Hầu hết mọi người nghĩ rằng, ung thư đại trực tràng có liên quan đến những thói quen xấu như ăn thực phẩm chế biến sẵn, hút thuốc và uống rượu. Tuy nhiên, một phụ nữ thường ăn kiêng, ăn đồ ăn nhẹ và không có thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu lại bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại trực tràng giai đoạn 4 khi mới ở độ tuổi 40, nguyên nhân là bởi thói quen sinh hoạt này.

Claudia Le Feuvre, Chuyên gia dinh dưỡng từ Goldster, cho biết có 5 loại thực phẩm “tốt nhất” để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.

1. Sô cô la đen

Thịt lợn là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất trong ẩm thực nước ta, không chỉ thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Thịt lợn rất giàu chất dinh dưỡng khác nhau như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.