Một số nguyên nhân rõ ràng gây lão hóa sớm, tuy nhiên, có những nguyên nhân tưởng như vô hại lại thúc đẩy quá trình lão hoá. Sau đây là những nguyên nhân đó:
Dùng ống hút. Có thể bạn biết rằng những gì bạn uống ảnh hưởng đến ngoại hình, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng cách bạn uống cũng ảnh hưởng đến sự lão hóa. Việc dùng ống hút làm hình thành nếp nhăn xung quanh miệng - giống như hành động hút thuốc. Do đó, các chuyên gia đưa ra lời khuyên hãy uống trực tiếp không qua ống hút.
Xem ti vi. Các nhà khoa học ở Đại học Queensland (Australia) phát hiện ra rằng, cứ mỗi giờ đồng hồ xem truyền hình sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn 22 phút. Hơn nữa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng xem ti vi có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.
Tập thể dục. Chúng ta đã biết đến rất nhiều lợi ích của việc tập thể dục: Giúp bạn trẻ trung, đầy sinh lực và bảo vệ bạn khỏi căn bệnh Alzheimer. Hơn nữa, tập thể dục sẽ làm tăng lưu lượng máu đến da, giúp bạn có được làn da tươi sáng và tràn trề sức sống. Việc không tập thể dục hay ít tập sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn, làm tăng nguy cơ bị béo phì, bệnh tim... Tuy nhiên, tập thể dục quá nhiều sẽ làm cứng khớp, tăng nguy cơ viêm khớp.
Ngồi điều hòa. Nhiều người trong chúng ta chỉ chú tâm vào việc dùng các sản phẩm đẩy lui quá trình lão hoá mà không hề nhận thức được tốc độ lão hóa có thể tăng lên do điều hòa. Máy sưởi và hệ thống điều hòa chúng ta thường dùng ở nhà và nơi công sở có thể làm khô da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn. Để có được làn da trẻ trung và mềm mại, hãy hạ thấp nhiệt độ máy sưởi, mặc ấm, đặt một cốc nước trong phòng để tăng độ ẩm, đồng thời bôi kem dưỡng ẩm để giảm khô da.
Ăn đường. Ăn quá nhiều đường sẽ làm tăng mỡ bụng. Không chỉ có vậy, đường, ánh nắng Mặt Trời và thói quen hút thuốc là 3 nguyên nhân chính gây nếp nhăn. Nồng độ đường trong máu cao sẽ gây tổn thương các collagen dưới da. Một khi bị tác động, sự đàn hồi của collagen cũng suy giảm, khiến da có nếp nhăn và chảy xệ.
Đeo tai nghe. Nghe kém là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa nhưng nhiều người có thể suy giảm thính giác sớm do nghe nhạc với âm lượng to bằng tai nghe. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghe nhạc bằng tai nghe trong một giờ đồng hồ có thể ảnh hưởng tạm thời đến thính giác, còn một số nghiên cứu khác cho thấy nghe với âm lượng cao nhất có thể khiến thính giác của bạn tổn thương vĩnh viễn.
Công việc. Công việc là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây lão hoá sớm. Công việc đem đến cho chúng ta rất nhiều stress, mà đây lại là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời tăng tốc độ lão hóa tế bào. Hơn nữa, dành quá nhiều thời gian cho công việc đồng nghĩa với việc bạn có ít thời gian để tập thể dục, ăn uống và ngủ nghỉ điều độ.
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Câu nói của người đồng nghiệp làm tôi giật mình đánh rơi chiếc chén uống nước. Thấy sự bối rối của vợ, chồng bảo công ty mới có quyết định thưởng hôm trước...
Măng khô là một món thực phẩm khá quen thuộc ngày Tết, vì vừa dễ ăn mà lại còn "chống ngán" , nhưng không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến ra sao để ngon, đảm bảo an toàn.
Ứng dụng đơn thuần là đo đếm các chỉ số hình thể mà các chị em quan tâm nhưng lại yêu cầu các quyền truy cập quan trọng vào hệ thống. Các chuyên gia khuyến cáo nên gỡ bỏ ngay lập tức.
Các nhà khoa học ở Hàn Quốc đã phát triển camera mô phỏng mắt kép của côn trùng, có độ dày chưa tới 1 mm và có thể chụp cực nhanh, rõ nét trong điều kiện ánh sáng yếu.
Khi chúng tôi đang ngủ say thì chị Thúy gõ cửa cầu cứu. Chị xin được tá túc một đêm vì chồng chị uống rượu với bạn sắp về đến nhà. Dạo gần đây, lần nào anh ấy say xỉn cũng về đánh vợ...
GS.VS Trần Đình Long khẳng định, phương châm của cuộc sống là hãy đứng lên vai người khổng lồ, liên tục học hỏi để không ngừng sáng tạo. Và sách khoa học giúp làm điều đó.
Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc tất niên, gặp gỡ bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Tuy nhiên, việc tham gia các bữa tiệc triền miên có thể gây áp lực lớn cho sức khỏe.
Dịp Tết Nguyên Đán, khi nhu cầu mua sắm tăng cao, nhiều đối tượng lợi dụng tâm lý ham rẻ của người tiêu dùng để tung ra các chiêu khuyến mãi giả mạo gây thiệt hại tài chính nghiêm trọng cho người dân.
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo sẽ tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi gia đình. Dù không cần cầu kỳ, nhưng mâm cỗ cúng cần sự trang trọng, chu đáo nhằm thể hiện lòng thành của gia chủ trước các vị thần.
Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.
Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người.
Theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Trung Quốc (CGS), mỏ đất hiếm mới phát hiện ở tỉnh Vân Nam có thể cung cấp hơn 1,15 triệu tấn tài nguyên góp phần thúc đẩy ngành công nghiệp trong nước.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai vừa phẫu thuật cho người đàn ông nuốt nhiều dị vật gây biến chứng thủng đại tràng. Người bệnh được chẩn đoán mắc hội chứng Pica - thích ăn các đồ vật.
Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, TSKH Phan Xuân Dũng - Chủ tịch Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã gửi thư chúc tết các Hội thành viên, các tổ chức KHCN cùng đội ngũ các nhà khoa học, hội viên và người lao động.
