1. Kiểm tra chân tóc

Để biết tóc của bạn có khỏe mạnh hay không và rụng tóc có phải là điều bạn không phải lo lắng hay không, trước tiên bạn cần kiểm tra chân tóc. Chỉ cần làm điều này:

- Nhổ một lọn tóc nhưng nhớ kẹp càng sát đầu càng tốt để phần chân tóc vẫn bám vào tóc.

- Kiểm tra chân tóc. Chân tóc bình thường sẽ có hình củ, hơi phình ra, như vậy là tóc khỏe mạnh. Nếu chân tóc nhỏ, không phình lên chứng tỏ tóc đang yếu và cần được chăm sóc.

Cách ngăn ngừa rụng tóc:

- Thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải sẽ làm giảm nguy cơ rụng tóc.

- Tránh những kiểu tóc buộc chặt như tóc đuôi ngựa, vì nó có thể gây rụng tóc.

- Uống vitamin và khoáng chất.

2. Kiểm tra độ xốp của tóc bằng cốc

Cái này để đo độ xốp của tóc. Tóc khỏe sẽ khá đặc trong khi tóc hư tổn hấp thụ chất lỏng nhanh chóng. Để kiểm tra, hãy làm như sau:

- Nhổ một vài sợi tóc từ các phần khác nhau trên đầu như đỉnh đầu, gáy và hai bên.

- Thả các sợi tóc vào cốc nước. Những sợi hoàn toàn khỏe mạnh sẽ nổi lên, những sợi tương đối khỏe mạnh sẽ chìm xuống một chút và những sợi tóc yếu sẽ chìm hoàn toàn.

Cách xử lý tóc có độ xốp cao:

- Bôi nhiều loại bơ và dầu để dưỡng ẩm tóc.

- Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội.

- Thoa giấm táo và lô hội lên tóc để điều chỉnh độ cân bằng pH.

3. Kéo tóc

Thử nghiệm này nhằm kiểm tra độ đàn hồi của tóc. Nó có thể được thực hiện với các bước đơn giản sau:

- Cẩn thận kéo một sợi tóc ra.

- Cầm hai đầu sợi tóc và kéo nhẹ nhàng. Nếu tóc căng ra và bật trở lại khi bạn thả ra, tóc khỏe mạnh. Nếu tóc dễ bị gãy, tóc khá yếu.

Cách lấy lại độ đàn hồi của tóc:

- Để tóc khô tự nhiên.

- Mát-xa tóc với dầu jojoba.

- Thử thoa một ít mật ong lên các sợi tóc. Đây là một loại dầu xả tự nhiên tuyệt vời và sẽ giữ độ ẩm cho tóc.

4. Kiểm tra lớp biểu bì của tóc

Với bài kiểm tra này, bạn có thể xác định tình trạng của lớp biểu bì tóc để xem tóc có bị hư hại hay không. Bạn cần làm như sau:

- Kẹp một sợi tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa.

- Rút sợi tóc qua hai ngón tay của bạn, từ ngọn xuống gốc. Nếu cảm thấy thô ráp và không đều màu thì tóc bạn đã bị hư tổn. Nếu cảm thấy mịn màng, tức là tóc khỏe mạnh.

Cách điều trị tóc hư tổn:

- Hãy thử keratin để làm mềm tóc, loại bỏ tóc xoăn cứng và làm cho tóc bóng mượt.

- Hạn chế nhuộm, uốn, sấy tóc.

- Thử nước vo gạo để bảo vệ tóc không bị hư hại.