Mẹo tăng bản lĩnh đàn ông nhờ ăn chuối đúng cách

Bên cạnh việc dùng thuốc, trị tâm lý, thay đổi lối sống thì việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

Theo Health Site, trong chuối có chưa nhiều vitamin và khoáng chất như: A, B, D, E, magie, canxi, kali, sắt, phốt pho, fluor và i-ốt. Thống kê đã tính toán được, cứ 100g thịt chuối sẽ chứa 19,5g hydrat, 1,2g protein, 9mg canxi, 31mg phốt phô, 27mg magie… Đây đều là những hợp chất giúp tăng “bản lĩnh đàn ông” và kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.
Meo tang ban linh dan ong nho an chuoi dung cach
 Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm. Ảnh minh họa: Internet
Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm. Dưỡng chất trong chuối không làm tăng chất mỡ trong máu, chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, hàm lượng magie cao hơn bất kỳ loại trái cây nào khác giúp chuối trở thành phương thuốc tự nhiên, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, rút ngắn thời gian trở lại “sàn đấu”.
Tác dụng của chuối trong điều trị chứng xuất tinh sớm
Magie là một hợp chất có ý nghĩa cực kỳ quan trọng, nếu thiếu sẽ gây ra nhiều phiền toái cho sức khỏe tình dục của các quý ông. Cụ thể hơn, thiếu magie là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hóa lỏng tinh dịch, chất lượng tinh trùng suy yếu nghiêm trọng.
Magie là chất quan trọng cho phép các cơ được thư giãn, đồng thời tăng cường hấp thụ canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Đây đều là những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống chăn gối nếu không được điều trị kịp thời.
Theo Health, để hỗ trợ làm giảm tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, bạn chỉ cần thường xuyên tiêu thụ 2 trái chuối mỗi ngày. Hàm lượng này là đủ để giúp não bộ hoạt động minh mẫn hơn, tinh thần thư thái và tăng khả năng kiểm soát xuất tinh ở nam giới. Bạn có thể biến tấu nhiều kiểu ăn khác nhau để kích thích vị giác như: sinh tố, kem, bánh, ngũ cốc chuối...
Bên cạnh chuối, các quý ông đang gặp trục trặc trong đời sống chăn gối có thể bổ sung thêm một số thực phẩm khác giàu magie như: đậu phộng, hạt vừng, bắp, rong biển, ngũ cốc…
Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối
Nếu muốn tận dụng tối đa lợi ích chuối mang lại, bạn nên lưu ý những điều sau:
Không nên lột vỏ chuối quá sớm trước khi ăn, vì một số thành phần sinh học sẽ bị biến đổi khi tiếp xúc với không khí.Khi chưa ăn, nên bảo quản chuối ở nơi thoáng mát. Tuyệt đối không bỏ vào tủ lạnh.Mua chuối nên chọn loại không có nhiều mảng đen lớn trên vỏ, vì đây là dấu hiệu chuối đã để lâu và giá trị dinh dưỡng trong chuối cũng bị mất đi đáng kể.

Làm thế nào để giữ gìn bản lĩnh đàn ông trên...giường?

Nhiều người đàn ông biết rằng lối sống của họ đang ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, họ vẫn không chịu điều chỉnh cho đến khi nó ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông.

Lam the nao de giu gin ban linh dan ong tren...giuong?
Làm sạch tủ thuốc
Một số loại thuốc như an thần, chống dị ứng, trầm cảm, thuốc kháng sinh, giảm đau… sẽ ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông. Một số người làm việc căng thẳng sẽ lạm dụng thuốc để lấy lại trạng thái cân bằng hoặc tìm kiếm giấc ngủ, tốt nhất nên tránh xa thói quen này. Những loại thuốc có thành phần sudafed và adrenaline sẽ ức chế cảm giác ham muốn do kìm hãm cơ chế “vùng lên” của chàng. Hãy trao đổi với bác sĩ để tránh dùng những loại này. 

9 bài thuốc tự nhiên bằng rau hẹ giúp tăng bản lĩnh đàn ông

Để chuyện phòng the luôn mặn nồng, các bà vợ cần chăm sóc ông xã của mình bằng một trong các cách an toàn và hiệu quả bằng rau hẹ dưới đây.

Rau hẹ được biết đến và sử dụng như một loại thực phẩm, rau thơm quen thuộc trong chế biến món ăn hàng ngày, nhất là trở thành gia vị không thể thiếu tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn. Không những thế, rau hẹ còn là một vị thuốc dân gian có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Đối với các trường hợp nam giới đang điều trị xuất tinh sớm, liệt dương sử dụng bài thuốc từ rau hẹ có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng bệnh một cách tự nhiên và an toàn. Dưới đây là các bài thuốc giúp quý ông cải thiện tình trạng trên.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.