Nhiều thực phẩm giàu biotin có thể dễ dàng tìm thấy ngay trong căn bếp của bạn.

Luộc trứng là một phương pháp chế biến đơn giản. Thời gian luộc trứng tốt nhất phụ thuộc vào sở thích của bạn về độ chín của lòng đỏ.

Chỉ cần một chút khéo léo, bạn sẽ có thể chế biến loại quả quen thuộc này thành món ăn đẹp mắt, ngon miệng.

Trứng là loại thực phẩm thông dụng trong đời sống hàng ngày, chứa hàm lượng protein cao, có tác dụng bổ âm dưỡng ẩm, dưỡng huyết, an thai.

Nhiều người nghĩ rằng, ăn trứng gà và trứng vịt luộc đều giúp giảm cân. Tuy nhiên, lượng calo trong trứng gà hay trứng vịt là bao nhiêu không phải ai cũng nắm rõ.

Sự khác biệt về màu sắc của lòng đỏ trứng gà là do chế độ ăn uống và sức khỏe của con gà đẻ trứng khác nhau.

Trứng gà được ví như một loại siêu thực phẩm. Tuy nhiên, nếu ăn một cách thiếu hiểu biết chẳng khác gì rước độc vào thân.

Thông qua Internet, chúng ta có thể tìm thấy nhiều hành vi được coi là rất tốt, những hành vi này được nhiều người làm theo và chúng dường như là những chân lý đáng học hỏi.

Trứng làm tăng cholesterol hoặc ăn trứng gây béo là những “tin đồn” về trứng mà bạn thường hay nghe. Tuy nhiên, đây là những quan niệm sai lầm mà bạn không nên tin.

Giáo sư David Spence chia sẻ về loại thực phẩm có thể tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch ở người bị tiểu đường, huyết áp cao…

Trong khi trứng rất tốt, cả lòng trắng và lòng đỏ trứng lại có thể đem tới những ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của bạn.

Uống quá nhiều nước cũng là một trong những thói quen có hại được xếp trong danh sách dưới đây.

Trứng, một loại thực phẩm rẻ, ngon và bổ, là một trong những nguyên liệu thường thấy trên bàn ăn, nhưng cũng gây nhiều tranh cãi nhất.

Thay vì kết hợp trứng với hành lá theo cách thông thường, sử dụng loại rau này, bạn sẽ có món ăn mềm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng.

Bạn có nguy cơ đối mặt với tình trạng mỡ máu tăng nhanh, dễ bị tim mạch và đột quỵ nếu tiêu thụ quá nhiều 4 thực phẩm này.

Dinh dưỡng là một phần quan trọng giúp F0 nhanh khỏi bệnh, ngừa di chứng. Các chuyên gia khuyên người bệnh nên chú ý một số điểm sau khi ăn uống.

Ngoài chức năng bảo quản, tủ lạnh còn có những tính năng khác mà nhiều người không biết.

Mẹo nhỏ bảo quản trứng không cần tủ lạnh dưới đây rất phù hợp cho những gia đình đang có nhiều trứng mà không đủ chỗ chứa trong tủ lạnh.