Bộ phận ở con gà quý hơn cả đông trùng hạ thảo

Trong con gà có một bộ phận quý hơn cả đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng bộ phận này không được vệ sinh nên thường vứt bỏ.

Nếu từng mổ gà bạn sẽ thấy bên trong bụng con gà có nhiều bộ phận, trong đó có màng mề gà. Bộ phận này giúp con gà tiêu hóa những thức ăn cứng. Trong Đông y, màng mề gà được xem như bài thuốc quý, có vị ngọt, tính bình.

Trong các sách cổ của Trung Quốc thì màng mề gà khi đi qua bàng quang có thể giúp loại bỏ vật cứng và làm tiêu sỏi, điều trị bệnh tiểu lắt nhắt, tiểu không hết, gan mật có sỏi. Ăn màng mề gà giúp điều hòa gan, tốt cho dạ dày, lá lách, tăng cường sức khỏe.

Bo phan o con ga quy hon ca dong trung ha thao

Ngoài việc nấu, xào, hấp để thưởng thức thì màng mề gà còn được sử dụng như một vị thuốc với các bài thuốc như sau:

Bài thuốc bổ tỳ cho trẻ em gầy, biếng ăn

Nguyên liệu: màng mề gà 2 cái, sa nhân 4g, sơn tra 12g, thần khúc 20g, hoài sơn 80g.

Cách làm: đem các nguyên liệu này đi rang giòn rồi tán rây thành bột mịn. Cho trẻ sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 6g, hòa với nước cơm hoặc nước ấm.

Bài thuốc chữa dạ dày suy nhược

Nguyên liệu: màng mề gà 100g, gừng khô 100g, bạch truật 200g, táo tàu nấu chín 250g.

Cách làm: đem tất cả các nguyên liệu đi nấu chín rồi làm nhuyễn và trộn thành hỗn hợp. Sau đó bạn vắt và nặn thành từng miếng mỏng như bánh rồi sấy khô trên than hoa. Dùng để ăn vặt sẽ giúp giải quyết tình trạng tỳ vị lạnh hàn, suy nhược, giúp dạ dày khỏe mạnh.

Bo phan o con ga quy hon ca dong trung ha thao-Hinh-2

Bài thuốc chữa viêm ruột mãn tính, tiêu chảy, chướng bụng, khó tiêu

Nguyên liệu: màng mề gà và bạch truật (liều lượng bằng nhau).

Cách làm: đem các nguyên liệu này đi nghiền thành bột và sử dụng mỗi ngày 2 lần với nước đun sôi, mỗi lần 8g và uống trước bữa ăn.

Bài thuốc trị tiêu hóa khó, sỏi bàng quang

Nguyên liệu: màng mề gà, bạch truật, gừng khô mỗi loại 150g cùng với 250g đại táo nhục hấp chín.

Cách làm: đem màng mề gà, bạch truật và gừng khô đi sao rồi nghiền thành bột. Sau đó thêm táo nhục vào giã nát và làm bánh sấy khô. Mỗi ngày sử dụng 2 lần khi bụng đói, mỗi lần 12g.

Nếu không đủ điều kiện để chế biến thành các bài thuốc, bạn có thể giữ lại màng mề gà để làm các món ăn như màng mề gà hấp trứng, cháo màng mề gà,… ăn vừa ngon lại vừa bổ dưỡng.

Suy dinh dưỡng trẻ em – nỗi lo của mẹ

Suy dinh dưỡng (SDD) là tình trạng thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh huởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của trẻ.

Làm thế nào nhận biết trẻ suy dinh dưỡng

Thực phẩm ăn sai cách sẽ mất chất dinh dưỡng

Các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra những sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi ăn uống khiến thức ăn mất đi đa số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. 

Thuc pham an sai cach se mat chat dinh duong
 Bông cải xanh hấp giữ được chất dinh dưỡng nhiều nhất - Ảnh: Internet
Hãy cùng tìm hiểu lợi ích cũng như cách chế biến phù hợp của những loại thực phẩm dưới đây nhé.
Hạt lanh
Hạt lanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vì trong các hạt này chứa nhiều chất xơ, chất béo omega 3 và lignan, một chất có khả năng chống ung thư. Tuy nhiên, cơ thể bạn không thể tiêu hóa toàn bộ lượng hạt mà bạn ăn vào.
Do đó, bạn chỉ cần rắc một ít vào thức uống buổi sáng hay thêm vào sữa chua sẽ giúp bạn không bỏ phí lượng dinh dưỡng của hạt lanh. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn nên sử dụng dạng bột của hạt lanh, dạng này giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và không lãng phí lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn.
Cà chua
Thuc pham an sai cach se mat chat dinh duong-Hinh-2
 
Hầm cà chua là cách chế biến cà chua đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhất. Mặc dù hầm cà chua có thể ảnh hưởng tới hàm lượng vitamin C, tuy nhiên cách chế biến này lại giúp tăng hàm lượng lycopene.
Sắc tố lycopene này không chỉ tạo ra màu đỏ đặc trưng của cà chua mà còn là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Lycopene trong cà chua giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và viêm.
Trà đen
Mặc dù các nghiên cứu cho rằng thêm sữa vào trà sẽ không ảnh hưởng đến thành phần chống oxy hóa trong trà, nhưng sữa có thể làm giảm lợi ích về tim mạch mà trà mang lại. Protein trong sữa có thể kết hợp với catechin trong trà và cuối cùng khiến cơ thể bạn khó hấp thu những chất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Bông cải xanh
Việc ăn bông cải xanh bằng cách hấp sẽ khá buồn chán và đơn điệu với nhiều người. Thế nhưng, một nghiên cứu lại cho thấy hấp là cách nấu bông cải tốt nhất để đảm bảo chất dinh dưỡng có lợi cho bạn.
Đun sôi hay chiên bông cải sẽ khiến bạn mất đi một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi đấy. Vì vậy, bạn có thể hấp bông cải, kèm các loại sốt đặc biệt để chế biến thành món salad ngon miệng nhé.
Cà rốt
Thuc pham an sai cach se mat chat dinh duong-Hinh-3
 
Ăn cà rốt đã qua chế biến sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn gấp 5 lần so với ăn cà rốt sống. Nguyên nhân là do cà rốt đã được chế biến có chứa hàm lượng beta-carotene và lutein cao hơn, rất tốt cho thị lực, giúp làn da đẹp và trẻ trung.
Cà tím
Cách chế biến cà tím mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe là nướng. Khi bạn nướng, nồng độ kali trong cà tím tăng lên, trong khi nồng độ nitrat và nitrit giảm đi. Đây đều là những ion gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dâu tây
Thuc pham an sai cach se mat chat dinh duong-Hinh-4
 
Trong dâu tây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại trái cây giải khát yêu thích trong gia đình. Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen cắt dâu tây ra và lưu trữ thì sẽ bị hao hụt dinh dưỡng đấy.

Những thực phẩm màu vàng giúp bạn giải độc cơ thể, tốt cho gan thận của bạn

3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin A, sắt, khoáng chất… giúp thanh nhệt giải độc cơ thể hiệu quả.

Đu đủ

Đọc nhiều nhất

Tin mới