5 dấu hiệu báo động phổi bạn đang có vấn đề

(Kiến Thức) - Có những dấu hiệu rất dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với triệu chứng của một số bệnh thông thường khác, nhưng thực chất lại là dấu hiệu báo động rằng phổi bạn đang có vấn đề, cần đi khám ngay lập tức.
 

1. Đau lưng và vai
5 dau hieu bao dong phoi ban dang co van de
 

Mặc dù nó được liệt kê là một triệu chứng hiếm gặp nhưng đau lưng, vai hoặc thậm chí đau ngực có thể chính là sự khởi đầu của bệnh ung thư phổi mà nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu, rất có thể điều trị được. Nếu những cơn đau này mạnh hơn và kéo dài hơn cơn đau lưng thông thường, hoặc nếu bạn gặp nó thường xuyên, đi khám bác sĩ ngay lập tức vì đó chính là dấu hiệu phổi có vấn đề.

2. Ho dai dẳng

5 dau hieu bao dong phoi ban dang co van de-Hinh-2
 

Ho có thể là biểu hiện của một số bệnh đơn giản như cảm lạnh thông thường, nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của các bệnh mãn tính, do đó tầm quan trọng của việc biết cách phân biệt các loại ho khác nhau. Ho cấp tính và bán cấp có thể là dấu hiệu của ung thư phổi, đặc biệt nếu kết hợp với các triệu chứng khác như ho ra máu.

3. Khó thở

5 dau hieu bao dong phoi ban dang co van de-Hinh-3
 

Khó thở thường liên quan đến các vấn đề về tim hoặc phổi như hen suyễn hoặc dị ứng. Nếu bạn đang gặp phải điều này, bạn nên thử thay đổi môi trường sống hiện tại và thử rời khỏi thành phố một thời gian hoặc thử một thói quen tập luyện hiệu quả hơn. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang bị khó thở thường xuyên. Ngoài ra, thở gấp cũng là dấu hiệu cho thấy phổi đang hoạt động không hiệu quả.

Video "Ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính gây ung thư". Nguồn: VTC.

4. Mắt và da vàng (vàng da)

5 dau hieu bao dong phoi ban dang co van de-Hinh-4
 

Đây có thể là một dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhưng nó là một triệu chứng rất quan trọng bởi vì nó là một chỉ số rõ ràng về các vấn đề về gan có thể gây ra bởi ung thư phổi. Vàng da là tình trạng làm da bạn vàng hơn. Nó cũng ảnh hưởng đến phần trắng của mắt, chuyển sang màu vàng nhạt và trong các bệnh cấp tính, màu vàng đậm.

5. Thiếu năng lượng

5 dau hieu bao dong phoi ban dang co van de-Hinh-5
 
Mọi người đều cảm thấy mệt mỏi theo thời gian, điều này là bình thường. Thiếu ngủ hoặc căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường liên tục, cơn ho tự nhiên biến mất và chán ăn, thì đó có thể do bạn mắc bệnh phổi.

Những dấu hiệu bệnh phổi bạn chớ nên bỏ qua

(Kiến Thức) - Phổi là cơ quan nhạy cảm, nếu có tác động tiêu cực vào cơ thể, cơ quan này sẽ hứng chịu đầu tiên. Dưới đây là những dấu hiệu bệnh phổi cần biết để phòng tránh và điều trị sớm.

Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua

Khó thở: Đây là triệu chứng cho thấy chức năng hô hấp của phổi có vấn đề. Cách dễ nhận biết chính là hạn chế khả năng vận động so với trước. Nếu trước kia có thể đi bộ xa, leo cầu thang nhưng giờ không thể hoặc nhanh mệt hơn, mọi người cần ý thức ngay việc mình có bệnh về phổi.

Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-2
Ho khạc đờm: Đây được đánh giá là dấu hiệu bệnh phổi phổ biến. Tuy nhiên, ho, khạc đờm đôi khi không làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nên bệnh nhân không đi thăm khám. Nếu tình trạng này kéo dài trên 3 tuần hoặc dính thêm tia máu, bệnh nhân cần đến ngay cơ sở y tế vì đây có thể dấu hiệu của bệnh viêm phế quản mãn tính, tràn khí màng phổi.
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-3
Khò khè, thở rít: Thở khò khè là dấu hiệu rõ ràng về các vấn đề hô hấp, chủ yếu xảy ra do hẹp hoặc bị tắc nghẽn đường hô hấp với bệnh hen, viêm phổi, tăng tiết nhầy ở phổi… . Âm điệu tiếng thở khò khè cũng thay đổi, phụ thuộc vào phần hệ thống hô hấp bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp.
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-4
Kiệt sức, thiếu năng lượng: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với những công việc hàng ngày vẫn làm thì hãy đi kiểm tra ngay. Khi phổi không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, bạn phải làm việc gắng sức, gây mệt mỏi, uể oải.
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-5
Mất tập trung, bối rối: Não bộ sử dụng 15-20% lượng oxy trong cơ thể. Điều này là do chúng cần oxy để suy nghĩ thông suốt, tỉnh táo hơn. Do vậy, nếu phổi không cung cấp đủ oxy, đồng thời nồng độ carbon dioxide (CO2) cao, có thể khiến bạn buồn ngủ, làm mất tập trung và suy nghĩ lộn xộn.
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-6
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Bệnh phổi gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, trong đó có việc sụt vài cân đột ngột. Tình trạng viêm phổi có thể gây suy giảm trọng lượng các nhóm cơ, khiến chúng không phát triển theo đúng trình tự. 
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-7

Đau ngực: Những cơn đau ngực có thể là dấu hiệu của bệnh tim và vấn đề về phổi. Phổi không có dây thần kinh tạo nên cảm giác đau, nhưng khu vực bên trong ngực lại có. Viêm kích thích niêm mạc bên trong lồng ngực có thể gây đau ngực, vấn đề này gọi là viêm màng phổi.

Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-8
Da xanh xao: Thông thường, các tế bào máu đỏ vận chuyển oxy tới các mô trong cơ thể, khiến làn da khỏe mạnh, hồng hào. Tuy nhiên, những bộ phận không nhận đủ oxy cần thiết như môi, ngón tay sẽ trở nên xanh xao. Điều này càng rõ rệt hơn ở những người mắc bệnh phổi ở giai đoạn cuối.
Nhung dau hieu benh phoi ban cho nen bo qua-Hinh-9
Bác sĩ khuyến cáo, khi có bất cứ triệu chứng kể trên, kể cả chưa rõ rệt, mọi người nên tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa hô hấp để thăm khám, tìm ra bệnh sớm, nâng cao hiệu quả điều trị. Ảnh minh họa: Internet. 

Video "Chất xơ giúp giảm bệnh phổi". Nguồn: Youtube.

Bổ sung thực phẩm làm sạch phổi tránh ung thư như diễn viên Mai Phương

(Kiến Thức) - Thông tin diễn viên Mai Phương mới 33 tuổi đã mắc ung thư phổi giai đoạn cuối đã khiến nhiều người lo lắng. Để làm sạch lá phổi, bạn hãy thêm một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong

Sau đây là những thực phẩm có tác dụng thanh lọc, giải độc, làm sạch phổi mạnh nhất mà chúng ta nên bổ sung nhiều hơn vào thực đơn ăn uống, đặc biệt là đối với người hút thuốc.

Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-2
Tỏi: Hàm lượng allicin cao trong tỏi làm giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó phá bỏ các tế bào gốc tự do và có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn. Gần đây, một nghiên cứu từ tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư cho biết ăn tỏi sống hai lần một tuần làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi một nửa.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-3
Nghệ và gừng: Gừng có chức năng kháng viêm sẽ làm sạch những chất ô nhiễm còn sót lại trong phổi - nguyên nhân dẫn tới các vấn đề sức khỏe. Tương tự gừng là nghệ. Nghệ có đặc tính kháng viêm, bổ sung thêm một lượng lớn curcumin giúp loại bỏ các tế bào ung thư.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-4
Bông cải xanh chứa nhiều vitamin C, folate, carotenoids và phytochemical chống lại các yếu tố gây hại trong phổi. Loại rau xanh này có một hợp chất hoạt tính được gọi là L-sulforaphane, giúp các tế bào chuyển sang các gen chống viêm để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-5
Mộc nhĩ chứa chất kết dính mạnh, có thể làm nhuận phổi, làm sạch máu, nếu ăn thường xuyên có thể làm sạch "rác" trong cơ thể, thải độc phổi hiệu quả.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-6
Mật ong: Là sản phẩm thiên nhiên vô cùng tốt với sức khỏe. Mật ong vị ngọt, tính bình, có thể nhuận phổi, giải độc, bổ trung, sử dụng mật ong thường xuyên giúp trị ho, trị chứng khô phổi.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-7
Chanh: Chứa hàm lượng vitamin B1, vitamin B2, vitamin C cao, ngoài ra còn có nhiều thành phần có tính kiềm cao như axit hữu cơ, axit citric. Tính chất kiềm của chanh có thể giúp trị ho, ngừa đờm, thải độc phổi hiệu quả. 
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-8
Bạc hà: Là loại thảo mộc có tinh dầu, có mùi thơm dịu, có tác dụng làm dịu các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm lạnh, viêm họng, xoang hữu ích. 
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-9
Nho: Các thành phần hoạt tính có trong nho có thể giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của tế bào, giúp tế bào phổi thải độc tố hiệu quả. Vì vậy, những người thường xuyên hút thuốc hoặc ngửi nhiều khói thuốc nên chăm chỉ ăn nho để làm sạch phổi. Ăn nho thường xuyên còn có tác dụng tiêu viêm, giảm nguy cơ viêm đường hô hấp do hít phải khói thuốc lá.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-10
Củ cải: Đây được coi là nhân sâm trắng và có tác dụng thải độc phổi hiệu quả. Trong Đông y, đại tràng và phổi có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Sự thải độc của phổi phụ thuộc vào độ trơn tru trong vận động của đại tràng, và củ cải có thể giúp đại tràng tăng cường bài tiết.
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-11
Cà rốt: Mỗi người một ngày cần nạp 10 mg carotene tự nhiên, và ăn cà rốt có tác dụng bảo vệ hệ hô hấp, đặc biệt là có tác dụng bảo vệ hiệu quả.  
Bo sung thuc pham lam sach phoi tranh ung thu nhu dien vien Mai Phuong-Hinh-12
Nấm đông cô, hoa bách hợp đều có tác dụng dưỡng phổi, tư âm, giúp phổi thải độc tốt. Ảnh: Internet. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung

Trong Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ thanh tràng (kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột), giải độc, tiêu thũng, thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, kiết lỵ, viêm ruột, táo bón, trĩ.