Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ
Theo các báo cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố, việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ sẽ gây ra bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng, bệnh tiểu đường, đột quỵ,...
10 ngày ăn thịt một lần, cơ thể thay đổi ngỡ ngàng
Cầu thủ bóng chày nổi tiếng Rodriguez giảm được 15kg sau một năm khi thay đổi thói quen ăn uống.
Cách ăn thịt đỏ tốt cho sức khỏe, không sợ nguy cơ ung thư
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vậy chúng ta nên ăn thịt đỏ như thế nào để an toàn và có lợi cho sức khỏe?
3 phần thịt lợn này ăn càng ít sống càng thọ
3 phần thịt lợn gồm hạch bạch huyết, tuyến giáp và tuyến thượng thận ở lợn tuyệt đối không nên ăn.
Sai lầm khi chế biến khiến món thịt bò dễ sinh chất độc
Con trai tôi thích ăn món thịt bò nướng nên mỗi tuần 3-4 lần đều có món này trong mâm cơm. Tuy nhiên, tôi lo lắng phần thịt bò cháy sém dễ sinh nguy cơ ung thư. Xin hỏi bác sĩ nguy cơ này như thế nào?
Ăn quá nhiều loại thịt này, cơ bắp không có còn suy thận
Theo các nghiên cứu mà bác sĩ Tiêu dẫn chứng, ăn nhiều thịt đỏ trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính, càng ăn nhiều thì tỷ lệ suy thận càng nhanh.
Những thực phẩm tàn phá đường ruột
Một số chuyên gia hàng đầu về sức khỏe đường ruột đã chia sẻ những loại thực phẩm mà họ luôn cố gắng loại bỏ như thanh protein, bít tết.
5 sai lầm dinh dưỡng người bệnh ung thư hay mắc
Một số thống kê cho thấy, khoảng 20% người bệnh ung thư chết do suy dinh dưỡng nặng trước khi vì ung thư.
Cách ăn thịt lợn sao cho an toàn với sức khỏe
Thịt lợn chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng chế biến không đúng cách sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tật, trong đó có ung thư.
Thịt bò xào thứ này trắng da bổ máu, xóa nếp nhăn hiệu quả
Thịt bò xào với thứ này giúp món ăn không chỉ tăng màu sắc, mùi thơm mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, rất thích hợp cho người có bệnh đường hô hấp, khó thở, cơ xương yếu, thiếu máu,...
Ăn thịt nhiều không tốt, ăn theo cách này giảm được vô số tác hại
Mặc dù thịt là một thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Món quen thuộc nhiều người thích âm thầm "giết" người khi ăn cách này
Những món ăn quen thuộc này người nội trợ tránh chế biến cho bữa tối bởi gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe các thành viên trong gia đình.
Chuyên gia khuyên nên và không nên ăn gì trong mùa đông?
Khi mùa đông đến, bạn cần phải rất cẩn thận về những gì bạn ăn. Có một vài loại thực phẩm cần phải tránh vì nó có thể có hại cho sức khoẻ của bạn.
Cách ăn thoải mái biến thịt thành "thuốc bổ" cho sức khỏe
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trên bàn ăn của mọi gia đình, tuy nhiên câu hỏi đặt ra làm thế nào ăn thịt tốt cho sức khỏe, làm sao ăn thịt không bị béo?
Tiết lộ thực phẩm là "kẻ thù" số 1 của gan
Theo các chuyên gia sức khỏe, đây chính là thực phẩm gây hại cho gan cần hạn chế ăn:
Ăn quá nhiều 3 loại thịt này, lối tắt dẫn đến ung thư đường ruột
Chu Minh Châu, thạc sĩ dinh dưỡng tại Viện Y tế Công cộng thuộc Đại học Bắc Kinh chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc ung thư đường ruột có liên quan đến nhiều yếu tố, đặc biệt có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống.
Có nên cắt giảm hoàn toàn thịt trong chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe?
Một nghiên cứu mới phát hiện chỉ cần giảm một nửa lượng thịt đỏ và thịt chế biến trong chế độ ăn đã có tác động đáng kể đến sức khỏe, làm giảm lượng cholesterol "xấu" LDL trong máu, giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
Các loại thịt vẫn ăn hàng ngày độc ngang thuốc lá và thạch tín
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, rất nhiều loại thịt con người vẫn ăn hàng ngày có thể đe dọa sức khỏe và có khả năng gây ung thư tương tự thuốc lá, thạch tín.
Thịt đỏ ăn thế nào cho an toàn?
Các chuyên gia cũng chỉ ra các cách ăn thịt đỏ giảm được vô số tác hại cho sức khỏe như sau:
Thịt đỏ không tốt cho sức khỏe, nhưng ăn theo cách này giảm bớt tác hại
Ăn thịt đỏ thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…Nhưng nếu chọn biết ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp giảm đáng kể tác hại của nó.