Cách tốt nhất để uống mật ong mang lại lợi ích gấp 10 lần

Đây là cách uống mật ong tốt nhất mà các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn nên chú ý học theo:

Uống mật ong với nước ấm
Mật ong pha với nước ấm được coi là thứ nước uống tuyệt vời vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm đẹp da, giảm cân và phòng tránh nhiều loại bệnh.
Cach tot nhat de uong mat ong mang lai loi ich gap 10 lan
 
Mật ong có chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng, enzym, vitamin và khoáng chất. Nếu các chất này gặp môi trường nước quá nóng sẽ bị biến chất và mất hết tác dụng bồi bổ cơ thể. Nên uống nước mật ong vào buổi sáng và chỉ nên uống nước mật ong ấm khoảng 35oC.
Thời điểm uống mật ong tốt nhất cho cơ thể
Trong rất nhiều thời khắc được cho là uống mật ong nước ấm đem lại hiệu quả cao như uống vào mỗi sáng sớm, uống mật ong trước khi ăn, uống mật ong vào mỗi buổi chiều thì uống mật ong vào mỗi tối trước khi đi ngủ, hiệu quả được cho là cao hơn cả.
Tránh kết hợp với một số thực phẩm kỵ
Mật ong không những chẳng giúp làm đẹp mà còn gây hại nếu như bạn kết hợp chúng với một số thực phẩm. Cụ thể, mật ong ăn cùng cơm có thể làm bạn bị đau dạ dày. Mật ong kết hợp với thì là có thể gây tổn thương gan. Mật ong có thể uống chung với nước ấm rất tốt, nhưng nếu pha với nước đun sôi lại phản tác dụng.
Ngoài ra, mật ong kỵ với hành tây, đậu phụ, đậu nành, lá hẹ và đặc biệt là cá chép. Nếu vô tình ăn phải món kết hợp giữa mật ong và cá chép, cơ thể bạn có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.

Hai thời điểm uống mật ong còn tốt hơn cả thuốc bổ

(Kiến Thức) - Mật ong là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Thế nhưng uống mật ong đúng thời điểm sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ.

1. Uống mật ong khi vừa ngủ dậy: Rửa ruột, thải độc
Ngủ dậy và uống ngay một cốc nước mật ong khi bụng rỗng không chỉ bổ sung nước mà còn cung cấp năng lượng, vitamin và đánh thức các cơ quan trong cơ thể bừng tỉnh.

Ăn tỏi ngâm mật ong mỗi ngày vì lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Tỏi và mật ong là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bản thân tỏi và mật ong đều có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng khi kết hợp lại, hiệu quả của chúng được tăng gấp nhiều lần.

An toi ngam mat ong moi ngay vi loi ich suc khoe tuyet voi
Trị viêm họng, cảm lạnh: Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong là giải pháp chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn và hữu hiệu nhất, bởi trong tỏi và mật ong có chứa các thành phần tăng cường miễn dịch cho cơ thể con người, chống virus xâm nhập gây hại cho sức khỏe con người.

Chuyên gia cảnh báo không dùng mật ong tùy tiện kẻo mất mạng như chơi

Vừa qua, thông tin một bé trai 6 tháng tuổi ở Nhật chết vì ngộ độc và suy hô hấp cấp sau khi được bố mẹ cho uống mật ong một lần nữa cảnh báo về thói quen tùy tiện của các cha mẹ về thực phẩm bổ dưỡng này.

Được biết, do nghĩ mật ong tốt, lại có tính kháng khuẩn cao nên cha mẹ đã tự ý cho bé uống 2 lần mỗi ngày. Gần đây, cậu bé bị ho không ngừng, 4 ngày sau có dấu hiệu co giật, được đưa đi bệnh viện cấp cứu và tử vong sau 8 ngày vì suy hô hấp.

Đọc nhiều nhất

Tin mới