Nếu bạn thường xuyên ăn cherry thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư bởi cherry chứa chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương tế bào mô và chậm quá trình lão hóa tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, khi bạn ăn quả cherry còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, phòng ngừa bệnh tật tốt. Dưới đây là kinh nghiệm chọn cherry ngon:

Chọn quả màu sẫm: Khi bạn chọn quả cherry ngon hãy nhìn vào vỏ của nó. Nếu ở phần giữa hai quả màu đỏ tươi và đỏ sẫm thì bạn nên chọn những quả màu đỏ tối, sẫm màu hơn vì những quả tươi, vỏ nhạt màu được bảo quản bằng hóa chất sẽ không tốt cho sức khỏe của con người.

Chú ý kích thước quả táo

Chỉ nên chọn quả táo có kích thước vừa phải, lớn hơn quả bóng tennis một chút. Không nên chọn táo quá nhỏ hoặc quá to. Táo quá to có thể bị phun thuốc kích thích tăng trưởng, táo quá nhỏ thường chua hoặc chín ép.