Để tốt cho sức khỏe, bạn chỉ uống 1 - 2 cốc bia đều đặn mỗi ngày.

Bia có mang theo một lượng nhiệt nhất định, dinh dưỡng phong phú. Nếu uống nhiều sẽ khiến người ta béo nhanh, gây bụng to khiến cơ thể trông rất nặng nề. Đồng thời, bia cũng mang theo một lượng Ethanol nhất định, nếu uống nhiều cũng có thể sinh ra ngộ độc Ethanol.

Uống bia điều độ, mỗi ngày tối đa không quá 2 lít. Hàm lượng men trong bia khá lớn, uống nhiều sẽ kích thích đến đường ruột sẽ làm tác dụng không tốt đến người có bệnh về dạ dày, đường ruột.

Nếu chỉ uống 1 - 2 cốc bia đều đặn mỗi ngày (tức 1 cốc/ngày đối với phụ nữ và tối đa 2 cốc/ngày đối với nam giới) thì lại có những tác dụng tốt bất ngờ.

3. Không nên uống bia cùng với nước giải khát có ga, tăng lực

Bạn không nên uống bia cùng với nước có ga bởi điều này làm tăng lượng khí CO2 trong dạ dày, lượng bia đi vào ruột non nhanh, dẫn đến dễ say và tiềm ẩn những mối đe dọa nguy hiểm đến dạ dày.

4. Bia lấy ở tủ lạnh ra, để 15 - 20 phút sau mới uống là ngon nhất, tốt nhất

Bia ngon nhất là ở nhiệt độ từ 6 - 8 độ C. Nếu quá lạnh sẽ làm hỏng vị bia, khiến nó trở nên đắng chát. Ngoài ra, nếu bia quá lạnh sẽ khó tạo sủi bọt sẽ gây nên nấc, ợ.

Bạn không nên uống bia cùng nước có ga.