5 thói quen phụ nữ nên làm buổi tối để có làn da trẻ trung hơn

(Kiến Thức) - Tẩy trang kỹ càng, uống nước ấm, mát xa mặt... là những thói quen phụ nữ nên làm trước khi đi ngủ để duy trì nhan sắc tươi trẻ, đẩy lùi lão hóa tối đa.

Tẩy trang và rửa mặt kỹ càng
Đây là một trong những thói quen phụ nữ nên làm buổi tối để có làn da trẻ trung hơn về lâu về dài.
Mỹ phẩm trang điểm dù đắt tiền hay sản xuất từ nguyên liệu gì đều có khả năng gây hại cho làn da. Do đó, điều đầu tiên sau khi về nhà bạn cần thực hiện chính là tẩy trang.
Công đoạn này cực kỳ quan trọng vì bỏ qua, làn da sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề như mụn, viêm, lão hóa.
5 thoi quen phu nu nen lam buoi toi de co lan da tre trung hon
 

Sau khi tẩy trang, hãy rửa sạch khuôn mặt một lần nữa với sữa rửa mặt và nước. Điều này sẽ lấy đi toàn bị các dư lượng, bụi bẩn cũng như bã nhờn còn sót lại giúp làn da khỏe đẹp, sạch sẽ hơn.

Dưỡng ẩm da

Sau khi làm sạch, làn da sẽ mất đi sự cân bằng vì phải tiếp xúc với nước, do đó, hãy thoa lên khuôn mặt một ít toner, sau đó là lotion.

Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 30, làn da rất cần cấp thêm dưỡng chất để duy trì độ đàn hồi, ổn định quá trình sản xuất collagen. Do đó, ở độ tuổi này, bạn cần dùng thêm serum vitamin.

5 thoi quen phu nu nen lam buoi toi de co lan da tre trung hon-Hinh-2
 

Cuối cùng, sau khi hoàn thành các bước trên, hãy thoa lên một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để cấp thêm độ ẩm cho làn da.

Chăm sóc đôi mắt

Khác với các khu vực còn lại trên khuôn mặt, vùng da quanh mắt vô cùng mỏng manh và rất dễ lão hóa, nhăn nheo. Chính vì vậy, bạn cần phải chăm sóc vùng da này một cách riêng biệt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài sử dụng các dòng kem dưỡng mắt, hãy kết hợp với vài động tác mát xa đơn giản để kích thích độ đàn hồi, duy trì sự săn chắc tại vùng da này.

Uống nước ấm trước khi ngủ 2 giờ

5 thoi quen phu nu nen lam buoi toi de co lan da tre trung hon-Hinh-3
 

Thói quen này rất tốt để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong nhờ cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. Uống nước ấm còn tạo cảm giác dễ ngủ, ngăn ngừa việc thức giấc giữa đêm. Điều này đều rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Nếu như muốn có một gương mặt mộc xinh đẹp và giàu sức sống, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và đừng quên uống thêm 1 ly nước trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa, hình thành nếp nhăn và khô da.

Mát xa khuôn mặt

Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm, da chảy xệ... xuất hiện, mát xa là một phương pháp tuyệt vời mà bạn nên áp dụng mỗi ngày.

5 thoi quen phu nu nen lam buoi toi de co lan da tre trung hon-Hinh-4
 
Mát xa da mặt thường xuyên sẽ làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện quá trình sản sinh tế bào mới, từ đó duy trì độ săn chắc, căng mịn của làn da. Do đó, trước khi đi ngủ khoảng 20 phút, hãy mát xa khắp khuôn mặt với các động tác đơn giản trong vòng 5 - 10 phút.

Thực phẩm ăn vào bổ sung nước cho da cực nhiều

Bạn nên thêm ngay những thực phẩm dưới đây vào danh sách thực đơn trong mùa khô để làn da đẹp.

Dưa chuột

Bí quyết làm đẹp “đỉnh” nhất từ các sao Châu Á mà bạn cần học

Mỗi quốc gia đều có riêng một bí quyết làm đẹp cho mình và các sao Châu Á đều có mỗi nét đẹp riêng.

1. Nhật Bản: Làm sạch và Lotion mask
Ở Nhật Bản, làm sạch da được coi như một nghi thức không thể thiếu đối với người dân nơi đây. Bởi họ cho rằng làn da đẹp được bắt nguồn từ một làn da sạch, không bất ngờ gì khi dầu tẩy trang, xà phòng rửa mặt, bột rửa mặt, bột than rửa mặt,... đều được ra đời ở xứ sở mặt trời mọc.

Ca sĩ Minh Thu chia sẻ bí quyết giữ da

Sở hữu một làn da trắng mịn ở tuổi tứ tuần, cô ca sĩ Hà thành sớm nổi và lắm truân chuyên, Minh Thu có những bí quyết dưỡng da của riêng mình. Dưới đây là những chia sẻ của cô.

Chăm đắp mặt nạ và sử dụng kem dưỡng

Đọc nhiều nhất

Tin mới