Khánh Thi giảm cân vì muốn đẹp hơn trong mắt chồng.

Hiện tại, với vòng eo 62 cm sau khi giảm 12 kg, Khánh Thi đã gần trở lại với chỉ số vòng hai thời kỳ son rỗi (58-60 cm). Chia sẻ về bí quyết giảm cân, bà mẹ hai con cho biết sẻ cô tuân theo chế độ ăn uống điều độ, chăm chỉ tập dance sport và đến phòng gym tập.

Về vấn đề ăn uống, vợ Phan Hiển áp dụng thực đơn kiêng khem nghiêm ngặt. Khánh Thi ăn rất ít cơm, đồng thời thường xuyên ăn thịt, rau củ và uống nhiều nước. Bên cạnh đó, cô ăn trứng, ức gà, thịt bò, cá giúp bổ sung protein. Là người có sở thích ăn da gà nhưng cô phải dùng thịt phần nạc, thay vì mỡ để hoàn thành mục tiêu giảm cân.

Để có vóc dáng săn chắc và thon thả, Khánh Thi chăm chỉ tới phòng gym rèn luyện. Thời lượng mỗi buổi tập của bà mẹ 2 con tại phòng gym là 45-60 phút. Ngoài ra, do đặc thù công việc, nữ kiện tướng dance sport 8X phải thường xuyên ép dẻo và tập nhảy nên dễ trở nên lười biếng. Sau khi quen cường độ luyện tập, cô cảm giác người nhẹ nhõm, đồng thời tự động viên bản thân tiếp tục cố gắng hơn.