Nắng nóng đỉnh điểm, dấu hiệu cảnh báo sớm cơ thể bị sốc nhiệt

Trong những ngày nắng nóng gay gắt, nhiều người dễ bị sốc nhiệt. Dưới đây là một số dấu hiệu ban đầu bạn nên chú ý.

Sốc nhiệt là tình trạng xảy ra khi cơ thể của bạn quá nóng, thường do tiếp xúc kéo dài hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao. Nếu không được điều trị, sốc nhiệt có thể nguy hiểm đến tính mạng, có thể gây tổn thương não hoặc các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể.
Trang Mirror đưa ra một số dấu hiệu cảnh báo sớm cơ thể bị sốc nhiệt, bao gồm:
- Đau đầu
- Ăn không ngon
- Chóng mặt và nhầm lẫn
- Đổ mồ hôi quá nhiều
- Chuột rút ở tay, chân và bụng
- Nhịp thở và mạch nhanh
- Thân nhiệt cao
- Cảm thấy mệt mỏi
- Rất khát
Nang nong dinh diem, dau hieu canh bao som co the bi soc nhiet
Ảnh minh họa: Getty Images.  
Để tránh bị sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, bạn nên:
- Uống nhiều đồ uống mát
- Mặc quần áo sáng màu và rộng rãi
- Tắm nước mát
- Tránh uống quá nhiều đồ uống có cồn
- Tránh tập thể dục quá sức
Nếu bạn bắt đầu có dấu hiệu kiệt sức thì điều quan trọng là bạn phải thực hiện các bước để ngăn nó chuyển thành sốc nhiệt trong vòng 30 phút, bằng cách:
- Di chuyển đến một nơi mát mẻ
- Nằm xuống và nâng chân lên một chút
- Uống nhiều nước
- Làm mát da: Sử dụng túi chườm lạnh hoặc quạt
Khi nào nên đến bệnh viện?
Người bị đột quỵ do sốc nhiệt nên được đưa tới bệnh viện để được điều trị. Một số triệu chứng của đột quỵ do sốc nhiệt bao gồm:
- Vẫn cảm thấy không khỏe sau 30 phút cố gắng "hồi sức"
- Không đổ mồ hôi
- Nhầm lẫn
- Thân nhiệt cao từ 40 độ C trở lên
- Thở nhanh hoặc thở gấp
- Lên cơn động kinh
- Mất ý thức
- Không phản ứng

Video

Nắng nóng trên 40 độ C, làm gì để tránh sốc nhiệt, đột quỵ?

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên hạn chế đi, làm việc ngoài trời nắng vào thời điểm nắng nóng gay gắt. Khi có biểu choáng váng, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... cần nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng mát.

Những ngày gần đây, thời tiết nắng nóng, oi bức, không ít người nhập viện vì say nắng, sốc nhiệt do phải làm việc hoặc đi lại quá lâu ngoài trời, nhiều tia cực tím chiếu thẳng vào vùng cổ, gáy.

Nắng nóng làm 2 người chết, 1 nguy kịch do sốc nhiệt ở Hà Nội

Ba tuần đầu tháng 6, đã có 2 ít nhất 2 người chết, 1 người đang nguy kịch điều trị tại BV 108 do bị sốc nhiệt khi làm việc dưới trời nắng nóng.

BS. Nguyễn Thị Nga, Khoa Hồi sức tích cực, BV TƯ Quân đội 108 cho biết, chỉ trong 3 tuần đầu tháng 6, khoa đã tiếp nhận 3 bệnh nhân bị sốc nhiệt do nắng nóng, vào viện với các triệu chứng hôn mê sâu, sốt cao trên 40 độ C, trụy tim mạch, tổn thương chức năng gan, thận và rối loạn đông máu nặng.

Sai lầm khi ủ ấm cho trẻ trong ngày lạnh cần tránh ngay

Ủ ấm cho trẻ trong ngày lạnh không đúng cách có thể khiến trẻ bị ốm nên bố mẹ cần lưu ý.

Bật bật chăn điện cả đêm

Đọc nhiều nhất

Tin mới