Các vấn đề sạm, nám, tàn nhang đều bắt nguồn từ hiện tượng tăng sắc tố trên da. Có nhiều nguyên nhân gây tăng sắc tố da như di duyền, rối loạn nội tiết, dinh dưỡng, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời...

Điều trị nám, tàn nhang không phải chuyện đơn giản, thậm chí chi phí khá lớn và đòi hỏi sự kiên trì. Tuy nhiên, chị em có thể tham khảo những cách hỗ trợ điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên dưới đây để da thêm khỏe mạnh, tiết kiệm chi phí trong điều trị nám, tàn nhang.

Tía tô là loại rau gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn của người Việt. Trong Đông y, nó còn được sử dụng như một loại thuốc. Tía tô thường được dùng để trị cảm cúm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Lá tía tô rất giàu vitamin A, chất chống oxy hóa, kháng sinh tự nhiên... giúp da khỏe mạnh, bớt xỉn màu, sạm nám.

Dân gian hay sử dụng lá tía tô giã nát, hòa chung với một chút nước và thoa hỗn hợp này lên những vùng da có đốm nâu, giúp trẻ hóa da, làm da sáng, đều màu hơn.

Nha đam chứa nhiều nước và vitamin E giúp da căng mịn, chắc khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nha đam tùy tiện vì nhựa của loại cây này (là phần nước màu vàng khi chúng ta mới cắt nha đam) có khả năng gây kích ứng, ngứa da, tăng sắc tố, khiến da dễ bị bắt nắng.

Cách sử dụng lá nha đam trị nám, tàn nhang rất đơn giản. Bạn lấy phần thịt bên trong lá nha đam nghiền nhuyễn rồi đắp lên da. Nếu muốn tăng hiệu quả có thể trộn cùng mật ong. Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước sạch.

- Bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước để chắc chắn mình không bị dị ứng với các nguyên liệu rồi mới dùng cho cả mặt.

- Thành phần của lá tía tô có vitamin A và C - hai loại vitamin nhạy cảm cảm với sánh sáng. Vì vậy, sau khi dùng lá tía tô đắp lên da, chúng ta nên che chắn da cẩn thận khi ra đường. Nếu không chống nắng tốt, rất dễ bị phản tác dụng.

- Khi sử dụng nha đam để làm đẹp da, bạn cần gọt thật sạch lớp vỏ bên ngoài rồi rửa thật kỹ trước khi dùng để loại bỏ phần nhựa, tránh dị ứng. Khi sử dụng lá nha đam để trị nám, tàn nhang cũng cần phải che chắn da thật kỹ khi ra nắng.

Nhìn chung, việc trị dứt điểm vấn đề tăng hắc sắc tố da là việc không đơn giản. Việc phòng ngừa là rất cần thiết.

Hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời - nguyên nhân chính gây ra hiện tượng tăng sắc tố da. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của các tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng phải có chỉ số SPF ít nhất là 30. Phải bôi đủ lượng kem chống nắng và nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.

Nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm và sử dụng quần áo chống nắng để tăng khả năng bảo vệ da.

Hạn chế ra đường trong khoảng 10h-15h vì đây là lúc tia nắng mặt trời hoạt động mãnh liệt nhất.

Về chế độ ăn uống, cần bổ sung nhiều nước, rau quả tươi, tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da; tránh rượu bia và các gia vị gây nóng.