Uống nước lạnh là cách thư giãn tuyệt vời trong những ngày hè oi bức, nhưng đối với người Trung Quốc lại ngược lại. Họ thường uống nước nóng trong bữa ăn, kể cả trong những ngày mồ hôi dính nhớp nháp.

Người Trung Quốc nhìn nhận thói quen uống nước lạnh hoặc có đá của người phương Tây thật lạ lùng. Theo họ, ăn uống bất kỳ thực phẩm nào thấp hơn nhiệt độ phòng đều không tốt cho sức khỏe. “Trong những gia đình như của tôi, không ai dám uống nước lạnh, kể cả nước ở nhiệt độ phòng thông thường. Nước lạnh sẽ làm bạn bị chuột rút” - một người Trung Quốc cho biết.

Uống nước là việc không thể thiếu trong cuộc sống của bất kì ai. Nó không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn duy trì vẻ đẹp của làn da, phòng ngừa các nguy cơ bệnh tật do thiếu nước gây ra. Bởi vậy, ngay cả khi không khát bạn cũng cần uống nước. Nếu không thể uống nước cả ngày, bạn hãy cố gắng uống nước vào những khung giờ nhất định vì đó là những thời điểm cơ thể rất cần bổ sung nước để thực hiện tốt chức năng của nó.

Món súp lạnh từ quả bơ và dưa chuột không chỉ làm cơn nóng của bạn dịu đi mà hai nguyên liệu chính của món ăn này còn giúp bạn có vòng 2 phẳng lì.