Khi mang bầu, chắc hẳn chị em phụ nữ nào cũng lo sợ chuyện tăng cân, xuống sắc vì tác động của hormone. Vậy nhưng dường như mọi "tác dụng phụ" đó đã bỏ quên bà mẹ trẻ Hoàng Diệp (hiện đang sống tại Thái Nguyên) dưới đây. Nhờ được gia đình chồng quan tâm chu đáo cô có nhiều thời gian chăm sóc bản thân nên dù ốm nghén nhưng Hoàng Diệp vẫn duy trì được vẻ ngoài rạng rỡ và xinh đẹp đến tận ngày đi đẻ khiến nhiều người trầm trồ ngưỡng mộ.

Thai kỳ ăn uống thỏa thích, tăng 11kg và không bị rạn da, nở mũi

Theo lời Hoàng Diệp, đây là lần đầu mang thai của cô nên còn rất nhiều bỡ ngỡ. Mặc dù đã lên kế hoạch cho việc mang thai nhưng hai vợ chồng vẫn khó tránh khỏi những bối rối thủa ban đầu. Dần dần cô học hỏi và lên mạng để tìm hiểu các kiến thứ chăm sóc sức khỏe thai kỳ. Trước khi có bầu cô được chồng đưa đi tiêm phòng đầy đủ vắc xin cần thiết: Vắc xin ngừa thủy đậu, viêm gan B, sởi - quai bị - rubella, cúm.

Hình ảnh bụng bầu của Hoàng Điệp qua từng thời kỳ.

9X chia sẻ: “Sau khi kiêng cữ suốt thời gian tiêm phòng, vợ chồng mình quyết định “thả cửa” để sinh em bé. Do là bé đầu lòng nên cả hai đều vô cùng bỡ ngỡ. Ngày biết tin có bầu mình tạm dừng công việc làm nail để có thời gian tìm hiểu kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho cả mẹ và bé”.

Hoàng Diệp cho biết mấy tháng đầu mang thai cô bị ốm nghén rất mệt mỏi, liên tục buồn nôn và khó ăn nhưng vì nghĩ thương con nên vẫn cố ăn uống, tập trung vào những món ăn giàu dinh dưỡng, chăm chỉ uống vitamin dành cho bà bầu nhờ vậy mà cô đã vượt qua thời kỳ thai nghén một cách nhanh chóng.

Dù bầu to nhưng cô vẫn sở hữu thân hình rất thon gọn.

Nói về thực đơn dinh dưỡng thai kỳ của mình, bà mẹ 9X này cho biết, thai kỳ là thời điểm cô nạp nhiều thịt đỏ, tôm, cá chép, hoa quả, mỗi ngày đều ăn khoai lang và uống sữa không đường như một thói quen. Không kiêng khem tinh bột nhiều như các mẹ bầu khác, mỗi bữa vẫn ăn 2 – 3 bát cơm, sau đó bổ sung hoa quả, trái cây. “Mình thấy ngoài kia nhiều bà mẹ giữ dáng ăn uống kiêng khem. Quan điểm của mình là cứ ăn thoải mái cho con khỏe, mẹ vui. Để có sức rặn đẻ thường, trước khi lên giường sinh mình còn ăn tất cả 4 bát cơm 1 quả na và 1 cốc nước dừa, 1 cốc nước ép dứa. 9 tháng mang thai mình ăn uống thoải mái mà chỉ tăng 11kg”, Hoàng Diệp chia sẻ.

Thai kỳ của bà mẹ trẻ trôi quá khá nhẹ nhàng khi nhận được sự quan tâm, chăm sóc của ông xã và gia đình hai bên. Dù đang bầu bí nhưng anh xã rất tâm lý đã tạo điều kiện cho vợ đi du lịch khắp chốn cùng với bạn bè nên cô cảm thấy 9 tháng mang thai là quãng thời gian trải nghiệm vô cùng giá trị.

Mang bụng bầu to là vậy nhưng chưa khi nào Hoàng Diệp cảm thấy mình xấu xí, cô luôn xuất hiện với gương mặt vui tươi, rạng ngời. Bên cạnh thời gian thăm thú và đi chơi cùng bạn bè, 9X còn dành thời gian chăm sóc da bằng việc thoải mái đắp mặt nạ nghệ mật ong mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi trong bụng vì đây là cách dưỡng da thiên nhiên.

Nếu như nhiều bà bầu khác khổ sở với việc mang bầu bị béo mặt, nở mũi và rạn da thì Diệp không hề bị rạn da phần bụng, phần chân tay. Cô tiết lộ, ngoài việc uống nhiều nước lọc đều đặn mỗi ngày, ngay từ khi mới mang bầu, cô đã chăm chỉ bôi kem trị rạn da nên đến ngày đi đẻ vẫn giữ được là da khỏe mạnh, ai nhìn cũng phải trầm trồ ngợi khen. Thậm chí nhiều mẹ bầu còn tỏ ra ghen tỵ vì vóc dáng bầu bí quá thon gọn này.

Đi đẻ chồng luôn ở bên nắm tay trấn an

Hoàng Diệp cho biết, cô sinh em bé vào ngày 27/8 bằng phương pháp sinh thường tại một bệnh viện ở Thái Nguyên, bé nặng 3,2kg. Nhớ lại ngày đi sinh của mình, cô nàng 9X cảm thấy may mắn vì trên hành trình “vượt cạn” luôn có chồng ở bên song hành.

Em bé được chào đời trước dự kiến sinh tới 3 ngày.

“Ngày dự sinh của mình là 30/8 nhưng tới hôm 26/8 mình có hiện tượng đau râm ran bụng nhưng không hề có dấu hiệu vỡ ối hay ra huyết. Sáng hôm đó mình được chồng đưa vào viện kiểm tra, bác sĩ nói không có vấn đề gì bất thường. Tới 8h tối cùng ngày thì các cơn đau dồn dập hơn nên phải nhập viện, lúc kiểm tra thì cổ tử cung đã mở 2cm.

Suốt quá trình chuyển dạ, anh xã luôn bên cạnh chứng kiến tất cả mọi thứ và luôn nắm tay trấn an vợ. Sau 9 tiếng chịu đau thì đến sáng ngày 27/8 bé Zin (tên thật là Phạm Đức Duy) đã chào đời bằng phương pháp sinh thường trong niềm hạnh phúc không thể tả siết của gia đình”, mẹ bỉm sữa kể lại. 

Sau sinh Diệp được chăm sóc rất chu đáo, mẹ chồng chính là người vào bếp nấu những bữa cơm cữ cho con dâu ăn. Ông xã là người trông con, giặt đồ, dọn dẹp, làm tất cả mọi việc để cô được nghỉ ngơi. Bản thân cô chỉ việc ăn uống thật nhiều để đảm bảo sữa cho con, về phần em bé cứ 3 tiếng con lại dậy ăn một lần, bú no con nằm chơi sau đó lại vào giấc ngủ nên mẹ có thêm nhiều thời gian để làm đẹp.

Nói về dự định của mình trong thời gian tới, mẹ bầu cho biết: Tạm thời sẽ gác lại tất cả mọi việc để dành thời gian chăm sóc con tốt nhất, một thời gian sau khi e bé cứng cáp mẹ mới quay lại công việc của mình.