dù đã xin phép ba mẹ chồng và báo với anh. Nhưng khi tôi về đến cổng, anh nhìn bộ đồ tôi mặc, rồi nói: “Cô rồi cũng giống như mẹ thôi, hết đời chồng này đến đời chồng khác”.

Tôi không hiểu nổi anh. Trước khi anh đến với tôi và đã biết rõ hoàn cảnh nhà tôi như vậy thậm chí anh còn bất chấp can ngăn của gia đình. Vậy mà anh lại lôi chuyện này ra để hành hạ tôi.

Đêm tân hôn cô dâu cay đắng trả nhẫn cưới vì vô tình nghe được sự thật...

'Bước lên cầu thang, lòng em vẫn xốn xang nghĩ mình thật sự là cô dâu may mắn, chồng yêu, mẹ chồng chiều...', cô gái tâm sự.

Hôn nhân cần nhất sự tôn trọng và thành thật, nhất là với các cặp đôi mới chân ướt chân ráo bước vào cuộc sống gia đình. Bởi nếu như vừa cưới đã phát hiện người bạn đời của mình gian dối thì chắc hẳn rằng chẳng ai còn dám nghĩ tới cuộc sống tương lai về sau sẽ ra sao nữa.
Mới đây cũng có một cô dâu kém may mắn kể về đám cưới của mình: 'Sau cưới người ta rình rang sắm sửa đi hưởng tuần trăng mật, còn em giữa đêm tân hôn xách vali về nhà đẻ, nghĩ mà cay đắng các chị ạ. Em với N. yêu quen nhau qua mạng. Hai đứa cùng tham gia 1 nhóm kín, thấy N. chia sẻ mấy bài viết hay, em vào bình luận.

Đọc nhiều nhất

Tin mới