Đậu phụ đừng kho hay rán, làm món này đảm bảo già trẻ đều mê

Đậu phụ viên chiên có thành phẩm bên ngoài giòn xốp, bên trong mềm kết hợp hương vị hấp dẫn của nhiều loại nguyên liệu.

Hôm nay, Dân Việt mách bạn cách chế biến đậu phụ mới lạ, ăn rất ngon.

Đậu phụ (hay còn gọi là đậu hũ) là một trong các thực phẩm bổ dưỡng và dễ ăn. Đậu phụ được làm hoàn toàn từ đậu nành nên hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong đậu hũ rất cao và thích hợp cho cả người ăn chay và ăn mặn.

Bên cạnh đó, đạm thực vật trong đậu phụ cũng dễ tiêu hơn các loại đạm động vật.

Dau phu dung kho hay ran, lam mon nay dam bao gia tre deu me

Đậu phụ viên chiên có thành phẩm bên ngoài giòn xốp, bên trong mềm kết hợp hương vị của nhiều loại nguyên liệu

Đậu phụ được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn gia đình và có thể chế biến được rất nhiều các món ngon khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn những món như đậu phụ chiên, đậu hũ luộc... thì bữa ăn sẽ trở nên chán ngán hơn.

Nếu đang băn khoăn không biết nên chế biến đậu phụ thành món ăn lạ miệng để đổi món thì bạn có thể tham khảo cách làm món đậu phụ viên chiên sau đây:

Nguyên liệu làm đậu phụ viên chiên:

- 3 miếng đậu hũ trắng: 350gr

- Bột chiên xù: 50gr

- Xúc xích: 50gr

- Cà rốt: 50gr

- 1 quả trứng gà

- 2 muỗng canh hành lá

Dau phu dung kho hay ran, lam mon nay dam bao gia tre deu me-Hinh-2

Đậu phụ viên chiên có mùi vị rất ngon

- 1muỗng canh hành tím băm

- 1muỗng cà phê hạt nêm

- ½ muỗng canh sữa đặc

- ½ muỗng canh mayonnaise

- 1muỗng cà phê tiêu

Cách làm đậu phụ viên chiên

- Cà rốt + xúc xích + hành lá cắt nhỏ

- Cho đậu hũ vào tô lớn, dùng nĩa nghiền nát. Tiếp đến cho xúc xích + cà rốt + hành lá + hành tím băm + trứng gà + bột chiên xù + hạt nêm + sữa đặc + mayonnaise + tiêu trộn đều

- Làm nóng chảo, chia viên đậu hũ và chiên ngập dầu trên lửa vừa. Chiên vàng vừa, không chiên quá lâu sẽ bị khô.

Dau phu dung kho hay ran, lam mon nay dam bao gia tre deu me-Hinh-3

Đậu phụ viên chiên là món ăn rẻ bổ dưỡng

- Dùng nóng với cơm kèm nước tương. Nếu không ăn cùng cơm, có thể chấm với tương ớt hoặc tương cà.

- Viên đậu phụ ăn lớp ngoài nó giòn xốp, bên trong mềm mềm, rất ngon

Chúc các bạn thành công với cách chế biến đậu phụ này.

*Món ăn và hình ảnh do Fb Linh Nguyen thực hiện

Rán đậu bằng nồi chiên không dầu, thêm mẹo này đậu ngoài giòn, trong mềm

Rán đậu phụ bằng nồi chiên không dầu không cần rán, đảm bảo cho sức khỏe mà đậu vẫn giòn tan, thơm phức, ăn rất ngon.

Cách rán đậu phụ và chế biến cách này, đậu phụ giữ được hương vị nguyên bản thơm ngon mà có lợi cho sức khỏe, không dầu mỡ, thích hợp cho ngày hè nóng bức.

Sự khác biệt của lò nướng và nồi chiên không dầu

3 dấu hiệu bất thường của đậu phụ mà người bán không bao giờ ăn

Đậu phụ có màu trắng bất thường, dù trông rất ngon mắt nhưng bà nội trợ chớ nên mua về.

Đậu phụ được đánh giá cao bởi nguồn dinh dưỡng đến từ đạm thực vật và thường xuất hiện nhiều trong các bữa cơm Việt.

Tuy nhiên, hiện nay, không phải nơi đâu cũng bán đậu phụ chất lượng, khiến người mua về ăn tiền mất, tật mang. Để đảm bảo sức khỏe, người mua cần tránh chọn mua đậu phụ có 3 dấu hiệu dưới đây.

Món súp đặc biệt: 1 miếng đậu phụ cắt 3600 lần

Món ăn này tượng trưng cho tinh hoa ẩm thực Trung Quốc, nhìn quy trình chế biến ai cũng thán phục.

Lần đầu tiên nhìn vào bát súp đậu phụ hình bông hoa này, có thể bạn sẽ nhìn nhầm những lợi tua rua của nó thành một thứ gì đó chứ không tin nó chính là đậu phụ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới