Loại cá “đệ nhất đặc sản biển”, thịt ngon, giàu dinh dưỡng

Loại cá này bổ dưỡng, thịt ngon và hợp khẩu vị của nhiều người. Chúng được mệnh danh là đệ nhất đặc sản biển nhờ hương vị và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.

Trong dân gian vẫn truyền tụng 4 loại cá quý của biển: chim, thu, nụ, đé – tứ quý ngư có giá trị dinh dưỡng thuộc hàng cao nhất.
Loại cá có dinh dưỡng đứng đầu "tứ quý ngư" chính là cá chim.
Cá chim biển là thực phẩm quen thuộc và là loại cá bổ dưỡng, thường được dùng để nấu các món ngon, bồi bổ người già, trẻ em, người ốm đau.
Loại cá này bổ dưỡng, thịt ngon và hợp khẩu vị của nhiều người. Chúng được mệnh danh là đệ nhất đặc sản biển nhờ hương vị và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.
Dân Việt giới thiệu cách làm món cá chim trắng hấp xì dầu như sau:
Loai ca “de nhat dac san bien”, thit ngon, giau dinh duong
Nguyên liệu làm cá chim hấp xì dầu:
- 1 con cá chim: 700gr
- Hành lá + gừng + tỏi + hành tím
- Xì dầu
- Rượu trắng
- Gia vị nêm nếm thông thường
Cách làm cá chim hấp xì dầu:
- Cá chim ngâm trong nước trà khoảng 30 phút, rửa lại với nước, để ráo.
- Ướp cá khoảng 15 phút với 1 xíu muối + tiêu + bột tỏi + rượu nấu ăn
- Hành lá rửa sạch, cắt chia đầu hành và lá hành riêng ra. Tước lá hành thành sợi, ngâm nước.
- Gừng làm sạch, cắt mỏng hoặc đập dập
- Nhét vài lát gừng + đầu hành lá vào bụng cá
- Lấy 1 cái dĩa, xếp đầu hành + gừng cắt lát xuống đáy dĩa. Để cá lên trên, đem hấp chín (khoảng 25 phút) rồi tắt lửa. Để yên cá trong khoảng 5 phút rồi mới lấy ra ngoài.
- Đổ nước hấp cá ra chén
Loai ca “de nhat dac san bien”, thit ngon, giau dinh duong-Hinh-2
- Bắc chảo, đun nóng dầu. Cho 1 tép tỏi đập dập + vài gốc ngò + đầu hành + mấy lát gừng, phi cho vàng thơm
- Lọc dầu ra riêng, bỏ hết xác hành tỏi
- Cũng chảo đó, cho vào 2 muỗng canh dầu vừa phi + 3 muỗng canh xì dầu hấp cá + 2 muỗng canh nước hấp cá + ½ muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê đường nấu sôi
- Trải hết hành cắt lên trên mặt cá, chan hỗn hợp xì dầu nóng lên trên là xong.
- Rắc thêm tỏi phi cho thơm. Thêm ớt bột nếu ăn cay.
Loai ca “de nhat dac san bien”, thit ngon, giau dinh duong-Hinh-3
Chúc các bạn thành công khi chế biến loại cá này!
*Món ăn và hình ảnh do Fb Về Nhà Ăn Cơm thực hiện

6 loại cá biển bà nội trợ thông minh thấy sẽ mua ngay

Những loại cá này có giá thành không quá đắt, mùi vị ngon và rất bổ dưỡng.

6 loai ca bien ba noi tro thong minh thay se mua ngay

1. Cá thu ngừ: Cá thu ngừ hay còn gọi là cá bạc má, rất dày thịt, vị ngon, thích hợp đem kho hoặc chiên. Đặc biệt, hàm lượng đạm trong cá thu ngừ rất cao, giàu Omega-3, rất tốt cho người già và trẻ nhỏ tiêu thụ. Cá thu ngừ cũng thường được nấu thành nước dùng ăn với bún, vị tươi ngon của cá kết hợp với một số rau củ tạo nên vị nước dùng ngọt thanh, rất ngon.

Đi chợ thấy 8 loại cá này nên mua ngay, đảm bảo cá tự nhiên

Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.

Cá cơm

Cá cơm là một loài cá nhỏ sống ở vùng nước mặn. Tại Việt Nam, khu vực sinh sống của cá cơm trải dài ở hầu hết các vùng biển từ Bắc vào Nam.

Những loại cá này nên mua ngay bởi cá ngọt thịt, ít xương

Đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương, giàu dinh dưỡng hơn hẳn nhiều loại cá khác. Nếu đi chợ thấy những loại cá này nên mua ngay để về chế biến cho gia đình.

Cá hố

Nhung loai ca nay nen mua ngay boi ca ngot thit, it xuong

Đọc nhiều nhất

Tin mới