5 dấu hiệu thường gặp cho thấy trẻ thiếu kẽm, bổ sung kẻo muộn

(Kiến Thức) - Nhiều dấu hiệu ở trẻ khiến cha mẹ lo lắng lại có thể bắt nguồn từ việc cơ thể trẻ thiếu kẽm, ảnh hưởng nhiều đến ức khỏe, quá trình phát triển của con, cần biết để khắc phục ngay.

1. Trẻ rất dễ bị ốm

Đây là một trong những dấu hiệu thường gặp của việc cơ thể trẻ thiếu kẽm. Cha mẹ thường lo lắng nhưng không biết phải làm gì, họ nghĩ rằng do cơ thể con mình yếu đuối. Nếu em bé thiếu kẽm, thì khả năng miễn dịch tương đối thấp, thường dễ bị cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp và tiêu hóa kém.

2.  Trẻ chán ăn, ăn kém

Thiếu kẽm ở trẻ em ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein trong cơ thể, vì vậy trẻ bị thiếu kẽm luôn nói rằng chúng không đói và không muốn ăn. Cha mẹ có thể đưa con đến bệnh viện để kiểm tra xem có phải do thiếu kẽm hay không.

3. Trẻ thiếu tập trung

Nếu trẻ thường dễ mất tập trung, thường thích cắn móng tay, bút... thì rất có thể là con đang thiếu kẽm. Lúc này, cha mẹ không nên nghĩ đến việc đánh giá trẻ một cách mù quáng, bổ sung kẽm cho con là chìa khóa

5 dau hieu thuong gap cho thay tre thieu kem, bo sung keo muon
 

4. Trẻ thấp bé, còi cọc

Trẻ thấp bé hơn nhiều so với trẻ em cùng tuổi. Cha mẹ nên cân nhắc xem trẻ có bị thiếu kẽm hay không. Trẻ chậm phát triển cũng là một trong những tín hiệu quan trọng cho thấy tình trạng cơ thể thiếu kẽm.

5. Trẻ dễ bị loét miệng, da sần sùi

Nếu cơ thể thiếu kẽm, trẻ sẽ dễ mắc một số bệnh về da và dễ bị lở loét. Nếu nghiêm trọng, nó thậm chí có thể khiến trẻ chậm phát triển trí tuệ, thấp còi, thị lực kém... Hậu quả thực sự nghiêm trọng.

Trong trường hợp trẻ thiếu kẽm, nên bổ sung các loại thực phẩm nhiều kẽm cho con, như lòng đỏ trứng, gan lợn, thịt lợn băm...

Những bộ đồ “thiêu đốt mắt” fan của hoa hậu Kỳ Duyên

(Kiến Thức) - Với lợi thế thân hình siêu chuẩn của mình, Kỳ Duyên không ít lần xuất hiện với những bộ đồ sexy khiến cư dân mạng "bỏng mắt". 

Nhung bo do “thieu dot mat” fan cua hoa hau Ky Duyen
Trong chuyến du lịch Đà Lạt gần đây của mình, Kỳ Duyên diện một chiếc áo len cổ lọ xinh xắn nhưng hình nhạy cảm in trên áo mới khiến cư dân mạng chú ý. 
Nhung bo do “thieu dot mat” fan cua hoa hau Ky Duyen-Hinh-2
Không những thế, đây còn là áo đôi của cô cùng cô bạn Minh Triệu.  

10 thói quen gây hại thận cần bỏ ngay

(Kiến Thức) - Thận là một bộ phận có chức năng và vai trò quan trọng trong cơ thể. Trong khi một số thói quen giúp thận khỏe mạnh thì ngược lại, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể dẫn đến tổn thương thận cấp.
 

10 thoi quen gay hai than can bo ngay
 Các loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau lại khiến thận tổn thương nghiêm trọng. Ảnh: amazonaws.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-2
 Thói quen ăn mặn hoặc thường tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều muối cũng gây áp lực cho thận. Ảnh: amazonaws.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-3
 Bên cạnh đó, việc thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh cũng khiến thận phải chịu nhiều áp lực. Ảnh: znews.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-4
 Không uống đủ nước có thể ảnh hưởng không tốt cho thận. Ngược lại, uống đủ nước giúp thận của bạn loại bỏ natri và độc tố khỏi cơ thể. Ảnh: thanhnien.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-5
 Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tổn thương thận cấp tính do thận sẽ được nghỉ ngơi để tái tạo tế bào mới trong lúc bạn ngủ vào buổi tối. Ảnh: googleusercontent.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-6
 Thói quen ăn nhiều thịt đỏ cũng không tốt cho thận bởi protein trong các loại thịt đỏ tạo ra lượng axit cao trong máu gây hại cho thận và làm tăng nguy cơ nhiễm toan - chứng bệnh do thừa protein. Ảnh: dantri.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-7
 Thói quen ăn ngọt có thể gây ra béo phì làm tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp và tiểu đường - nguyên nhân gián tiếp gây ra bệnh thận. Ảnh: ngaymoionline.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-8
 Hút thuốc lá không chỉ gây bệnh về phổi mà còn gây tổn thương thận cấp. Ảnh: amazonaws.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-9
 Nghiện rượu hoặc uống nhiều bia, rượu có nguy cơ bị tổn thương thận cấp gấp năm lần so với người không uống rượu. Ảnh: amazonaws.
10 thoi quen gay hai than can bo ngay-Hinh-10
 Tương tự như hút thuốc và uống rượu, thói quen lười vận động cũng gây hại cho thận. Ảnh: cfyc.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.