Khô miệng khi ngủ, 4 bệnh này “ghé thăm” bạn

Rất nhiều người chủ quan với tình trạng khô miệng khi ngủ. Theo các bác sĩ, miệng luôn khô khi ngủ có thể báo động 4 loại bệnh này.

Trên thực tế, hiện tượng con người luôn bị khô miệng khi ngủ vào ban đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau, cũng có thể cơ thể đang báo động một căn bệnh nào đó, nếu bạn mắc phải hiện tượng này thì nên tìm hiểu ngay.
Rất nhiều người chủ quan với tình trạng khô miệng khi ngủ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý và tiềm ẩn nhiều mối nguy hại đến sức khỏe của chúng ta. Tùy vào từng nguyên nhân khác nhau mà mức độ nguy hiểm của bệnh cũng sẽ khác nhau. Theo các bác sĩ, miệng luôn khô khi ngủ, có thể là dấu hiệu của 4 loại bệnh này.
Bệnh đường hô hấp
Đối với những bệnh nhân mắc bệnh phổi mãn tính, buổi tối khi ngủ sẽ luôn xuất hiện tình trạng khô miệng. Thông thường, trong miệng sẽ tiết ra một lượng lớn nước bọt khi bị khô miệng nhưng nếu bị bệnh hô đường hô hấp, hiện tượng khô miệng cũng xảy ra.
Kho mieng khi ngu, 4 benh nay “ghe tham” ban
 Ảnh minh hoạ.
Nghiêm trọng hơn, việc thở bằng miệng khi ngủ có thể do thói quen, do ngủ ngáy, do nghẹt mũi hoặc do đang mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ (OSA),...
Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn mức độ nặng thì khô miệng nghiêm trọng hơn những người bệnh mức độ nhẹ. Do đó, khi có triệu chứng khô miệng nghiêm trọng, xuất hiện thường xuyên khi ngủ dậy, bạn cần khám bác sĩ để phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Bệnh tiểu đường
Nếu bị tiểu đường thì lượng đường trong máu cao, đối với bệnh nhân tiểu đường, sẽ gặp vấn đề đường huyết dao động thất thường. Trong tình trạng này, người bệnh dễ bị khô miệng và đắng miệng, uống nước xong thì đỡ nhưng một lúc sau lại xuất hiện cơn khát.
Hiện tượng khát nước này thường xảy ra vào ban đêm, ngoài khô miệng còn có các biểu hiện như sút cân, khát nước, đa niệu, ăn nhiều.
Kho mieng khi ngu, 4 benh nay “ghe tham” ban-Hinh-2
 Ảnh minh hoạ.
Xơ cứng bì
Xơ cứng bì, còn được gọi là xơ cứng hệ thống tiến triển, là một bệnh mô liên kết được đặc trưng bởi sự xơ hóa mãn tính của da và mô liên kết.
Bệnh nhân xơ cứng bì thường có các triệu chứng mất nước như khô miệng khi ngủ, rất khó chịu.
Bệnh răng miệng
Về các vấn đề răng miệng, có lẽ đại đa số mọi người đều đã từng mắc phải trong cuộc sống hàng ngày, nhất là những người không mấy quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng.
Thức ăn thừa trong miệng và sinh sôi vi khuẩn, lâu dần vi khuẩn sẽ dễ dàng làm hỏng men răng, gây ra hàng loạt vấn đề về răng miệng như viêm nha chu, sâu răng, viêm nướu.
Các vấn đề về răng miệng cũng dễ dẫn đến khô miệng, đồng thời dễ kèm theo đắng miệng, hơi thở có mùi. Điều này là do các bệnh về răng miệng dễ làm tổn thương các tuyến trong miệng, giảm tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ trong miệng, dễ dẫn đến tình trạng lúc nào cũng muốn uống nước.
Trường hợp này nên đi khám, kết hợp với thay đổi thói quen vệ sinh.

>>> Mời quý độc giả xem thêm video: Kiếm tiền tỉ bằng việc lên giường ngủ cho người khác xem.

Nguồn video: Kienthucnet

Ngủ dậy thấy khô, đắng miệng: Vì sao?

(Kiến Thức) - Thi thoảng thức dậy thấy khô, đắng miệng là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu thường xuyên đối diện tình trạng này thì bạn không nên bỏ qua. Rất có thể đây là dấu hiệu sức khỏe bạn đang có vấn đề.

Ngu day thay kho, dang mieng: Vi sao?
1. Duy trì chế độ ăn mặn: Ăn mặn sẽ khiến cơ thể nạp lượng lớn muối. Đáng chú ý, thành phần muối này sẽ hút nước nên dễ gây nên tình trạng khô miệng, khô lưỡi khiến bạn phải thức dậy giữa đêm để bổ sung. Ảnh minh họa. 

4 thay đổi khi ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng nhiều bởi chế độ ăn uống. Những gì bạn hấp thụ có thể tác động đến lượng đường trong máu.

Chuyên gia dinh dưỡng người Thụy Điển Signe Svanfeldt chia sẻ trên Express kiến thức chuyên môn về bí quyết giúp giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường.

Bỏ nước ngọt, uống nước lọc

Svanfeldt khuyên mọi người không nên dùng đồ uống có đường. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetes Care chứng minh tính đúng đắn của khuyến nghị trên. Theo đó, những người thường xuyên uống tới hai cốc chất lỏng có đường mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 26% so với những người hiếm khi uống loại nước đó. Chuyên gia Svanfeldt khuyên mọi người nên chuyển từ nước có đường sang nước lọc tinh khiết.

4 thay doi khi an giup giam nguy co mac benh tieu duong

Nước lọc có giá thành rẻ, tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Healthline

Chuyển ngũ cốc tinh chế sang loại nguyên hạt

Một cách khác để giảm thiểu nguy cơ lượng đường trong máu cao là hoán đổi ngũ cốc tinh chế thành ngũ cốc nguyên hạt.

Tổ chức Tim Vương quốc Anh giải thích ngũ cốc nguyên hạt gồm cám, nội nhũ, mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cám - lớp vỏ cứng bên ngoài có đầy đủ chất xơ, vitamin B9, magie, sắt và kẽm. Nội nhũ được tạo thành từ carbohydrate và protein. Mầm chứa chất béo không bão hòa, vitamin B, E, selen và dinh dưỡng thực vật.

4 thay doi khi an giup giam nguy co mac benh tieu duong-Hinh-2

Ngũ cốc nguyên hạt luôn được các chuyên gia khuyến nghị. Ảnh: Brigham Health Hub

Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm yến mạch, lúa mạch, gạo lức, ngô, diêm mạch… Tổ chức Tim Vương quốc Anh xác nhận ăn ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Mặt khác, ngũ cốc tinh chế đã loại bỏ cám và mầm trong quá trình chế biến, đồng nghĩa ít dinh dưỡng hơn. Thực phẩm làm từ ngũ cốc tinh chế bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng, gạo trắng và hầu hết các loại bánh ngọt, bánh quy…

Sử dụng sữa chua nguyên chất

Chuyên gia Svanfeldt cũng gợi ý đổi sữa chua có hương vị ngọt sang nguyên chất để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn ít đồ chế biến sẵn

Việc hoán đổi thức ăn cuối cùng mà nữ chuyên gia khuyên là hạn chế đồ ăn nhanh và tự nấu nhiều hơn.

Những lời khuyên dinh dưỡng trên rất hữu ích để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và cho cả những người chưa mắc bệnh nhưng có lượng đường trong máu cao.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết: "Các triệu chứng chỉ bộc lộ khi lượng đường trong máu rất cao”. Đó là cảm thấy rất khát nước, đi tiểu nhiều, yếu, mệt mỏi, mờ mắt, giảm cân.

Ăn quá nhiều thực phẩm có đường hoặc tinh bột, cùng với lười vận động, dễ dẫn đến chỉ số đường huyết cao.

4 thay doi khi an giup giam nguy co mac benh tieu duong-Hinh-3

Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bệnh tiểu đường

Thường xuyên thấy khô miệng, mắt mờ, buồn nôn vào buổi sáng là triệu chứng hay gặp của các bệnh nhân tiểu đường.

4 thay doi khi an giup giam nguy co mac benh tieu duong-Hinh-4

Ăn kiêng gián đoạn có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường sau 3 tháng?

Một nghiên cứu quy mô nhỏ cho thấy 50% số người ăn kiêng gián đoạn không cần dùng thuốc sau 3 tháng.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.