Bông cải xanh (súp lơ xanh) là một trong những loại rau phổ biến nhất trên thế giới được dùng trong các bữa ăn. Đây được xem là loại rau cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi nó giàu dinh dưỡng như sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và C. Vì thế giảm cân bằng bông cải xanh được xem là phương pháp hiệu quả.

Bông cải xanh giúp ngừa ung thư, tăng cường hệ tiêu hóa, chống lão hóa, giải độc cơ thể, hạn chế tiểu đường, hệ miễn dịch được tăng cường, mắt sáng, xương chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó loại rau này còn ngăn ngừa thiếu máu, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, cholesterol và huyết áp cao.

Bông cải xanh còn có khả năng hỗ trợ giảm cân, bởi nó ít calo, chất béo đồng thời chứa nhiều nước, chất xơ và khoáng chất như magie, kali, mangan khiến bạn có cảm giác no lâu, kiểm soát việc ăn quá nhiều.

Do đó chị em nào muốn giảm cân nhanh chóng không sợ đau, sợ vất vả thì hãy áp dụng ngay công thức ăn kiêng thần thành với bông cải xanh. Chỉ 10 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng với bông cải xanh bạn sẽ giảm ngay 3kg nhẹ tênh mà không hề mệt mỏi hay thiếu chất dinh dưỡng.

Không phải là Khánh không có bạn gái, nhưng với mấy chục mối tình sâu đậm có, thoảng qua có, anh đều không mấy tin tưởng vào cái gọi là “tình yêu thực sự” mà các cô gái đã từng yêu anh hứa hẹn, thề thốt. Bài học nhãn tiền không chỉ với Khánh mà biết bao bạn bè anh đã và đang trải qua khiến Khánh nghĩ họ yêu tiền của, yêu gia sản của bố mẹ anh hơn là yêu anh. Bởi cũng chẳng lâu la gì, mới chỉ một năm trước, suýt chút nữa anh đã trở thành “mồi ngon” cho một cô gái “chơi rách giời” nhưng đã qua mặt biết bao người để gắn mác “gái ngoan”.

Ảnh minh hoạ: Internet

Khánh năm nay 34 tuổi, là con trai duy nhất của ông bà chủ một doanh nghiệp vàng bạc lớn nổi tiếng thành phố. Đẹp trai, gia thế giàu có nhưng dù bố mẹ mong mỏi, giục giã như "trống trận" về chuyện lập gia đình nhưng Khánh vẫn điềm nhiên như không, chẳng lo lắng hay sốt ruột khi bạn bè cùng trang lứa đều đã vợ con đề huề.