Thường bỏ bữa sáng

Nhiều người cho rằng không ăn sáng có thể giúp giảm cân hoặc do ngủ dậy muộn, vội đi làm nên thường xuyên bỏ qua bữa sáng. Trong thời gian ngắn, bạn cảm thấy việc không ăn sáng hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nào tuy nhiên sự thật không phải vậy. Bỏ qua bữa sáng sẽ làm hại cho túi mật mà còn nhiều cơ quan khác.