Kinh ngạc 3 loại rau đẩy hết độc tố ra ngoài cơ thể

Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có lượng lưu huỳnh phong phú giúp gan phá vỡ và đào thải các liên kết độc tố, thanh lọc cơ thể.

Cải xoong
Cải xoong cũng là một trong những thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Ăn cải xoong giúp giải phóng các enzim trong gan đồng thời làm sạch gan và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Măng tây
Từ nhiều thế kỷ trước, măng tây đã được biết đến là có đặc tính lợi tiểu và kháng viêm cao như viêm khớp, ung thư , bệnh tim.
Một số nghiên cứu còn cho thấy, triết xuất từ măng tây có thể giúp các tế bào gan chống lại độc tố.
Đa số măng tây có màu xanh, bên cạnh đó cũng có màu tím và màu trắng. Không nên bỏ lá vì phần này cũng có tác dụng chữa bệnh.
Bắp cải
Giống như măng tây, rau họ cải này cũng có nhiều màu sắc. Bắp cải còn tốt hơn cả măng tây. Tính lợi tiểu từ bắp cải giúp cơ thể loại bỏ chất độc dư thừa qua nước tiểu.
Tính lợi tiểu từ bắp cải giúp cơ thể loại bỏ chất độc dư thừa qua nước tiểu.
Tính lợi tiểu từ bắp cải giúp cơ thể loại bỏ chất độc dư thừa qua nước tiểu. 
Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có lượng lưu huỳnh phong phú giúp gan phá vỡ các liên kết độc tố, dễ đào thải chúng hơn.
Các chuyên gia cho biết lưu huỳnh - khoáng chất phong phú đứng thứ ba trong cơ thể có tác dụng giúp "giải các hợp chất độc hại, các gốc tự do và giảm các phản ứng ôxy hóa."

Ăn bắp cải phòng bệnh ung thư, chống mỡ máu

(Kiến Thức) - Bắp cải không chỉ phòng bệnh đơn giản mà còn giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nan y, kể cả phòng bệnh ung thư.

Lương y Hoàng Duy Tân, Phó Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Đồng Nai cho biết, cải bắp được coi là “thuốc của người nghèo”, có vị ngọt, tính mát, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, sinh tân, chỉ khát, mát dạ dày, giải độc, lợi tiểu. Theo y học cổ truyền, ăn bắp cải lâu ngày có công dụng ích tâm thận, làm dịu đau, chống hoạt huyết, lọc máu, chống kích thích thần kinh, bổ cốt tủy, lợi ngũ tạng lục phủ. Bệnh nhân đái buốt, đái khó, đại tiện táo nên ăn bắp cải.
Trong bắp cải có 1,8% protein, 0,1% chất béo, 1% chất xơ, 6,3% cacbonhydrat, 0,6% các chất vô cơ, 0,03% canxi, 0,05% phốt pho, 0,8mg sắt, 2.000 đơn vị quốc tế vitamin A, 50 đơn vị quốc tế vitamin B1, vitamin C 124mg/100g, Natri 18mg... Đặc biệt, trong bắp cải tươi có nhiều vitamin U có tác dụng chữa lành các ổ loét thực nghiệm được gây nên trên xúc vật. Chất L -5-vinyl -2-thioxa –zolidon trong hạt bắp cải có tác dụng kháng giáp trạng. Lá bắp cải hơ nóng dùng ngoài đắp tại chỗ có tac dụng làm dịu đau trong trường hợp bị sưng hoặc trong các cơn đau sỏi mật. Hơn nữa, lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong bắp cải kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn. 

Lợi ích thần kỳ cho sức khỏe từ bắp cải

Khoa học đã chứng minh bắp cải là thúc đẩy hệ thống miễn dịch tự nhiên. Cùng khám phá thêm những lợi ích "thần kỳ" cho sức khỏe từ bắp cải.

Loi ich than ky cho suc khoe tu bap cai
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bắp cải có chứa hàm lượng rất cao vitamin C, nó có thể dễ dàng giúp cơ thể trong việc chống lại các gốc tự do do đó tăng cường hệ thống miễn dịch.  

Cách tránh sinh non cho bà bầu cao huyết áp

(Kiến Thức) - Bà bầu cao huyết áp dễ bị tiền sản giật và phải sinh trước hạn. Các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp tránh sinh non cho những sản phụ này.

Cach tranh sinh non cho ba bau cao huyet ap
 Tiền sản giật xảy ra khi bà bầu cao huyết áp và có nhiều protein trong nước tiểu. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới