Dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua nước dừa về cho cả nhà uống

Đây là nguyên nhân dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua nước dừa về cho cả nhà uống - nhớ tìm hiểu ngay lập tức.

Nước dừa là một trong những loại nước giải khát tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết hết được lợi ích của nó.
Giảm đau đầu
Hầu hết cơn nhức đầu và chứng đau nửa đầu bị kích hoạt bởi mất nước. Nước dừa sẽ rất hữu ích trong việc cung cấp các chất điện giải cho cơ thể và để tăng cường hydrat hóa. Vì nước dừa giàu chất magiê nên nó giúp loại bỏ chứng đau đầu.
Du dat hay re ban cung nen mua nuoc dua ve cho ca nha uong
Ảnh minh họa. 
Tăng cường năng lượng
Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa là một thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời.
Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.
Sức khỏe tim mạch
Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.
Tương tự, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.
Tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột
Uống nước dừa với một muỗng cà phê dầu ô liu trong ba ngày sẽ giết chết các vi khuẩn trong ruột và làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cho tiêu hóa tốt hơn.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.
Ngoài ra, nước từ dừa đóng vai trò như một loại thuốc kháng sinh và là một phương thuốc đơn giản cho những vấn đề về đường ruột. Bạn có thể áp dụng bằng cách trộn một thìa cà phê dầu ôliu vào một cốc nước dừa và uống hàng ngày (ít nhất ba ngày/ tuần).
Đối với các vấn đề về táo bón, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa thông thường khác nên uống một cốc nước dừa ngày 2 lần.

Loại cây là thần dược có nó cả nhà không ốm đau mà ai cũng thờ ơ

Loại cây cỏ mực là thần dược có nó cả nhà không ốm đau mà ai cũng thờ ơ - cần tìm hiểu ngay để cả nhà luôn khỏe mạnh.

Cỏ mực có tên khoa học là Eclipta alba Hassk thuộc họ Cúc Asteraceae. Gọi là “mực” vì vò nát có nước chảy ra như mực đen. Gọi là “rau” vì mầm non của nó cũng được dùng như một loại rau. Do có màu đen nên cây rau này cũng được chú ý trong nhóm thức ăn, thuốc màu đen với nhiều triển vọng cho những công dụng quý như để chống lão hóa.

Hậu quả khủng khiếp nếu dùng dầu dừa sai cách

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp được thiên nhiên ưu ái và ban tặng. Nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng dầu dừa đúng cách thì sẽ để lại một thiệt hại ghê gớm

Những hệ lụy khi bạn không biết cách sử dụng dầu dừa đúng cách cần biết để bảo vệ gia đình của mình đấy.
Dầu dừa được coi là lành mạnh hơn so với các loại dầu khác. Bởi vì các axit béo bão hòa trong dầu dừa với 1 lượng vừa phải.. Ngoài ra trong dầu dừa nguyên chất còn có các khoáng chất quan trọng và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magiê, beta-carotene, vitamin A, D, E, K, mà cơ thể có thể hấp thụ sử dụng ngay. Các vi lượng trong dầu dừa có tác dụng giúp ích cho sức khỏe của mọi người trong nhiều cách. Tuy nhiên, nếu sử dụng dầu dừa sai cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Biến tấu cùi dừa thành 5 món ngon khó cưỡng

(Kiến Thức) - Từ cùi dừa bạn có thể biến tấu thành 5 món hấp dẫn khác nhau, vừa bổ dưỡng vừa thanh mát.

Bien tau cui dua thanh 5 mon ngon kho cuong
 1. Cùi dừa kho cà chua. Nguyên liệu: Cùi dừa, cà chua, hành tươi, ớt quả, nước mắm, dầu ăn. Dừa bạn chọn loại cùi dầy vừa phải rồi dùng dao hoặc nạo để gọt sạch lớp vỏ cứng bên ngoài, rửa sạch rồi thái dừa thành những miếng vuông vừa ăn. Cà chua bạn chọn loại quả chín đều, nhiều bột, bạn rửa sạch bỏ hạt và thái thành nhiều miếng mỏng. Hành lá rửa sạch, thái khúc dài khoảng 5cm rồi chẻ nhỏ, ớt tươi bỏ hạt, thái từng miếng mỏng.

Đọc nhiều nhất

Tin mới