Khoai tây là một loại thực phẩm rất phổ biến nhờ giàu chất dinh dưỡng như tinh bột, carbohydrate phức tạp, protein và nhiều vitamin, chất khoáng. Ngoài ra, củ này còn chứa nhiều vitamin C, A và vitamin B, axit folic, sắt, canxi, kali…Nước ép khoai tây được coi như là một trong những phương thuốc từ thiên nhiên hiệu quả. Ảnh: Internet.

Uống nước ép dưa chuột mỗi sáng cung cấp các chất chống oxy hoá ngăn ngừa tổn thương tế bào từ sự căng thẳng oxy hóa do các gốc tự do gây ra.

Hỗ trợ giảm cân: Nước ép đào là một trong những loại nước trái cây có lượng calo thấp nhất, chỉ với 60 calo trong một cốc nước ép đào. Uống nước ép đào vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng các chất dinh dưỡng.