Ảnh minh hoạ. |
Mách bạn 8 cách giảm đau đầu hiệu quả không cần dùng thuốc
Khi bị nhức đầu, mọi người có xu hướng dùng thuốc giảm đau, nhưng khi sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng phụ thuộc và các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Bổ sung nước: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể mất nước có thể dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc và chức năng của não, làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau đầu. Để giữ đủ nước, hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, nhiều hơn nếu tham gia các hoạt động nặng nhọc hoặc trong thời tiết nóng bức. Ngoài ra, bổ sung các thực phẩm cung cấp nước như dưa hấu, dưa chuột…giúp bổ sung lượng chất lỏng và giúp giảm đau đầu do mất nước. |
Hoang mang không biết làm thế nào để giữ được chồng
Tôi không tin rằng, hai người họ chỉ gặp nhau trong sáng. Tôi hoang mang quá không biết làm thế nào để giữ được chồng và giữ cha cho con.
Biết chắc anh đã chia tay người yêu với lý do cô ấy theo bố mẹ ra nước ngoài sinh sống, tôi mới nhận lời yêu anh. Tôi 23 tuổi, là nhân viên một chi nhánh ngân hàng ở Hà Nội, còn anh 27 tuổi, là kỹ sư tin học cũng làm việc ở ngành ngân hàng.