Chuyên gia chỉ cách dùng khẩu trang phòng ngừa virus Corona mới

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo để phòng nguy cơ nhiễm viêm phổi cấp do virus Corona mới phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người có biểu hiện nhiễm bệnh. Vậy khẩu trang nào có tác dụng phòng bệnh và dùng thế nào?

PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết: “Nếu có tiếp xúc với người bệnh phải đeo khẩu trang, vì đeo khẩu trang là hạn chế không để người bệnh lây cho mình, nhưng giả sử mình có bệnh cũng giảm sự phát tán những giọt chất lỏng chứa mầm bệnh vào không khí từ những cái ho hoặc hắt hơi giúp phòng bệnh cho người xung quanh. Còn nếu không có khẩu trang thì đơn giản là dùng tay che miệng, nhất là khi ho và hắt hơi. Khẩu trang y tế thông thường đủ khả năng phòng ngừa virus Corona mới. Các loại khẩu trang chuyên dụng như N95 và quần áo bảo hộ chỉ dùng cho nhân viên y tế làm việc trong môi trường tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh hoặc cho người đi vào vùng dịch hoặc nơi cách ly bệnh nhân, nghi ngờ có virus”.
Chuyen gia chi cach dung khau trang phong ngua virus Corona moi
 Ảnh minh họa.
TS. Phu khuyến cáo, người dân không cần mua thuốc xịt hay các loại chất tẩy rửa chuyên dụng, khẩu trang đặc biệt vì tốn kém và dư thừa không cần thiết. Chỉ cần vệ sinh nhà cửa bằng chất tẩy rửa thông thường cũng giúp phòng dịch bệnh và các chủng Corona virus.
Theo các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, virus corona yếu khi nhiệt độ trên 20 độ C và yếu nhất là trên 25 độ C. Khi thông khí tốt virus này cũng rất khó lây. Vì thế, tại cơ sở điều trị mang khẩu trang phẫu thuật 3 lớp sẽ ngăn được chất tiết có chứa virus. Tuy nhiên nếu đeo khẩu trang nhưng vẫn dùng tay chạm vào mũi, miệng bên dưới lớp vải (để gãi ngứa, nghe điện thoại, ăn uống...) có thể mang theo các mầm bệnh tiềm tàng vào cơ thể.
Chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới đã thực hiện nhiều nghiên cứu, khẳng định khẩu trang y tế có công dụng phòng bệnh truyền nhiễm, chỉ cần đảm bảo các nguyên tắc: thứ nhất là khẩu trang đạt chuẩn, thứ 2 là đeo khẩu trang đúng cách. Cụ thể, với màu xanh bên ngoài có tác dụng chống nước, màu trắng bên trong có lớp hấp thụ, nghĩa là khi ho sẽ hấp thụ lại. Vì vậy, khi đeo khẩu trang, màu trắng vào bên trong, màu xanh ra ngoài. Thanh cố định cần áp sát vào mũi, bóp chặt bám vào thành mũi để khẩu trang không bị tụt xuống.
Một biện pháp phòng bệnh nữa là rửa tay với xà phòng. Các nghiên cứu cho thấy rửa tay với xà phòng làm giảm đượ sự lây truyền của nhiều bệnh truyền nhiễm...

Bí quyết giữ dáng của “nữ lính cứu hỏa gợi cảm nhất thế giới”

(Kiến Thức) - Được gọi là “nữ cứu hỏa nóng bỏng nhất thế giới”, Gunn Narten, 32 tuổi, ở thành phố Stanvanger, Na Uy có hơn 113.000 người theo dõi trên Instagram. Bí quyết giữ dáng của cô là ăn uống và tập luyện không ngừng nghỉ.

Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”

Nhiều người yêu mến Gunn Narten đặt cho cô biệt danh “nữ cứu hỏa nóng bỏng nhất thế giới”. Trên Instagram cá nhân, Gunn thường xuyên chia sẻ những bức ảnh gợi cảm. Hình thể rắn rỏi nhưng không thiếu các đường cong khiến Gunn rất thu hút sự chú ý của người hâm mộ.

Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-2
Đặc biệt, ngoài công việc là lính cứu hỏa, Gunn Narten còn là một huấn luyện viên thể hình. Có lẽ đây cũng chính là bí quyết giữ dáng của cô nàng.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-3
Cô thường xuyên chia sẻ những bức ảnh đang làm việc hoặc tập luyện trong phòng gym lên Instagram. Gunn hy vọng mọi người sẽ dành thời gian tập luyện cho thể hình đẹp và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-4
Không phải lúc nào, Gunn Narten cũng đến phòng tập gym, nhiều khi cô tranh thủ luyện tập ở nhà với các bài tập như nâng tạ, chống đẩy, squats. Thậm chí, cô có thể chống đẩy khi đặt tạ lên lưng.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-5
Ngoài ra, Gunn Narten còn tập với dây đàn hồi chuyên tập gym để rèn luyện vùng chân và vùng đùi.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-6
Bên cạnh đó, người đẹp còn tập thêm cả yoga. Gunn Narten là một người yêu thích vận động, khi có thời gian cô sẽ đi leo núi hoặc bơi lội và chèo thuyền.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-7
Việc luyện tập với cô đã trở thành thói quen, đam mê, dường như không lúc nào cô ngừng tập thể thao.
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-8
Ngoài tập luyện, Gunn còn chú ý tới chế độ ăn uống. Người đẹp áp dụng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng với bữa sáng gồm bánh mì ăn cùng quả bơ, trứng và cà chua. 
Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-9

Ngoài ra, thực đơn của cô còn có cháo yến mạch. Gunn Narten thường ăn nó kèm với các loại quả mọng và chuối.

Bi quyet giu dang cua “nu linh cuu hoa goi cam nhat the gioi”-Hinh-10
Ăn yến mạch kết hợp với quả mâm xôi sẽ tăng hiệu quả giữ dáng vì loại quả này hỗ trợ khả năng chuyển hóa, phân giải chất béo, ngăn ngừa mỡ tích tụ. Ngoài ra, chuối là thực phẩm có nhiều chất xơ, kali... cung cấp cho cơ thể năng lượng nhưng ít chất béo. Ảnh: Interenet. 

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

Tiếp viên hàng không Việt dùng khẩu trang để tránh virus corona

Tiếp viên của các hãng hàng không Việt Nam đã bắt đầu sử dụng khẩu trang trong chuyến bay để phòng tránh lây nhiễm dịch cúm nguy hiểm do virus corona từ Vũ Hán (Trung Quốc).

Theo thông tin từ Vietnam Airlines, đoàn tiếp viên của hãng đã chủ động cấp khẩu trang, găng tay y tế trên các chuyến bay đến hoặc từ Trung Quốc. Điều này giúp đảm bảo sẵn sàng trong trường hợp có triển khai từ các nhà chức trách, khi bệnh bùng phát hoặc phục vụ khách có dấu hiệu nghi ngờ hay phát hiện bị nhiễm virus Corona.

4 bệnh nhân nghi nhiễm Corona, bác sĩ Chợ Rẫy gồng mình trực Tết

Có ít nhất 4 ca nghi ngờ nhiễm chủng virus mới này, trong đó có 2 ca vừa được cho nhập bệnh viện Chợ Rẫy.

Hôm nay ngày Mùng 1 Tết Canh Tý, các bác sĩ tại Bệnh viện Chợ Rẫy đang gồng mình trực Tết để vừa tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân cấp cứu thông thường, vừa tiếp nhận các bệnh nhân nhập viện do nghi ngờ nhiễm virus Corona tăng đột biến. Có ít nhất 4 ca nghi ngờ nhiễm chủng virut mới này, trong đó có 2 ca vừa được cho nhập viện.

Đọc nhiều nhất

Tin mới