Cách tăng cân cho trẻ thấp, nhẹ, lười ăn

(Kiến Thức) - Để đạt đến chiều cao, cân nặng chuẩn cần có kết hợp của nhiều yếu tố như chế độ ăn uống hợp lý, vận động phù hợp, ngủ đủ giấc... 

Hỏi: Con trai tôi 12 tuổi, cao 1m45 và nặng 36kg. Trông cháu thấp, nhẹ cân hơn các bạn. Xin bác sĩ tư vấn giúp cách nào để con tôi tăng cân? - Lê Hoài Phương (quận Tân Phú, TPHCM).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
BSCK I Phan Thanh Tâm, Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM: Con trai bạn 12 tuổi cân nặng chuẩn là 39kg, chiều cao chuẩn là 1m49. Như vậy, con bạn thiếu đến 3kg, chiều cao thiếu đến 4cm. 
Để đạt đến chiều cao, cân nặng chuẩn cần có kết hợp của nhiều yếu tố như chế độ ăn uống hợp lý, vận động phù hợp, ngủ đủ giấc... Biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, bạn cần cho con đi khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân thì mới điều trị được. 

5 thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh

(Kiến Thức) - 
Cân nặng luôn là thước đo cho sự phát triển của bé. Việc bé tăng cân chậm hoặc không tăng cân khiến mẹ thực sự rất lo lắng.

1 Sữa.Sữa công thức và sữa tiệt trùng sẽ cung cấp cho bé đầy đủ các khoáng chất và vitamin cho sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé.

1 Sữa.Sữa công thức và sữa tiệt trùng sẽ cung cấp cho bé đầy đủ các khoáng chất và vitamin cho sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé.


2 Bơ.Bơ không chỉ chứa lượng calo cao mà còn cung cấp chất béo tốt cho não của trẻ và giúp con phát triển thể chất.

2 Bơ.Bơ không chỉ chứa lượng calo cao mà còn cung cấp chất béo tốt cho não của trẻ và giúp con phát triển thể chất.

Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân

(Kiến Thức) - Nếu trẻ lười ăn thì nên đổi món thường xuyên để đổi khẩu vị, dùng các thức ăn phụ như sữa chua, bánh flan, sữa bù thêm phần ăn còn ít.

Hỏi: Em có 2 con, cháu trai 6 tuổi và bé gái đã được 20 tháng. Cháu trai rất lười ăn, nặng 22kg, hằng ngày em ép cháu uống 2 hộp sữa x 180ml và 1 cốc sữa bột vào buổi tối. Bé gái 20 tháng thì 8 tháng nay không tăng cân, chỉ được có 9kg. Mỗi ngày cháu ăn 3 bát cháo, 1 miếng phô mai, uống sữa 500ml/ngày. Mong bác sĩ tư vấn giúp em cần phải bổ sung những chất gì để cải thiện tình hình dinh dưỡng của 2 cháu - Nguyễn Thị Ngọc Hân (quận 8, TPHCM).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.