Khi ngủ lót một chiếc tất dưới gối, ngỡ ngàng công dụng mang lại

Không ngờ một chiếc tất chân lại có nhiều công dụng hữu ích như vậy. Những ai chưa biết thì nên học hỏi ngay thôi!

Tất chân là một vật rất phổ biến, giúp bảo vệ đôi bàn chân khỏi cái lạnh của mùa đông. Trong các hoạt động ngoài trời, tất giúp cho đôi chân khô ráo, thoải mái và không bị phồng rộp. Chúng còn có tác dụng trong việc làm đẹp khi phối hợp cũng các loại trang phục khác nhau, tạo ra nét cá tính riêng cho người sử dụng. 

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai
Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-2

Tất chân ngoài công dụng để đeo thì chúng còn có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ một số những công dụng tuyệt vời của tất chân, trong đó việc lót tất dưới gối khi ngủ mang lại rất nhiều hữu ích nhưng nhiều người không biết.

Công dụng đầu tiên: Buộc tóc

Một số bạn tóc dài, nếu khi ngủ không buộc tóc gọn gàng sẽ rất dễ khiến tóc bị bết do dính mồ hôi do tuyến mồ hôi trên mặt tiết ra. Nếu khi ngủ chúng ta dùng dây chun buộc tóc thì hôm sau thức dậy sẽ xuất hiện vết lõm trên tóc, ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài. Để làm hết nếp tóc này, bạn sẽ phải gội đầu nhưng làm như vậy thì thật lãng phí thời gian lại còn khiến bạn có thể đi làm muộn.

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-3

Thay vì dùng chun buộc tóc lại trước khi đi ngủ, chúng ta có thể tháo dây chun và thay bằng một chiếc tất. Dùng tất buộc tóc lại sẽ có công dụng kép, vừa giúp tóc không dễ rơi ra ngoài lại hạn chế việc tạo ra vết lõm trên tóc khi ngủ dậy nhờ đó mà giúp tiết kiệm thời gian hơn vì bạn chỉ việc chải đầu trước khi đi làm mà không ảnh hưởng đến giờ giấc làm việc. 

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-4

Mục đích thứ hai: Làm sạch lông trên ga trải giường

Khi ngủ chúng ta thường thấy một ít sợi lông tơ rơi ra trên ga trải giường. Nếu dùng tay nhặt sẽ phiền phức, mất thời gian hơn và việc vệ sinh cũng không được sạch sẽ cho lắm. Trên thực tế, chúng ta có thể sử dụng chiếc tất để giúp đỡ.

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-5

Bạn chỉ cần lấy tất ra và đeo vào tay để làm sạch lông trên ga trải giường. Khi chúng ta lau ga giường, một số tĩnh điện dễ dàng tạo ra trên tất và tĩnh điện này có thể hút sạch lông ở mặt trên của ga giường. Chỉ thêm một thao tác đơn giản này thôi, khi chúng ta vệ sinh ga giường sẽ tiện lợi và dễ dàng hơn rất nhiều. 

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-6

Công dụng thứ ba: Khử mùi hôi chăn ga gối

Khi sử dụng một thời gian, các vật dụng như chăn, ga trải giường sẽ sinh ra một số mùi hôi. Chúng ta chuẩn bị một ít gừng, băm nhỏ gừng rồi cho vào tất, buộc kín lại, đặt túi gừng này dưới gối hàng ngày khi đi ngủ là có thể khử mùi hôi. Mặt khác, gừng do có gingerol nên khi băm nhỏ sẽ thoát ra mùi thơm dễ chịu hơn. Mỗi khi đi ngủ hàng ngày, chúng ta có thể ngửi thấy mùi thơm của gingerol và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Khi ngu lot mot chiec tat duoi goi, ngo ngang cong dung mang lai-Hinh-7

Tóm lại: Thông thường, trước khi đi ngủ chúng ta nên kê một chiếc tất dưới gối, vừa có tác dụng buộc tóc, vừa giúp tóc không bị xộc xệch vào ngày hôm sau. Nếu có một số sợi lông trên ga trải giường, chúng ta cũng có thể sử dụng tất để làm sạch, chỉ cần lau vài lần, ga trải giường sẽ sạch sẽ ngay lập tức. Hoặc chúng ta làm một túi gừng với tất chân và đặt dưới gối để khử mùi hôi lại còn giúp chúng ta có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng với hương thơm của gingerol mỗi đêm.

Mẹo đơn giản giúp sưởi ấm bàn chân lạnh vào mùa đông

(Kiến Thức) - Các chuyên gia y tế cho rằng, nguyên nhân chính dẫn đến lạnh bàn chân tay là do "khí huyết trong cơ thể không được lưu thông”. Xoa bóp bằng dầu, ngâm chân, tập thể dục, đi tất,... là những mẹo đơn giản có thể giúp sưởi ấm bàn chân.

Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong

Dầu xoa bóp: Theo một nghiên cứu, việc bôi một số loại dầu như dầu mù tạt, dầu ô liu, dầu mè và dầu hạt hướng dương có thể mang lại cảm giác thoải mái. Điều này là do đặc tính chống viêm của dầu giúp thúc đẩy quá trình “sửa chữa” hàng rào bảo vệ da và cung cấp máu cho khu vực chân bị lạnh.

Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-2
Cách thực hiện: Lấy một chút dầu mè (hoặc dầu mù tạt, dầu ô liu) và sau đó làm ấm chúng. Thoa dầu lên bàn chân, massage nhẹ nhàng khoảng 5 - 10 phút rồi đi tất chất liệu cotton. Áp dụng phương pháp này trước khi đi ngủ vì nó có thể giúp sưởi ấm bàn chân của bạn.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-3
Ngâm chân nước ấm: Trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, ngâm chân trong chậu nước ấm khoảng 50 - 60 độ C pha thêm chút muối biển, nó sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn, da mịn màng, làm ấm chân trong thời tiết lạnh và giúp bạn dễ ngủ hơn.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-4
Uống trà gừng: Gừng được biết đến rộng rãi với tác dụng tăng thân nhiệt. Các polyphenol trong gừng hoạt động như một thành phần tự nhiên, giúp cải thiện lưu thông máu và làm ấm cơ thể, bao gồm cả bàn chân. Gừng có thể thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, do đó giảm nhạy cảm với lạnh.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-5
Tập thể dục: Để làm ấm cơ thể, bạn có thể làm một việc đơn giản nhất là vận động cơ thể bằng những động tác thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây. Điều này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và bàn chân sẽ được giữ ấm suốt cả ngày.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-6
Bổ sung thực phẩm giàu calo và chất béo: Mùa đông nên tăng cường đồ ăn có nhiều calo và chất béo để cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng, từ đó sản sinh nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể. Nên bổ sung những thực phẩm nóng như: Thịt bò, thị dê,...
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-7
Tắm nắng: Y học Trung Quốc cho rằng, cơ thể con người nên tăng thêm phần khí dương bằng cách tắm nắng. Thời gian tốt nhất cho việc tắm nắng là vào buổi chiều từ 16 đến 18 giờ chiều, mỗi lần khoảng nửa giờ. Ngoài ra, trong khi tắm nắng có thể massage xoa bóp khắp cơ thể, giúp điều chỉnh phần tạng phủ trong cơ thể.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-8
Đeo tất chân khi ngủ: Khi ngủ bàn chân dễ bị lạnh nhất, nên mang tất ấm khi đi ngủ, để tránh cho đôi bàn chân bị lạnh ban đêm.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-9
Thử ăn cay: Khi bạn ăn các loại thực phẩm có nhiều gia vị cay, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Ớt có nhiều vitamin A và C, giúp tăng cường sức mạnh cho động mạch và các mạch máu khác, có thể ngăn ngừa chứng tê lạnh tay chân vì tuần hoàn kém.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-10
Mặc quần áo rộng: Dây thắt lưng, tất chân, hoặc cạp quần chật sẽ dẫn đến sự tuần hoàn máu kém, cơ thể có thể bị lạnh hơn.
Meo don gian giup suoi am ban chan lanh vao mua dong-Hinh-11
Dùng túi sưởi: Hiện nay, có rất nhiều dụng cụ hỗ trợ làm ấm chân tay và túi sưởi cũng đã trở thành vật dụng khá quen thuộc. Nếu chân quá lạnh, bạn hãy dùng túi sưởi để giữ ấm đôi bàn chân của mình nhé. Ảnh: Internet.           

Làm thế nào để cải thiện chứng bàn chân lạnh?

Bàn chân lạnh có làm bạn khó chịu và lo lắng? Hãy thực hành những bài tập sau hàng ngày để làm ấm đôi chân của mình.

Lúc vừa bước xuống giường: Hãy vận động đôi chân

Những bài tập đơn giản này giúp khởi động lại quá trình lưu thông máu và co các cơ nhằm tạo nhiệt và phân phối nhiệt ra khắp cơ thể, đến cả các đầu ngón chân giúp cải thiện chứng bàn chân lạnh

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.